До скольки месяцев колики у новорожденных мальчиков


Кишечные колики у ребенка являются самой частой проблемой, которая беспокоит как малыша, так и его родителей. Практически всех родителей, которые сталкиваются впервые с такой проблемой, волнует вопрос: до скольких месяцев длятся колики у ребенка и что нужно сделать, чтобы облегчить состояние малыша? Проявляются колики у малышей грудного возраста.

Такая проблема распространена среди новорожденных, каждый пятый ребенок страдает от кишечной колики. Несмотря на свои болезненные симптомы, такое состояние не влияет на общее развитие малыша. Колики чаще появляются у мальчиков и у тех детей, которые рождаются первыми в семье. Длится такое состояние у ребенка до трех или четырех месяцев.

Женский онлайн журнал для милых дам

  • Здоровье

— 16.10.2017 16.10.2017 2 27710

Совсем недавно появился на свет смысл вашей жизни – малыш, которому вы готовы отдать всю себя без остатка. Две недели он исправно, через каждые два с половиной, три часа сосёт с аппетитом грудь, потом спит. Всё своё время вы посвящаете только ему – для себя не остаётся ни минутки. Вы любуетесь каждым мгновением, проведённым вместе, радуетесь любой мелочи. Вот он посмотрел на вас, вот улыбнулся во сне, вот поднял ножки и ручки… Радость омрачается лишь в том случае, когда ребёнок начинает плакать.

Причиной плача могут быть колики у младенца.

Профилактические меры

  1. Позаботьтесь о правильном питании, исключите продукты, способствующие вызывание повышенного газообразования.
  2. Важно своевременное диагностирование непереносимости лактозы, дисбактериоза, для того, чтобы предупредить возникновение кишечных коликов.
  3. Исключить из жизни малыша негативные факторы, в том числе не забывать, что ребёнок очень остро чувствует мамино настроение.
  4. Убедитесь, что вы в правильной позе кормите своего малыша, также необходимо знать, что держать бутылочку нужно под углом 45 градусов.
  5. Перед кормлением, за 15 минут, можно выкладывать малыша на животик, находиться в таком положении нужно несколько минут. После процесса приёма пищи необходимо походить с ребёнком, удерживая его в вертикальном положении.
  6. Следите за тем, чтобы голова карапуза не находилась ниже туловища во время приёма пищи.

Если молодые родители заранее будут соблюдать все профилактические меры, рекомендации, рацион кормящей женщины будет сбалансированным, в него не будут входить продукты, стимулирующие возникновение коликов у карапуза, то ваш малыш в большей степени будет защищён от возникновения такого неприятного состояния. Но не стоит забывать о том, что в первые месяцы жизни практически у всех детей возникают такие проблемы.

С какого возраста начинаются колики?

Через две-три недели после рождения в течение двух-трёх месяцев малышей мучают спазмы и образование газиков, с которыми они не в силах справиться самостоятельно. Новорожденные пытаются подтянуть ножки к животику, который после кормления становится твёрдым и сильно напрягается. У малышей часто отходят газики, они часто срыгивают, нарушается режим дня, портится сон и аппетит. Это основные симптомы колик у новорожденных.

Если вдруг у ребенка поднимается температура, колики здесь совершенно ни при чём – срочно покажите его к врачу, дело намного серьёзнее.

Почему появляются младенческие колики?

Причин довольно много. Желудочно-кишечный тракт младенца ещё только начал приспосабливаться к человеческой пище и реагирует моментально не только на любые изменения в составе материнского молока.

– Если малыш недостаточно захватывает сосок материнской груди при кормлении, воздух попадает в животик вместе с молоком и начинает там «ходить», вызывая младенческие колики. Обратите внимание, правильно ли ребёнок сосёт – он должен захватывать вместе с соском и ареолу груди. Некоторые детки сосут слишком жадно, взахлёб, в таком случае воздух в кишечник тоже попадает.

– При искусственном вскармливании обратите внимание на величину отверстия в соске на бутылке. Если она слишком большая, замените, иначе воздух также попадает в животик младенца, образуя колики.

– При избыточном кормлении молоко у грудничка не успевает перевариться и начинает бродить. Газики в кишечнике становятся причиной колик у новорожденного. Такое чаще случается при искусственном питании.

– Если смесь для новорожденного подобрана неверно или срочно пришлось её заменить, а может быть приготовлена не по инструкции? Или решили перейти на коровье молоко? Готовьтесь тогда к коликам у новорожденного.

– Если малыш постоянно лежит на спине или животике, колики тоже начинают его беспокоить. Ведь наш организм приспособлен к прямохождению. Подержите грудничка вертикально после кормления какое-то время. Вы почувствуете, когда лишний воздух выйдет, и малышу станет легче.

– Как ни странно, от частого плача тоже могут быть колики. Потому что при сильном плаче ребёнок тоже заглатывает много воздуха. Не давайте деткам плакать.

– Диета кормящей матери – практически основная причина появления младенческих колик. То, что употребляет в пищу кормящая мама, обязательно попадает к малышу через грудное молоко. Внимательно рассмотрите своё меню.

Меню мамы против колик у ребёнка

Какие продукты, вызывающие колики у новорожденного, следует исключить кормящей матери?

Это газированные напитки, включая квас, сырые овощи – горох, фасоль, кукуруза, белокочанная капуста, брокколи, виноград, слива, майонез, кетчуп, огурцы, все копчёности и соления. Хлеб, булочки, торты и пирожные тоже способствуют появлению колик у грудничка.

Что лучше употреблять в пищу кормящей маме, чтобы у младенца не было колик. Продукты, вызывающие колики — меню мамы Любые каши, варёные супы, бульоны, нежирное отварное мясо, отварные овощи (картофель, морковь, свёкла, томаты, сладкий перец, тыква), натуральные кисломолочные продукты (сметана, кефир, натуральный йогурт).

Молодые мамы, прочитав этот список, скорее всего, возмутятся и не захотят садиться на такую диету. У каждого свой выбор – что вам важнее: хорошее самочувствие вашей крохи, ваш спокойный сон или кусочек торта?

Попробуйте готовить для себя отдельно. Вы скажете, что и так не хватает ни на что времени, а тут ещё и готовить отдельно! Но подумайте, это спасёт вас и малыша от многих проблем.

У ребёнка колики, что есть маме

Какие же продукты рекомендованы кормящей женщине, если у её карапуза диагностированы колики:

  1. Хлеб с отрубями.
  2. Галетное печенье.
  3. Несдобные сухари.
  4. Зелёный чай.
  5. Жареные или тушёные овощи и фрукты.
  6. Мясо и рыба нежирных сортов.
  7. Молочные и кисломолочные продукты (при низком уровне жирности).
  8. Растительное масло, нерафинированное.
  9. Компоты и отвары из сухофруктов.
  10. Каши.

Не стоит употреблять такие продукты:

  1. Газировка.
  2. Бобовые.
  3. Капуста, огурцы, особенно свежее.
  4. Орехи.
  5. Сырой лук, помидоры.
  6. Напитки, содержащие в своём составе кофеин.
  7. Цельное коровье молоко.
  8. Жареная пища, соленья, копчёности, острые приправы.

Препараты против младенческих колик

В борьбе с коликами хорошо помогают некоторые препараты. Есть три вида таких препаратов.

Это лекарства на основе симетикона, пробиотики, ферментные и фитопрепараты.

Симетикон – вещество, которое борется с образование газиков в кишечнике новорожденных, обезболивая, устраняя симптомы колик у грудничков. Это средство не всасывается в кровь, у него нет противопоказаний и побочных эффектов, поэтому оно совершенно безвредно даже для грудничков.

Симетикон входит в состав «Эспумизана». Где кроме него присутствуют только природные компоненты. «Эспумизан» используют с рождения малыша.

Наряду с ним хорош «Саб-Симплекс», который также включает в себя и симетикон, и натуральные травы против колик у грудничков.

Капли «Боботик» в основе также имеют симетикон, но их принимают с возраста в 28 дней. Боботик при коликах у новорожденных В основе пробиотиков – лакто- и бифидобактерии. Они помогают кишечнику новорожденного, у которого своих бактерий ещё недостаточно для переработки пищи.

Средства с пробиотиками: «Бифиформ», «Бифидумбактерин», «Ацепол». Они совершенно безвредны для младенца, но всё-таки пусть их вам выпишет врач, он найдёт более подходящий пробиотик для грудничка.

Ферментные средства

Их действие основано на том, что они помогают усвоить грудное молоко или молочную смесь, то есть расщепить их. К таким средствам относятся: «Креон», «Мезим», «Лактазар». Компоненты последнего расщепляют молочный сахар и показан малышам, больным лактазной недостаточностью.

Фитопрепараты основаны на народной медицине

Хорошо против младенческих колик помогает настой обычных семян укропа или ромашки, а также тмина, аниса. Такой настой можно приготовить самостоятельно.

В аптеках также есть готовые фитопрепараты. Например «Бебинос». В его составе совершенно безопасные ромашка, кориандр и фенхель, которые снимают симптомы колик.

В каплях «Бейби Калм» содержатся мята, анис и фенхель. Они очень хорошо снимают спазмы у грудничка, успокаивают животик, убирают газы.

Колики в животе у ребёнка

У малыша колики

Что же именно подразумевает в своём понятии данный недуг. Колики являют собой болевые ощущения, которые наступают приступами. Вообще, они возникают вследствие повышенного газообразования в кишечнике малыша. В этот момент ребёнок может очень сильно плакать, дёргать ножками, прижимать их к животику. Чаще всего возникновения коликов свойственно деткам первых трёх месяцев жизни, потому как у них ещё недостаточно сформированная пищеварительная система.

Наступают колики, ребёнок не ест — это неудивительно. Мой сынок очень мучился и, когда начинал сосать грудь — сильно плакал, дёргал ножками. В процессе кормления только обострялось состояние сына, поэтому неудивительно, что детки отказываются от приёма пищи во время коликов. Доктор нам назначил принимать Эспумизан, он значительно облегчил состояние малыша, хоть и не полностью избавил от колик.

Главное понимать, что колики в животе — это не патология, и особого лечения она не требуют, в большей степени это физиологический процесс. Чаще всего, колики наблюдаются у месячного ребёнка, и практически прекращаются к трёхмесячному возрасту (если причиной послужила физиология).

Что делать, если колики длятся слишком долго?

Понаблюдайте за малышом после наступления трёх месячного возраста. Если он продолжает кричать после кормления, прижимать ножки к животику и ему ничего не помогает, обязательно вызовите педиатра. Пусть он назначит подробное обследование. Когда причина колик будет найдена, врач подберет подходящее лечение. Может это окажется особая гимнастика или массаж, а может и медикаментозное лечение. Также скорее всего придётся пересмотреть питание кормящей мамы или качество смеси, если малыш находится на искусственном вскармливании.

Совместно с педиатром надо пошагово рассмотреть образ жизни и ваш, и вашего малыша. И найти совместное решение этой проблемы.

Обязательно вызовите доктора, если малыш плачет, не прекращая несколько часов подряд, и вы не можете его успокоить, и ни одно средство не помогает.

Потеря аппетита, высокая температура, боль в животике – более серьёзные симптомы. Причиной может быть какая-то инфекция. В таком случае также срочно вызовите доктора.

Проблемы с животиком могут возникнуть в любом возрасте – сначала из-за колик, потом когда режутся зубки, затем при переходе на прикорм. Не стесняйтесь консультироваться у доктора при каждом случае – так будет лучше вашему малышу, а значит и спокойнее на душе у вас.

Часто будущие родители в ожидании малыша беспокоятся, как понять, что у ребенка колики. Начитавшись на форумах душещипательных историй и наслушавшись рассказов уже бывалых родителей, будущие мама и папа переживают, что не смогут распознавать эти самые колики. Естественно, боли в животике у новорожденных детей нетрудно определить.

Если мама и папа заботятся о ребенке, то уже спустя месяц после его рождения они будут озадачены только одним вопросом: когда проходят колики у новорожденных. Это и не странно, ведь боли в животике настолько выматывают и малыша, и маму с папой, что их окончания все ждут с нетерпением.

Общие рекомендации для профилактики приступов

Для начала врачи советуют не лечить колики, а предупреждать их появление:

  • Необходимо следить за тем, чтобы во время кормления кроха правильно захватывал сосок или соску.
  • Важно следить и за объемом употребляемого малышом молока.
  • После кормления чадо нужно подержать вертикально, чтобы вышел воздух, который кроха глотнул.
  • Почаще носите его вертикально.
  • Делайте легкий массаж животика примерно через полчаса после еды. Круговыми движениями по часовой стрелке можно улучшить выведение газов.
  • Обязательно делайте с крохой гимнастику, в процессе которой аккуратно прижимайте ножки к животику.
  • Соблюдайте диету, которая исключит повышенное газообразование у ребенка.
  • Если младенец на искусственном вскармливании, то соска для бутылочки должна быть снабжена специальным отверстием для отведения воздуха.

Как правило, рекомендации по питанию кормящей мамы все получают еще в роддоме, но советов много, и запомнить их бывает трудно. Возьмите на заметку, что при грудном вскармливании не следует кушать ржаной хлеб или пшеничный грубого помола, молоко, бобовые, сырые и консервированные овощи, фрукты. Важно сократить и количество клетчатки в рационе, пока колики не прекратятся.

Способы устранения спазмов

эспумизан беби от колик

В первую очередь врачи и бабушки советуют при наступлении колики положить малыша на живот на теплую пеленку. Это расслабит кроху, и он сможет избавиться от газов. Но в последнее время все чаще рекомендуют не пренебрегать достижениями фармацевтики и давать препараты от коликов у новорожденных, которые безопасны и эффективны.

Снять спазм помогает симетикон – основное действующее вещество таких медикаментов. Он преобразует газ в жидкость, что снимает болевые ощущения, и ребенок чувствует себя гораздо лучше. Также врачи могут назначить пробиотики и ферменты – в зависимости от наличия других проблем с кишечником.

Список средств от колик у новорожденных известен практически всем опытным родителям:

  • непосредственно симетикон;
  • сабсимплекс;
  • эспумизан;
  • боботик;
  • инфакол;
  • дисфлатил и др.

Суть их сводится к одному, отличия заключаются лишь во вспомогательных веществах и наполнителях. В основном это суспензии, капельки или сиропы, которые довольно легко давать малышам.

При необходимости лечения дисбактериоза крохе назначают пробиотики: Ацепол, Бифиформ, Бифидумбактерин, Линекс, Хилак Форте.

Улучшению пищеварения и устранению спазмов в кишечнике способствуют и ферменты, такие как мезим, креон, лактазар. Но такие препараты может назначить исключительно врач.

Народная медицина в борьбе с коликами

Не стоит отказываться и от народных рецептов: во все времена первым средством от колик была укропная водичка. Это не панацея, но и не лекарство, поэтому обычно не имеет ограничений в приеме. Рекомендуют для приготовления подобного препарата использовать не только фенхель, но и мин, анис, ромашку. Все это заваривают и поят кроху.

Продаются в аптеках и готовые медикаменты на основе трав. К таким относятся Бебинос, Бебикалм, Плантекс. Предлагают фармацевты и травяные чаи для младенцев. Если прием медицинских препаратов четко обозначен в инструкции, то чаи и отвары следует давать примерно по 1 чайной ложке трижды в день.

Мнения родителей относительно препаратов и лекарств расходятся, потому что одни считают их вредными и дают только укропную водичку, другие – незаменимыми помощниками, облегчающими состояние малыша. Пожалуй, важно лишь одно – набраться терпения и помогать крохе пережить этот непростой период.

Примерно с трехмесячного возраста приступы прекращаются. Иногда они продолжаются до 4 месяцев и дольше, если питание мамы не налажено или есть еще какие-либо проблемы с ЖКТ малыша. Спровоцировать спазм и в более старшем возрасте может белокочанная капуста, виноград и другие продукты. Поэтому оставайтесь внимательными даже если вам кажется, что проблема с коликами уже устранена.

О чем свидетельствуют боли в животике?

Если у малыша появились колики, это совсем не означает, что он болен. Просто организм ребенка приспосабливается к жизни вне маминого животика. Часто родители заранее интересуются, когда начинаются колики у новорожденных, чтобы быть готовыми к этой проблеме. Но приготовиться к этому невозможно. У всех деток этот процесс протекает индивидуально, и способы лечения нужно подбирать только методом проб и ошибок.

Как распознать колики?

Опытные родители в один голос скажут, что колики ни с чем невозможно перепутать: длительный надрывный плач ребенка надолго останется в памяти мамы и папы. Чтобы узнать колики и отличить их от других болей, не нужно сдавать лабораторные анализы или проводить обследования. Но консультация педиатра не помешает. Квалифицированный специалист поможет родителям разобраться, как распознать колики и на какие симптомы в первую очередь необходимо обратить внимание.

Чаще всего колики могут начинаться после кормления или спустя некоторое время. Как правило, это происходит ночью, но мучительные боли могут причинять дискомфорт ребенку в любое время суток.

Если у малыша болит живот, то он начинает долго и надрывно плакать. Часто этот плач невозможно остановить. Ребенка трудно чем-то отвлечь, он капризничает. Когда мама пытается его покормить, то он сначала может судорожно хватать сосок при грудном вскармливании (или соску при искусственном), затем резко отталкивать его и снова начинать плакать. Если мама потрогает животик малыша, то он будет твердым, слегка надутым.

Длительность приступов колеблется от 30 минут и до нескольких часов. За это время устает не только ребенок, но и родители. Необходимо принимать комплекс мер, которые помогут малышу менее беспокойно перетерпеть это период. Мамы должны делать специальную гимнастику, прикладывать к животику тепленькую пеленку, во время приступов брать на ручки и прижимать к себе. Также нужно прибегать к помощи медикаментов. Специальные сиропы и суспензии помогут немного уменьшить боль. Но рассчитывать на то, что лекарства полностью уберут проблему, не стоит. Они смогут лишь чуть-чуть облегчить состояние ребенка, пока будет длиться приступ, но за один или несколько приемов им не под силу адаптировать ЖКТ к новой пище.

Лучше всего заранее попросить педиатра при плановом осмотре рассказать, как проявляются колики у новорожденных и что нужно делать, чтобы облегчить самочувствие малыша. Тогда родители будут чувствовать себя увереннее и смогут помочь ребенку.

До скольки месяцев колики у новорожденных мальчиков – ЛечимЖКТ

Колики у новорожденных , распространенное явление. Первые симптомы начинают появляться уже на 2-3 недели жизни малыша. Они наблюдаются практически у всех младенцев, это нормальное явление. Родители должны знать элементарные советы, которые помогут облегчить состояние ребенка.

Что такое колики у новорожденного?

Колики у младенцев возникают на фоне перестройки работы кишечника с внутриутробного ритма на полноценное переваривание пищи. Врачи утверждают, что такое состояние возникает вне зависимости от времени суток и наступает у каждого ребенка индивидуально.

В среднем приступ может длиться от 15 минут до двух часов. При этом малыш может кричать и никак не реагировать на попытки утешения.

Новорожденный имеет незрелую вегетативную нервную составу. Она дозревает в течение 3-4 месяца, в период начала коликов. Во время созревания возможно нарушение перистальтики кишечника.

Возникают спазмирования, которые провоцируют приступы боли в малыша. Такое явление наблюдается также по причине нехватки кишечных гормонов.

Ближе к 4-6 месяцам их количество стабилизируется и пищеварительная система работает исправно.

Причины их появления

Существует большое количество причин, которые могут спровоцировать колики у младенца. Часто начало коликов совпадает с периодом прекращения действия материнских гормонов, которые малыш получил за время внутриутробного периода. На фоне этого могут возникать кожные высыпания.

Одна из самых распространенных причин , неправильное прикладывание к груди. Во время приема пищи ребенок заглатывает большое количество воздуха, которые провоцирует расстройство.

Такое состояние возникает также когда, ребенка кормят строго по времени. До начала следующей трапезы он чувствует сильный голод и в результате ест слишком быстро и заглатывает много воздуха.

Другие причины возникновения:

  • стресс,
  • аллергическая реакция,
  • нарушения в работе нервной системы,
  • проблемы с микрофлорой желудка.

Повышенное газообразование может возникать из-за неправильного питания матери. Следует помнить, что все, что попадает в желудок матери, расщепляется на базовые элементы и попадает в грудное молоко.

Колики могут возникать, если ребенок не обучен правильному дыхательному процессу. Во время плача или перевозбуждения малыш заглатывает много воздуха. Он попадает в кишечник и распирает его стенки, тем самым провоцируя неприятные ощущения.

Когда начинаются колики у новорожденного

В большинстве случаев колики начинаются на 3 месяце. Иногда первые симптомы такого состояния могут возникать в течение 2-3 недель после рождения. В этот период состав микрофлоры кишечника максимально нестабилен, а это негативно сказывается на самочувствии малыша.

Когда проходят колики у новорожденных

Колики , это не заболевание. Их период заканчивается у всех по-разному. В большинстве случаев вся негативная симптоматика пропадает к 4 месяцу.

Первая помощь малышу

Существует ряд простых приемов, которые помогут облегчить состояние ребенка. Малышу помогут следующие процедуры:

  • ритмичные покачивания,
  • прием теплой ванной,
  • массаж живота,
  • звуки пения,
  • выкладывание на живот.

Покачивания хорошо успокаивают детей. Ребенка можно просто держать на руках или использовать специальные автоматические качели для новорожденных. От покачиваний в стороны малыши возбуждаются, а от покачиваний сверху вниз наоборот успокаиваются. Если ребенок начинать плакать еще сильнее, то следует отказаться от такого метода.

Теплая ванна поможет только в том случае, если малыш любит купаться. Хорошо помогает ароматерапия. В ванночку можно добавить немного трав с успокаивающим эффектом. Например, мяту или мелиссу. Однако, перед использованием трав, необходимо проконсультироваться с врачом, так как они могут спровоцировать аллергическую реакцию и имеют противопоказания.

Массаж живота следует выполнять рукой по часовой стрелке. Все движения должны быть мягкими и нежными. Чтобы снять боль, на живот можно положить нагретую утюгом или на батареи простынку. Она не должна быть слишком горячей.

Некоторые дети успокаиваются на фоне некоторых звуков. Это может быть пение мамы, звук дождя или гудение вентилятора. Экспериментальным путем следует установить какой звук малышу максимально приятен.

Чтобы снять боль и успокоить ребенка, его можно положить на живот поперек колен мамы или на ее голый живот. При этом можно легко поглаживать спинку малыша. Если положить новорожденного вертикально на плечо, то создается дополнительное давление, которое будет способствовать выведению газов.

Препараты от колик

Чтобы купировать болевой синдром можно использовать специальные лекарственные препараты. Такое лекарство подбирается поэтапно. Изначально врач назначает использование растительных препаратов ветрогонного действия. Если они не подошли, назначается прием средств симетикона. На последнем этапе специалист может рекомендовать прием ферментных лекарств.

Перед назначением медикаментозного лечения проводится коррекция питания мамы, если ребенок находится на грудном вскармливании. При необходимости подбираются смеси для смешанного или искусственного кормления. Если такие меры не принесут необходимого результата, тогда назначается прием медикаментов.

Эффективные препараты:

  • Боботик,
  • Саб Симплекс,
  • Эспумизан L.

Боботик может применяться с 28-го дня жизни малыша. Саб Симплекс разрешен с рождения, а Эспумизан L предназначен для детей грудного возраста.

Доктор Комаровский о коликах

Доктор Комаровский утверждает, что питание матери практически никак не влияет на появление коликов. При этом он рекомендует с осторожностью подбирать продукты питания для женщины в период грудного кормления.

Колики у новорожденных , это естественное явление. Вне зависимости принимаются лекарственные препараты или нет, они проходят сами по себе через определенное время. Медикаменты помогают лишь купировать болевой синдром.

Советы доктора Комаровского:

  1. Для пеленания малыша следует использовать большие тонкие пеленки.
  2. На состояние ребенка позитивно влияет спокойная монотонная музыка. Дети хорошо реагируют на шум вентилятора или другие негромкие звуки.
  3. Если у новорожденного начался приступ коликов следует его спокойно и плавно укачать.
  4. Интервалы между приемами пищи должны быть не меньше 2 часов. Ребенка нельзя перекармливать.
  5. Соска-пустышка поможет успокоить грудничка.

Доктор Комаровский советует молодым родителям беречь свои нервы. В период коликов малыш будет много плакать и капризничать. Чтобы не доводить свое состояние до нервного срыва, следует чередоваться с членами семьи и отдыхать.

Кишечные колики у новорожденных , нормальное состояние. Малыш чувствует сильную боль, поэтому начинает капризничать. Для улучшения самочувствия ребенка можно использовать специальные лекарственные препараты, но только после консультации с врачом.

Источник: https://lechimzhkt.ru/do-skolki-mesyaczev-koliki-u-novorozhdennyh-malchikov.html

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: