Вопросу о лечении депрессии у детей раньше не придавали особого значения, считая, что они не переживают столь глубоких душевных состояний, какие бывают у взрослых. Однако рост количества суицидов, совершенных детьми и подростками в последние годы, заставил психотерапевтов по-другому взглянуть на проблему.
Депрессия у детей и подростков явление довольно распространенное, но не всегда распознаваемое. Возможно, из-за элементарного невнимания к детским проблемам, а может и потому, что они больше чем взрослые склонны скрывать чувства и замыкаться в себе. Депрессивные состояния проявляются многочисленными устойчивыми симптомами, такими как подавленное настроение, негативные жизненные установки, нарушения поведения, мышления, снижение физической активности.
Ранее специалисты считали, что дети до 12 лет депрессией не страдают. Однако выяснилось, что такому состоянию могут быть подвержены даже дети до года, но в каждом возрасте заболевание проявляется по-своему.
Что такое подростковая депрессия?
Депрессия – это не то состояние, из которого люди могут “вырваться” или просто “взбодриться”. Это настоящее медицинское состояние, которое может повлиять на жизнь человека во всех отношениях, если её не лечить должным образом.
Несмотря на широкую освещённость данной проблемы, мы сталкиваемся с неверными представлениями о подростковой депрессии. В подростковом возрасте многие дети довольно агрессивны, с ними трудно общаться, они непокорны и пытаются стать независимыми. Подростки часто страдают перепадами настроения. Но депрессия – это нечто другое. Депрессивное состояние у подростка может разрушить саму личность, вызывая непреодолимое чувство печали, отчаяния.
В отличие от взрослых, которые сами имеют возможность обратиться за помощью, подросткам обычно приходится полагаться на родителей, учителей, чтобы установить сам факт депрессии и получить необходимое лечение.
Лечение
Лечение легких форм депрессии у детей проводят дома. Ребенку, который проходит курс лечения, полезно оставаться в привычной обстановке, посещать школу, выполнять домашнюю работу, например, сходить за продуктами в магазин.
Тяжелые случаи заболевания, сопровождаемые попытками суицида или мыслями о самоубийстве, лечить нужно только в условиях стационара.
Антидепрессанты
Глубокая депрессия у детей лечится антидепрессантами. Наиболее оптимальный препарат – Адаптол. Дети хорошо переносят препарат, сонливости и побочных эффектов не возникает. Лекарство способствует нормализации сна, настроения, дает возможность усилить сопротивление организма стрессам и позволяет быстрее выйти из состояния депрессии.
Также применяется лекарство тенотен – гомеопатический препарат, снижающий ощущение тревоги, нормализующий сон и аппетит. Тенотен улучшает концентрацию внимания, нормализует память.
Чтобы вывести ребенка из тяжелой депрессии назначают дозировки амитриптилина, азафена, пиразидола, которые нужно употреблять только в условиях стационара под контролем врача.
Психотерапия
Когнитивная поведенческая психотерапия помогает побороть эмоциональный стресс, снять негативное настроение, помочь адаптироваться в социуме и вывести из депрессивного состояния.
Индивидуальная психотерапия учит ребенка не скрывать свои переживания, раскрываться людям, говорить о проблемах и побороть их. Если депрессия у детей была вызвана внутрисемейными отношениями, семейная психотерапия помогает родителям установить нормальное общение с ребенком.
Лечение депрессии у детей завершится успехом, только если будут позитивные изменения в семье. Родителям нужно научиться принимать своего ребенка, понять его потребности и интересы, не перекладывая на него своих шаблонов и ожиданий.
Помощь родителей
Депрессия у детей и подростков ведет к снижению самооценки, трудностям в общении с родителями, педагогами, сверстниками. Но только родители могут оказать нужную ребенку поддержку и понимание. Только родители достаточно хорошо знают своих детей и должны помочь им побороть трудности, стать «посредниками» между ребенком и окружающей средой.
Пока ребенок не избавится от гнетущего состояния, нужно поговорить с педагогами, предупредить о трудном жизненном периоде, попросить толерантного отношения. Также нужно попросить учителей сохранить проблемы ребенка в секрете, чтобы ровесники не узнали о болезни. Лишние насмешки принесут дополнительный стресс.
- Актуальная информация: от чего помогает Афобазол и можно ли его детям?
Депрессивное состояние делает человека ранимым, он ощущает собственную ненужность, неуклюжесть, непохожесть на остальных. Одно небрежно брошенное слово в сторону ребенка может усугубить состояние депрессии, поэтому таких ситуаций лучше не допускать.
Периоды обострения должны сопровождаться повышенным вниманиям к ребенку. Родителям рекомендуется следить за тем, как они высказываются в сторону ребенка, своими словами и поведением показывать, что он самый лучший, любимый и нужный. Такое отношение оказывает целебный эффект и помогает быстрее вывести ребенка из депрессии.
Симптомы депрессивного состояния
Депрессия связана с высоким уровнем стресса, тревоги, а в худших возможных сценариях – самоубийством. Также может повлиять на подростка: личная, школьная, трудовая, общественная, семейная жизнь.
В целом, среди причин депрессии у ребенка, объясняющих развитие расстройства депрессии в подростковом возрасте, выделяют переживание высокого уровня стресса, частые конфликты и развившуюся своего рода межличностную зависимость.
Наиболее распространенными симптомами, встречающимися у подростков, страдающих депрессией, являются:
- Обычное состояние грусти или раздражительности
- Уменьшение физической активности
- Бессонница и другие проблемы со сном
- Раздражительность, перепады настроения и проблемы с поведением
- Плач
- Потеря аппетита
- Социальная изоляция или потеря интереса к другим людям
- Идеи, мысли или попытки смерти
- Исключение из школы
Некоторые из этих симптомов не всегда могут быть признаками депрессии. Если Вы когда-либо воспитывали подростка, Вы знаете, что изменения аппетита часто бывают нормальными, а именно во времена всплесков роста и особенно если Ваш подросток занимается спортом.
Здоровое старение
Что делать, когда кризис среднего возраста перерастает в депрессию?
Что такое кризис среднего возраста? Это предмет шуток и стереотипов – период жизни, когда вы делаете странные, непрактичные вещи, например, импульсивно увольняетесь с работы, покупаете красную машину или бросаете свою жену/мужа.
На протяжении многих лет, кризис среднего возраста именно так и воспринимался. Но в наши дни, кризис среднего возраста можно назвать переходным периодом – и не такой уж он и плохой.
По словам экспертов, термин «кризис» не всегда применим к среднему возрасту, поскольку он может сопровождаться как серьезной депрессией, так и периодом чрезвычайного роста. Суть в том, чтобы не пропустить момент, когда этот переходный период начинает перерастать в депрессию и вовремя этому помочь.
Определение кризиса среднего возраста
Начиная с 1980-х годов термин «кризис среднего возраста» стал очень популярен, говорит Дэн Джонс, доктор философии, директор Центра психологического консультирования при Аппалачском государственном университете в Буне, штат Северная Каролина. Он изучал переходные периоды во взрослой жизни человека.
«Этот термин никогда не был официальной диагностической категорией», говорит он. И возраст, в котором наступает кризис среднего возраста, может быть разным. Это зависит от индивидуального человека и от его продолжительности жизни.
По словам Джонса, кризис среднего возраста может случиться в период с 37 до 50 лет.
В любом случае, обычно он случается в результате каких-то важных жизненных событий, говорит он, например, когда самый младший ребенок оканчивает колледж или наступает ваш юбилей, который объявляет всему миру, что вы вступаете в новую декаду.
«Смерть родителей также может стать точкой отсчета для кризиса среднего возраста», говорит Джонс.
Кризис среднего возраста: Мужчины против женщин
Мужчины и женщины одинаково склонны переживать этот переходный период говорит Джонс. «Но он выглядит по-разному у двух полов».
«Согласно стереотипу, мужчины в этот период покупают красные спортивные машины» говорит он. Но конечно так происходит не всегда, хотя, по словам Джонса, мужчины более склонны что-то доказывать в этот период.
Мужчины склонны критически оценивать свою работу, говорит он. Они хотят выглядеть успешными, даже если их достижения не соответствуют тому, на что они надеялись.
«Женщины часто судят о своей жизни, исходя из серьезности своих отношений», говорит он, даже если у них успешная карьера. Таким образом, в этом возрасте, они оценивают свою роль жены, матери или того и другого.
Кризис среднего возраста как нормальный период жизни
Период среднего возраста все больше и больше воспринимают как нормальную часть жизни. Психолог Йельского университета Дэниэл Левинсон в своей знаменитой теории взрослого развития предполагает, что все взрослые люди проходят через серию этапов. И в центре его теории находится структура жизни, которая описана как основообразующая модель жизни человека в определенный период времени.
Для многих людей, структура жизни в основном включает семью и работу, но она также может включать ,например, религию или экономический статус. Согласно этой теории, переходный период среднего возраста – это просто еще один нормальный переход к новому этапу жизни.
В среднем возрасте люди часто переоценивают свои приоритеты и цели, говорит Джонс.
Иногда женщины, чувствуя, что их дети уже выросли, хотят обратно вернуться в школу, даже если у них есть работа, обосновывая это тем, что они могут делать все, что пожелают.
«Они в состоянии реализовать какие-то мечты, которые они забросили в результате семейных обязанностей».
«Мужчины начинают обращать внимание на свои женские качества», говорит Джонс. В результате чего, они могут заняться кулинарией, искусством или проводить больше времени с детьми.
В то же время, женщины могут стать более эгоистичными в этот период, говорит Джонс, несмотря на то, что они ценят отношения. Они могут почувствовать, что уже «выполнили все свои главные обязанности» и не хотят, например, быть сиделкой для своих внуков каждый раз, когда их об этом просят.
Кризис среднего возраста: Путь к депрессии или процветанию?
Период среднего возраста для некоторых может быть очень светлым, а для некоторых тяжелым, соглашается Джоан Эр. Шерман, брачный и семейный терапевт из Ланкастера.
Перерастет ли этот кризис в депрессию или в возможность жизненного роста зависит от многих факторов, включая поддержку любимых людей.
Шерман вспоминает женщину, которая пришла к ней на консультацию. Ей было под 50, она была замужем за мужчиной примерно ее возраста, который постоянно путешествовал по работе на протяжении всего их брака. В результате на ее плечи легли все домашние обязанности и воспитание детей.
Она была медсестрой, но отказалась от своей профессии, чтобы посвятить все время детям. Когда дети пошли в колледж, она подумала, «А что дальше?», говорит Шерман. Женщина чувствовала себя так, как будто полностью потеряла свою индивидуальность.
Муж, который также говорил с Шерман, беспокоился о своей жене, которая почти неделю спала и плакала.
На следующем сеансе терапии, Шерман предложила женщине следующее решение: «Вы теряете свою индивидуальность, но у вас появилась возможность создать новую».
Да, ее родительские обязанности изменились, но это потеря ответственности – после того, как ее дети пошли в колледж – даст ей время создать свой новый образ и индивидуальность. Ей понравилась эта идея. На следующей неделе, она обратилась в службу занятости.
Когда кризис среднего возраста перерастает в депрессию
Конечно, не каждый так просто переживает этот переходный период, говорит Джонс. Люди среднего возраста должны быть осведомлены о симптомах серьезной депрессии, такие как:
- Изменения рациона питания
- Изменение режима сна, усталость
- Чувство пессимизма и безнадежности
- Возбужденное состояние, тревога или раздражительность
- Чувство вины, ненужности или беспомощности
- Потеря интереса к занятиям, которые когда-то приносили удовольствия, включая секс и хобби
- Мысли о самоубийстве или попытки самоубийства
- Физические боли, такие как головные боли, расстройства желудка, которые не поддаются лечению.
Следующая »
Что вызывает подростковую депрессию?
Нет ни одной известной причины возникновения подростковой депрессии. Однако выделяют несколько факторов, которые могут привести к депрессии, в том числе:
· Различия в работе мозга
Исследования показали, что мозг подростков структурно отличается от мозга взрослых. Подростки с депрессией также могут иметь гормональные различия и разные уровни нейромедиаторов. Нейромедиаторы являются ключевыми химическими веществами в головном мозге, которые влияют на то, как клетки головного мозга общаются друг с другом и играют важную роль в регулировании настроения и поведения.
· Травмирующие события ранней жизни
Большинство детей не имеют хорошо развитых механизмов совладания. Любое событие может оставить неизгладимое впечатление. Потеря родителя или физическое, эмоциональное или сексуальное насилие может оказать длительное воздействие на мозг ребенка, что может способствовать депрессии.
· Унаследованные черты
Исследования показывают, что депрессия имеет биологическую составляющую. Она может передаваться от родителей к их детям. Дети, у которых есть один или несколько близких родственников с депрессией, особенно один из родителей, более склонны к депрессии сами.
· Усвоенные паттерны негативного мышления
Подростки, регулярно подвергающиеся пессимистическому мышлению, особенно со стороны своих родителей, и которые учатся чувствовать себя беспомощными вместо того, чтобы преодолевать трудности, также могут развить депрессию.
