Расслабляющий массаж для грудничков при гипертонусе может делать самостоятельно каждая мама. Эта несложная процедура поможет малышу успокоиться и спокойно поспать. Гипертонус – это слишком сильное напряжение мышц. Такие спазмы очень болезненны, поэтому ребенок ведет себя беспокойно. Правильный массаж позволит снять симптомы и предотвратить их повторное проявление.
Основные рекомендации
Правильно выполненный массаж поможет малышу избавиться от болевых ощущений и расслабиться. Придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Создайте комфортную обстановку. Проветрите помещение. Поддерживайте температуру воздуха в комнате на уровне 23 градусов. Следите за тем, чтобы не было сквозняков, сильных звуков или резких запахов.
- Наиболее эффективно проводить сеанс в утренние часы до кормления. В это время кишечник малыша свободен и воздействие переносится гораздо легче.
- Расслабляющий массаж для грудничков лучше делать на широком высоком столе. Поверх него уложите пеленку.
- Перед процедурой нанесите на руки массажное масло или детский крем. Помните, что использовать средства для взрослых категорически запрещено.
- Все действия должны быть максимально плавными и нежными. Круговые движения совершайте только по часовой стрелке.
- Если младенцу нет еще трех месяцев, то продолжительность процедуры составляет не более пяти минут. Для детей постарше это время увеличивается до 10 минут.
- Сразу после сеанса кормить малыша нельзя. Подождите как минимум 40 минут.
Соблюдение всех этих требований позволит малышу получить максимальную пользу и удовольствие от массажа.
Все действия проводите чистыми руками. На них не должно быть колец или браслетов. Перед процедурой потрите ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми.
Перед тем как приступать к курсу таких сеансов проконсультируйтесь с педиатром.
Особенности процедуры
Важная особенность такого массажа для грудничков заключается в возможности успокоить перевозбуждённую нервную систему младенца – это весьма полезно перед сном. В отличие от других техник этот вид массажа выполняет ряд важных функций для здоровья и организма малыша, а именно:
- укрепляет иммунитет;
- снимает гипертонус мышц;
- устраняет негативные эмоции и успокаивает грудничка;
- улучшает кровообращение;
- Положительно воздействует на нервную систему малыша;
- улучшает обмен веществ в организме;
- устраняет колики в брюшной полости;
- расслабляющий массаж рекомендуют при бронхите, так как он способствует расслаблению мышц дыхательных путей и ускоряет отведение мокроты;
- рекомендуется при частых запорах у грудничка, так как положительно воздействует на работу кишечника.
Техника массажа
Методика расслабляющего массажа для грудничков при гипертонусе достаточно проста. Главное, помнить основные правила:
- Начинать воздействие лучше с левой ножки. Положите ребенка на спинку. Аккуратно возьмите ногу за голеностопный сустав. Другой рукой проводите поглаживающие движения стопы. Постепенно поднимайтесь по голени к бедру. Область бедра и паха массируйте не менее трех минут. После этого переходите к другой ноге.
- Разотрите все мышцы на ножках малыша. Делайте это подушечками пальцев. Движения осуществляйте сначала снизу вверх, а затем наоборот.
- Сгибайте и разгибайте ноги ребенка. При этом можно слегка надавливать ими на животик.
- Переходите к массажу спины и ягодиц. Переверните малыша на животик. Разминайте и растирайте кожу. Совершайте поглаживающие движения вдоль всего позвоночника сверху вниз. На ягодицы можно слегка надавливать. Пощипывающие движения также допустимы. Не перестарайтесь и не причиняйте ребенку боль.
- Снова переверните грудничка на спинку и массируйте грудь легкими поглаживающими движениями. Втирающими жестами пройдитесь по всей поверхности от грудины до подмышек.
- Следующим этапом расслабляющего массажа для грудничков при гипертонусе станет проработка рук. Начните растирать и поглаживать левую ручку. Движения совершайте сверху вниз. Мышцы, расположенные с наружной стороны, массируйте с небольшими постукиваниями. Внутренние мышцы поглаживайте мягко и плавно. Те же действия повторите и с другой рукой.
- Сводите и разводите ручки малыша. Скрещивайте их на груди и возвращайте в исходное положение. Поочередно поднимайте их вверх и опускайте вниз. При этом можно их слегка потряхивать.
- Заключительной стадий массажа должно стать поглаживание ножек, спины и ягодиц. Это поможет успокоить кожу и мышцы после массажа.
Если такой массаж не помогает избавиться от симптомов гипертонуса, можно попробовать лечебную гимнастику.
Сеансы массажа должны войти в привычку. Делайте их каждое утро, и ваш малыш будет всегда хорошо себя чувствовать.
Для того чтобы подробно изучить методику, посмотрите обучающее видео о расслабляющем массаже для грудничков. Оно поможет вам изучить все движения в подробностях.
Массаж для ребенка — лучшее средство для засыпания
Массаж для ребенка — лучшее средство для засыпания Еще новости с раздела:
- Псориаз помолодел
- Ученые обнаружили новый тип иммунодефицита
- Школа выживания: боль в животе
Отчего бывает неспокоен сон младенца, отчего он плачет? Видимо, что-то его беспокоит? Самочувствием ребенка, как и взрослого человека, можно управлять и с помощью массажа. Надо только помнить, что косточки у малыша хрупкие, есть уязвимые места – роднички на голове, поэтому массажные движения должны быть нежными, осторожными, а в области родничков массаж вообще противопоказан. Необходимо, также снять кольца, браслеты, часы, чтобы ненароком не поцарапать кожу, руки нужно тщательно вымыть, согреть. При острых лихорадочных состояниях, воспалительных процессах, кожных заболеваниях или чрезмерной возбужденности ребенка от массажа нужно воздержаться. Обычно ребенку делают массаж поглаживанием.
Начинать поглаживание следует: на руках – с кончиков пальцев к локтевым суставам и затем к подмышечным впадинам; на ногах – также от кончиков пальцев к коленным суставам и паховой области; на спине и груди – от шеи к подмышечным впадинам, затем к паховым областям. Поверхностное поглаживание снимает боль, способствует наступлению спокойного, крепкого сна. Поглаживание делают ладонями, передвигая их по коже параллельно или одну за другой. Ладони массирующего должны быть сухими и теплыми. Растирание, как мы уже знаем, отличается тем, что при этом приеме массирующая рука не скользит по коже, а смещает ее и подлежащие ткани в разных направлениях. Массажные движения при этом не должны обязательно совпадать с током крови. Растирание усиливает функцию мышц, улучшает подвижность суставов, ускоряет кровообращение. Длительность и поглаживания, и растирания – 10 минут, при частичном массаже – скажем только рук или ног – не более 5 минут. До сих пор мы вели речь об общем массаже. Но возможен и точечный массаж – его проводят теми же приемами, только необходимо хорошо изучить расположение и назначение рефлексогенных зон. Выполняют точечный массаж подушечками пальцев, продолжительность для одной рефлекторной зоны – 1-2 минуты. За один сеанс массируют 3-4 зоны. Точечный массаж можно делать 2-3 раза в день, лучше предварить его общим массажем. Теперь поговорим о некоторых конкретных приемах, которые следует применить в случае тех или иных недомоганий. Одной из наиболее частых причин недомогания у ребенка является нарушение пищеварения. От скопившихся в кишечнике газов он кричит, поджимает ножки к животику, не спит. Чтобы нормализировать функцию кишечника, улучшит пищеварение, проделайте ребенку точечный массаж рефлексогенной зоны, расположенной вокруг пупка. Подушечками пальцев проведите поверхностное и глубокое поглаживание поясничной области – здесь находится большая рефлексогенная зона, ведающая функциями органов пищеварения, печени и почек. Разотрите, только очень нежно и осторожно, кончиками большого и указательного пальцев рефлексогенную зону в треугольнике между большим и указательным пальцами малыша. Это очень важная зона, она оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, нормализует функцию кишечника, улучшает аппетит, снимает нервное напряжение. Ребенок беспокойно спит по ночам? Попытайтесь применить поверхностное и глубокое поглаживание той же рефлексогенной зоны – в треугольнике между большим и указательным пальцами ребенка. Его хорошо дополнить легким разминанием мочек ушей – с помощью этих приемов снимается напряжение мышц, ребенок начинает зевать, скоро наступает глубокий, освежающий сон. Затруднительное носовое дыхание часто является причиной плохого самочувствия детей, а в школьные годы – даже причиной рассеянности и отставания в учебе. Если вы заметили, что ребенок охотнее дышит ртом, — спешите к врачу, он проверит нет ли полипов в носовых ходах. У самых маленьких детей затрудненное дыхание чаще всего связано с набуханием слизистой оболочки носа. В этом случае эффективен точечный массаж рефлексогенных зон, расположенных в верхней части носогубных складок, между внутренними концами бровей, на мочках ушей. Массаж мочки уха лучше всего делать подушечками большого и указательного пальцев массажные движения должны быть нежными, щадящими, чтобы не вызвать отек уха.
mp3dinle.ru www.qirim.info www.jurnalist.com.ua avdet.qirim.org poluostrov.qirim.org www.yanidunya.org veseloe.qirim.info www.goloskrima.com vashsudak.ru
Проблемы, с которыми может столкнуться мама
Во время массаж малыш испытывает болезненные ощущения, поэтому может сопротивляться и проявлять беспокойство. Чаще всего возникают следующие проблемы:
- Во время процедуры ребенок сильно кричит. Это реакция малыша на боль. Старайтесь совершать все движения плавно. Разговаривайте с ребенком, напевайте его любимые песенки. Старайтесь отвлечь его от неприятных ощущений.
- Малыш плачет после процедуры. Такое случается из-за чувства усталости, голода, недостатка кислорода или сильного перевозбуждения. В этом случае покачайте малыша на руках, поговорите с ним. Если это не помогает, искупайте его в теплой ванночке с добавлением небольшого количества масла лаванды или хвои. После этого покормите и уложите спать.
Крик – нормальная реакция малыша на новые непривычные ему действия. Если во время процедуры ребенок не издает никаких звуков, то массаж неэффективен и проводится неправильно.
Гимнастика при гипертонусе
Эффект массаж можно усилить многократно, если совместно с ним проводить гимнастические упражнения. Среди них наиболее эффективными оказываются:
- Держите ребенка на весу за подмышки. Плавными движениями покачивайте малыша. Такое упражнение можно делать и в ванне с водой.
- Положите ребенка животиком на гимнастический мячик. Придерживайте за спину и ножки. Покачивайте в разные стороны. Следите за тем, чтобы все действия совершались максимально плавно.
- Положите ребенка на животик. Помогайте ему ползти, совершая движения ручками и ножками.
- Малыш должен лечь на спинку. Разводите ножки в сторону и сводите их обратно. Ребенок будет сопротивляться такому воздействию, поэтому старайтесь сильно не давить.
Придерживаясь правильной технике исполнения массажа, можно излечить младенца от гипертонуса. Он всегда будет оставаться спокойным и веселым.
