Общеукрепляющий и расслабляющий массаж для ребенка 3 месяца

Благодаря массажу у ребенка правильно формируется опорно-двигательный аппарат, улучшается кровообращение. Из-за того, что тактильное восприятие у малыша ярче, чем остальные чувства, контакт с руками взрослых помогает ему быстрее изучать мир, в котором он находится. О том, что нужно знать для правильного проведения массажа ребенку от 3-6 месяцев, читайте ниже.

Чем полезен массаж для детей 3 месяцев

Многие неопытные мамы и папы не полностью осознают, какую силу несет в себе тактильное воздействие, и насколько оно полезно каждому ребенку. А зря! Ведь оно не только является действием приятным и расслабляющим. К примеру, специалисты утверждают, что массаж способен лечить разные патологии – без побочных действий. И работать, как профилактика разнообразных нарушений.

Однако это далеко не все плюсы массажа для ребенка:

• массаж делает активнее кровообращение;
• укрепляет скелет и мышцы младенцев;
• помогает от излишнего тонуса;
• формирует их двигательные навыки;
• убирает напряжение, незаменим для расслабления;
• помогает от кривошеи;
• способствует укреплению опорно-двигательной системы малыша;
• работает, как профилактика колик и излишнего газообразования;
• улучшает работу органов ЖКТ;
• улучшает состояние кожного покрова крохи;
• активизирует все обменные процессы;
• укрепляет иммунитет;
• дает общий развивающий эффект;
• улучшает сон и настроение крошек.

Но это еще не все! Современные ученые заявляют, что нежный массаж маминых ручек укрепляет психическое здоровье малышей. И даже помогает им лучше развиваться интеллектуально.

Поэтому вопрос — «Нужен ли массаж ребенку в 3 месяца? Делать его или нет?» — даже не должен стоять перед родителями. Правильный ответ – разумеется: «Да!»

Польза массажа для малыша от 3 до 6 месяцев

Педиатры рекомендуют сочетать массаж с развивающими гимнастическими упражнениями. Комплекс, включающий и массаж, и легкие физические нагрузки, помогают ребенку освоить навыки смены положения тела, благодаря чему становится более устойчивым к стрессу. Кроме того, у детей, которым регулярно делают массаж, быстро развиваются такие показатели:

• укрепляются мышцы;
• тонус мышц сгибателей и разгибателей находится в равновесии;
• развивается ритмичность движений;
• усиливается кровообращение;
• устраняются ортопедические проблемы (тазобедренный сустав, положение стоп);
• формируется крепкий иммунитет.

Благотворное влияние массажа распространяется на дыхательную, пищеварительную, сердечно-сосудистую системы

Тактильное воздействие полезно не только для физического, но и для психологического и эмоционального здоровья новорожденного. Большую роль играет тесный контакт с матерью или отцом, во время которого в организме ребенка снижается концентрация гормонов, провоцирующих стрессы и нервозность. У таких малышей быстрее выводятся токсины, они скорее прибавляют в весе.

Массаж для ребенка 3 месяца

По сути, три месяца – возраст очень важный для ребенка, ведь в этом возрасте равновесие мышечного тонуса уже установлено. Это значит, что в общий массаж можно добавить пассивные движения ручек, а также разминание.

Классический общеукрепляющий массаж для ребенка в три месяца

1. Массаж ручек, исходное положение (ИП) – малыш лежит на боку. Левой рукой нужно поднять ручку ребенка, а ладонью руки правой нежно прогладить ее, движениями к плечу от кисти, 6-8 раз.
2. Скрещивание ручек. ИП – ребенок на спинке. Надо дать ему обхватить ладошками большие пальцы взрослого. И скрещивать ручки на груди, сгибая их в локтях. При разведении ручки разгибаются, но не сильно, 4-5 раз.
3. Массаж животика. ИП – младенец на спинке. Одной ладонью нужно поглаживать животик, делая круги по часовой стрелке раз 5-6. Внимание, зону печени (подреберье справа) трогать нельзя!
4. ИП то же. Массаж ножек. Сначала нужно прогладить каждую ножку одной рукой, придерживая ее за пятку другой. Гладить надо сначала по задней и наружной стороне бедра и голени, от стопы к бедру, 6-8 раз каждую ножку. Далее ладонью нужно сделать серию мелких растираний, по наружной стороне бедра, тоже направляясь от стопы к бедру. Внутреннюю поверхность бедер массировать нельзя!
5. Массаж голеней, ИП то же. Надо взяться за голень крохи большим и указательным пальцами. А затем энергично растереть, направляясь вверх к коленке. Сделать 4-5 раз для каждой голени.
6. Поворотики, ИП то же. Надо сделать повороты со спинки на животик, сначала вправо, затем влево, с прямыми ножками. Чтобы повернуть влево, держать чадо надо левой рукой за его согнутую в локте правую ручку. А правой – за стопы. Вправо – свои руки поменять. Повороты делать, поворачивая таз.
7. Массаж спинки, ИП – младенец лежит на животике. Сначала нужно прогладить спинку пальцами или тыльной стороной ладони, снизу вверх. Затем – прогладить сверху вниз, но уже полностью ладонью.
8. Массаж ягодичек – нужно сделать несколько пощипываний, по кругу по часовой стрелке.
9. Массаж стоп, ИП – малыш на груди. Поддерживайте стопы указательными пальцами и слегка приподнимайте. При этом подушечками больших пальцев поглаживайте их, направляясь от пальчиков к суставам голеностопным. Также сделайте круги вокруг суставов. Повторите 5-6 раз.
10. Прием номер 10. Разотрите пальчики, каждый по отдельности 2-3 раза, движениями от кончиков.
11. 4-5 раз похлопайте слегка по каждой стопе.
12. В качестве завершения нежно, слегка погладьте крошку, это расслабит его и точно ему понравится.

Обучающее видео как делать массаж для ребенка 3 месяца:

Как часто нужно делать массаж ребёнку

На первом году жизни здоровым малышам назначают 3-4 курса массажа. При наличии отклонений — от 8 до 10. Каждый курс состоит из 10 сеансов, и проводится раз в три месяца.

Родители должны выполнять следующие правила для проведения общеукрепляющего массажа:

• Не менее 30 минут перед кормлением;
• Не менее 60 минут после кормления;
• Не менее 60 перед сном.

Процедура должна проводиться в теплой комнате без сквозняков, но со свежим и чистым воздухом. Перед массажем рекомендуется хорошо проветрить помещение. Чтобы малышу было удобнее, его кладут на мягкую простынку.

Перед сеансом необходимо вымыть руки и смазать детским кремом, кокосовым или оливковым маслом. Хорошо подходит для проведения массажа масло ши и жожоба. Главное — оно должно быть натуральным. Масло растирают между ладоней, чтобы оно стало теплым и не причиняло дискомфорта.

Для массируемых детей от 3 до 6 месяцев не подходит специальное массажное масло из-за большого содержания химических примесей. Оно может спровоцировать аллергию. Запрещено также использовать любые разогревающие или охлаждающие составы, крема с содержанием пчелиного или змеиного яда, большого количества эвкалипта и мяты.

Здоровым малышам массаж делают ежедневно. Первый сеанс длится около 5 минут. Продолжительность увеличивают постепенно, доводя общее время до 20-25 минут.

Общие правила и нюансы как делать массажные процедуры

Итак, чтобы от тактильного воздействия гарантированно была польза, и не было вреда, важно соблюдать следующие важные правила:

• проводить процедуры надо до кормления, лучше всего – в утренние часы, если речь не об успокаивающем массаже на ночь;
• спустя час после трапезы или раньше, и не прямо перед ней;
• недопустимо трогать зону печени и почек, половые органы, а также позвоночник;
• все движения должны быть предельно плавными и нежными, нельзя действовать грубо, резко, сильно давить;
• если малыш плохо засыпает, имеет смысл делать расслабляющий массаж перед сном и после купания;
• кроха должен быть в хорошем настроении;
• при явном выражении недовольства, слезах процедуру надо сразу прекращать;
• комната должна быть проветрена, но в ней должно быть тепло (не ниже 22 градусов);
• проводить массаж надо на столе или иной твердой поверхности, покрытой одеяльцем или пеленкой;
• руки мамы (или массажиста) должны быть вымытыми, сухими, без украшений и длинных ногтей;
• оптимальное время – 5-15 минут;
• в день нужно проводить 1 сеанс, не больше.

И самое главное: тактильное общение непременно должно радовать кроху, доставлять ему удовольствие!

Если это не так, значит, есть ошибки, или «объект» не в духе. Имеет смысл прекратить массаж, отвлечь и развлечь ребенка, проанализировать условия и свои действия. Возможно, нужно уменьшить время, добавить нежности.

Основные правила детского массажа

Делать массаж нужно курсами в 10-15 процедур, ежедневно или через день. Потом необходим перерыв не менее десяти дней. Процедура делается раз в день.

Поначалу рекомендуется массировать младенца в течение трёх-пяти минут. В итоге длительность массажа для грудничков трёх-четырёх месяцев составляет не больше 15 минут. Постепенно время увеличивают. В пять месяцев малыша разминают уже 20-25 минут, к шести месяцам процедура может длиться до получаса.

Основные правила, которые нужно соблюдать, делая массаж малышу:

1. Руки массажиста должны быть теплыми и мягкими. Избавьтесь от колец и браслетов, способных повредить нежной коже малыша.
2. Не начинайте процедуру раньше, чем через час после того, как ребенок поел. Также после нее нужно подождать 30-40 минут перед следующим приемом пищи.
3. Проветрите помещение перед массажем и проследите, чтобы температура в нем была не ниже 22°C.
4. После массажа ребенка нужно тепло одеть и дать ему время отдохнуть и расслабиться.

Нельзя разминать малыша, если он беспокоится, плачет. Лучше подождать, пока он успокоится. Но и тогда желательно производить максимально щадящие движения. Не нужно начинать процедуры перед сном. Если ребенок приболел, сделайте в курсе перерыв. А вот полезным будет в процессе поглаживаний и растираний ласково разговаривать с малышом, напевать ему что-то приятное.

Выполнять все движения нужно мягко и спокойно. Основные воздействия в массаже ребенка трёх-шести месяцев:

• поглаживание;
• растирание;
• разминание (вибрации);
• постукивание.

Поглаживание – простые движения по коже младенца ладонью. Остальные движения осуществляются подушечками пальцев. Можно делать круговые или линейные растирания. Постукивание делают сначала одним пальцем, потом несколькими. Эти движения также известны как «пальчиковый душ».

Как подготовить к массажу новорожденного

Прежде чем начать полноценную процедуру, проверьте, как ребенок реагирует на разные движения и прикосновения. Откажитесь от тех воздействий, на которые он реагирует болезненно, или совершайте их как можно мягче. В качестве смягчающего средства подберите гипоаллергенное масло для новорожденных.

Список противопоказаний для массажа

На самом деле, даже у трехмесячных детей имеются свои противопоказания к массажным воздействиям. Массаж для ребенка 3 месяца нельзя делать, если есть:

• любые недуги в острой стадии;
• повышенная температура тела;
• пороки сердца и проблемы с кровообращением;
• дистрофия, рахит в выраженной форме;
• значительные грыжи;
• недуги почек и печени, других органов, с нарушениями функции;
• серьезные нарушения опорно-двигательной системы;
• серьезные проблемы с кожей;
• заболевания инфекционного характера.

Основные техники массажного воздействия

Для домашнего проведения подходят следующие техники:

• Поглаживания. Это легкие скользящие движения ладонями, направленные на расслабление и успокаивание;
• Растирание. Выполняют с небольшим усилием круговыми движениями. Снижают уровень возбудимости;
• Вибрации или легкое похлопывание;
• Валяние. Техника перетирания мышц ладонями;
• Пощипывание. Проводится кончиками пальцев. Улучшает кровообращение, тонус мышечной ткани.

Проведение массажа по любой из техник не должно доставлять детям неприятных физических ощущений.

Если четырехмесячный малыш начинает плакать, засыпать или уворачиваться от рук — процедуру прекращают.

Ребенку 4-месячного возраста можно делать массаж с помощью фитбола — специального гимнастического мяча.

Рекомендуется использовать детский мяч, диаметром 55-60 см. Материал не должен быть скользким. Данный вид гимнастики развивает вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений, помогает избавиться от газов. Кладут кроху на животик или спинку, а во время легких покачиваний придерживают за бока, ручки и ножки.

История из жизни

Как раз вспомнил историю с сыном своей знакомой. В 3 месяца ему был поставлен диагноз «кривошея», и рекомендован массаж для исправления нарушения. Моя знакомая, ответственная мама, решила справиться с задачей сама, и научилась делать массаж сыну, просматривая видео уроки и читая статьи.

При этом, массажные процедуры она делала каждый день, в течение 3 месяцев. Малыш, видимо, понимал, что это дело нужное, и не плакал совершенно – ему даже нравилось! Умелый мамин массаж в домашних условиях помог не только убрать кривошею, но и уменьшить колики, которые ребенка тоже сначала сильно мучили.

На этом все, мои дорогие читатели. Делаете ли вы массаж своим деткам? Верите ли в его силу? Расскажите, пожалуйста, в комментариях! Очень буду благодарен вам, если вы «лайкните» этот материал, подпишитесь на канал, или поделитесь статьей через соцсети с друзьями и знакомыми. Удачи вам и здоровья, до новых встреч!

Особенности массажа для малышей

Детский массаж бывает лечебным и профилактическим. Лечебный назначают при обнаружении патологии, и делает его только квалифицированный специалист. А вот профилактический массаж полезен для всех новорожденных, и справятся с этим комплексом даже неопытные родители.

Важно понимать, что произвольные пощипывания, похлопывания и другие неумелые движения могут ему навредить малышу. Прежде чем начинать курс массажа самостоятельно, стоит несколько раз посетить специалиста, который покажет, как его делать правильно.