Сомневаетесь, значит, за советом к врачу
брать на себя ответственность – это означает, что потом с нетерпением ждать, а правильно ли поступили, не ошиблись. И в случае чего, винить и винить себя. Самое верное решение – разделить ответственность. Сомневайтесь? Спросите совет у педиатра, одного…второго… Сравните их советы. Если и этого мало, спросите у третьего. Так вы получите полную картину и будете исходить из этого. До родов, кстати, нужно будет «запастись» контактами педиатров, а также выбрать семейного врача. Также первая неделя после родов – процесс налаживания грудного вскармливания. Несмотря на то, что процесс природный, есть много спорных вопросов и мифов. Докармливать ли малыша смесью, когда это действительно обосновано, придерживаться ли диеты при гв, влияет ли сон на животе на появление лактостаза – ответы на эти и другие вопросы можно узнать у консультанта по грудному вскармливанию. С ним и нужно познакомиться еще до родов. В современном мире не обязательна очная встреча, вполне можно провести ее онлайн.
Как много мнений
Иногда создается впечатление, что беременную окружают одни гинекологи, которые знают, какой должен быть живот, что у нее явная анемию (определяют без анализов)…Потом гинекологи после родов переквалифицируются в педиатров. Сейчас, конечно, шутим, но знаем, что с такой ситуацией многие сталкивались. Свекровь советует купать ребенка в череде, теща вовсе не кипятить воду, подруга говорит, что ромашку добавлять и только ее. Мнений много, как поступить, а вдруг сделаю что-то неправильно, а вдруг опять это чувство вины? Чтобы избежать стресса, смотрите пункт №1. Как советует педиатр, так и стоит делать, но при этом нужно учесть, что все дети разные, и то, что подходит одному, может не понравится другому. Слушайте квалифицированные советы, но оставьте место для ошибок.
Новорождённый в семье: первые 3 месяца жизни
Первый месяц
По совету врача вы регулярно выкладываете малыша на животик. И кроха старательно пытается удерживать свою ещё пока тяжеловатую для тоненькой шейки головёнку
. Не забывайте поглаживать напрягающиеся мышцы, это поможет им укрепиться и стимулирует малыша на новые подвиги.
Периоды бодрствования у него постепенно увеличиваются. Кроха с очевидным интересом наблюдает из кроватки или маминых рук за окружающим миром, прислушивается к звукам, сосредоточенно пытается различать интонации. Во время кормления малыш проявляет интерес к мимике маминого лица и потихоньку пытаться повторять за ней. Он трогательно и неумело высовывает язычок, шевелит губами, поднимает бровки. Развитие мимических мышц в будущем поможет ему при произношении звуков, так что не стесняйтесь показать ребёнку, как ими можно управлять.
Успешно идёт процесс овладения движениями ручек и ножек:
- — малыш уже может двигать ими плавно и ритмично,
- — ускорять или замедлять темп.
Развиваются зрение и слух, и значит, пришла недолгая, но очень важная пора ярких мобилей и погремушек. Вы уже освоились с ролью мамы и по интонации плача можете определять, что же беспокоит кроху:
- — резкий требовательный крик — он голоден,
- — ноющее раздраженное похныкивание — устал и хочет спать,
- — резкий обиженный протест — болит животик или просто без мамы стало очень одиноко.
Второй месяц
Малыш явно окреп, подрос и уже приподнимает головку, пусть и на непродолжительное время. Наступает время «рукомашества» и «дрыгоножества»
: не отказывайте детке в возможности в волю подвигаться во время воздушных ванн, но уже не рискуйте оставлять одного. До ползанья ещё есть время, а вот «полёты» кроха освоит гораздо раньше.
Хватательный рефлекс постепенно ослабевает, и малыш раскрывает ладошки, с удовольствием приобретает навык овладения пальчиками. Не откажите этим пальчикам и ладошкам в дополнительном аккуратном массаже, приласкайте, разгладьте, пощекочите розовую ладошку. Начало развития мелкой моторики положено, а значит, и интеллектуальные возможности и речевые центры приобрели возможности дополнительной стимуляции. В это время кроха приобретает тактильный навык определения твёрдого и мягкого.
Продолжает увеличиваться и время бодрствования, и малыш использует его с толком. Он уже может следить за погремушкой не только в горизонтальной, но и в вертикальной плоскости, явно поджидает вас, заметив, что вы оказались поблизости.
Третий месяц
В общении с вами у крохи возникают новые звуки. Кроме плача в его репертуаре появится так называемое гуление. Вы пропоёте малышу «агуу» — и в ответ услышите «гуу»
.
Малыш уже по-разному реагирует на голос мамы и папы. Не забывайте, что кроме ласковых словечек у этого маленького человека есть и данное вами имя
которое уже записано в его первых документах. И очень скоро он начнёт поворачивать голову и искать вас глазами, реагируя на интонацию и привычное сочетание звуков.
Его очевидно забавляют ласковые прикосновения к носику пальчикам, ручкам, ножкам, лобику и прочим частям тела.
Малыш обращает внимание на различные звуки. Уже идут в ход записи классической музыки — для спокойного времяпровождения, шума дождя — для лучшего засыпания, пения птиц — для пробуждения, и других звуков природы. Подбирайте первую фонотеку детки, опираясь не только на свой, но и на его вкус. Малышу понравятся ваши упражнения в звукоподражании (что может быть забавнее мяукающего басом папы?).
Не забудьте познакомить его с привычными звуками дома. К примеру, слово «фен» он, пожалуй, ещё не поймёт, но спокойная мамина реакция на это звук сохранится в памяти и поможет избежать слёз.
Пора поиграть
Даже такой кроха уже обожает играть. Наибольшей популярностью начинают пользоваться прятки
. Для игры потребуется платочек, край одеяльца или просто ваши ладони. Закройте своё лицо, а потом выгляните справа, опять спрячьтесь — выгляните слева, сверху, снизу. Ваша сияющая улыбка и умильное
«ку-ку»
укрепят его в уверенности: «Если маму сейчас не видно, это значит, что она скоро появится». И забава, и польза, как и в любой древней детской игре.
В игре приятно развивать координацию движений и чувство равновесия. Освоим повороты.
Возьмите кроху на ручки сначала спиной к себе и покачайте из стороны в сторону, напевая при этом весёлые песенки. Потом поверните лицом и, придерживая слегка головку крохи, сделайте то же самое. Поменяйте положение малыша несколько раз, пока вам не наскучит, и переходите к новым за6авам.
- — «Качаем мышцы».
За повседневными хлопотами и уходом не забываем укреплять мышечный корсет ребёнка. Положите малыша на твёрдую поверхность на спинку, возьмите его ножки в свои руки и нежно сгибайте их попеременно, имитируя езду на велосипеде, напевая при этом ритмичную песенку (например: «Мы едем, едем, едем в далекие края…»). Выпрямите ножки, слегка похлопайте по ступням, и кроха сожмет пальчики и подтянет ножки к себе. Так же поиграйте с ручками и закончите мягкими успокаивающими поглаживаниями. - — «Побеседуем»
. Чередуя активные упражнения с отдыхом, немного побеседуем с малышом, продолжая помогать ему развивать мимические мышцы и артикуляционный аппарат. Высовываем свой язык и произносим различные звуки, а теперь прячем язык — и произносим их снова. Кроха непременно попытается «прогудеть» что-нибудь в ответ. - — «Колобок».
Малыш пытается переворачиваться с животика на спинку и обратно. Помогите малышу справиться с этим сложным пока для него делом. Положим кроху на спинку на твёрдую поверхность, поддержим за лодыжку и бедро и положим одну ножку на другую. Не прилагайте, пожалуйста, никаких усилий — кроха постарается сам перевернуться самостоятельно. Верните малыша в изначальное положение. Повторите, перекрещивая ножки в другую сторону. И не забывайте хвалить ребёнка и рассказывать, как хорошо у него всё получается! - — «Такие тонкости»
. Полезно и приятно развивать и тактильные ощущения крохи. Шершавые поверхности игрушек, ласковое прикосновение шёлка или пушистая нега кусочка натурального меха приведут его в восторг. Только после игры не забудьте стереть шерстинки с цепких ладошек.
Малыш тонко чувствует ваши эмоции. Обеспечьте его игрушками в свободном доступе и спокойно присядьте поодаль. Поверьте, отдых от общения нужен не только вам.
Ваше внимание, ласка и вера в себя и в вашего ребёнка — вот всё, что нужно крохе в это время, а терпение поможет справиться с трудностями первых месяцев и насладиться их радостями.
Не сравнивайте, если все в порядке
Интернет и выручает, и создает повод для беспокойства. Готовы поспорить, что, будучи беременной вы перепроверяли свои анализы в интернете, сравнивая с таблицами и показателями других беременных на форумах, чем получили ни одну бессонную ночь. После родов стоит отказаться от этой привычки. В парках вы будете встречать мам, который радостно будут сообщать о том, что их малыш точно начал улыбаться в первую неделю жизни, что первый зуб появился в 4 месяца, а ходить начал в 6 (все показатели специально утрированы). Гордость, да и только. Все дети разные. Так, например, одному нужно 37 недель, чтобы появиться на свет, другой «сидит» вплоть до 42 недели. В большинстве случае нет отклонений от нормы, и 37 и 42 – это хорошо (при условии, что малыш рождается здоровым в обоих случаях). Так вот, не прибавляйте себе стресс и не сравнивайте своего новорожденного с показателями других новорожденных. Сомневайтесь – смотрите пункт №1.
Фото: depositphotos
Как не сойти с ума в первые три месяца после рождения ребенка
Радость и эйфория после рождения ребенка часто сменяется растерянностью и усталостью. Еще не имея опыта, молодые родители совершают много ошибок, прежде чем найти оптимальные решения. Как выжить после рождения ребенка, расскажет мама двлих детей и блогер Лора Берт.
Мама двоих детей и блогер Лора Берт делится личным опытом, как облегчить жизнь себе и своему ребенку. Надеемся, ее советы помогут вам организовать свою жизнь после рождения ребенка и наслаждаться материнством. Потому что еще через три месяца вас будут беспокоить совсем другие вопросы. Например, как правильно вводить первый прикорм ребенку. Так что, мамы, держитесь! Последние три месяца стали для меня одновременно самыми прекрасными и самыми сложными за всю мою жизнь, чего я никак не ожидала. Либо я была слишком уверенной в себе, либо просто невежественной… В общем, не думаю, что это так уж и важно. Главное, что маленький ребенок на руках – это не пустяковое дело. И мне кажется, что если бы мне кто-то дал тогда эти 12 советов, то мне было бы легче. Также я понимаю, что то, что хорошо для одного ребенка, не всегда хорошо для другого, поэтому не воспринимайте советы из моего личного опыта, как алгоритм действий из учебника.
Читай также: Успеваем главное с детьми или какие дела для мамы самые важные
Вкючайте белый шум
Мы открыли для себя белый шум спустя 3 недели после рождения ребенка и это стало поворотным моментом нашего родительского опыта. Кто бы мог подумать, что дети обожают постоянный шшшум. Хотя очевидно, что в животе было шумно, а в реальном мире для них слишком тихо. Наверное, непривычно и неприятно. Они скучают по шуму в утробе, так что обеспечьте им белый шум.
Шикади может орать до посинение, но в тот самый момент, как мы включаем белый шум, она умолкает или даже засыпает. Включите прибор в розетку и направьте вверх (наш стоит на книжной полке напротив детской кроватки). Если вы переживаете по поводу громкости, то скачайте приложение, которое позволяет следить за децибелами и не превышайте отметку 65. Это действительно изменило нашу жизнь.
Укладывайте детей спать
Я думала, что дети спят, когда устают. Но моя дочь совсем не такая. Если бы мне давали по 20 долларов каждый раз, когда нам говорили, какая у нас активная дочь, то мне бы хватило заплатить за ее обучение в университете. Ее активность означала, что она вообще не спала! И так продолжалось, по-моему, целый месяц. А потом я поняла, что ребенка надо заставить лечь спать (Мамы не знают, откуда пошло выражение «спать как младенец». Должно быть «спать как папа!»)
Читай также: Как уложить ребенка спать менее, чем за 60 секунд (ВИДЕО)
Я начала наблюдать за ее настроением и осознала, что где-то через час после того, как она проснулась и поела, она начинает зевать. Поэтому я стала пользоваться моментом и укладывать ее спать.
Иногда я ее качала или клала в раскачивающуюся кроватку, иногда я пела ей колыбельные. Она спала, пока я плавно покачивала ее на руках, иногда я ее пеленала, включала белый шум, перекладывала в ее кроватку и уходила.
Если я вовремя успевала, то она засыпала без всяких проблем. Так она стала отлично спать (к 2 месяцам она спала по 4 раза в день где-то по часу и по 10 часов за ночь!) Таким образом, я выяснила и придерживалась ее расписания вместо тех, которые указанны в книгах, и все получилось просто прекрасно!
Пеленайте
Я слышала от многих друзей, что их дети ненавидят, когда их пеленают. На данный момент, возможно, так и есть, но если вы будете регулярно на этом настаивать, они привыкнут. Для них это станет сигналом к тому, что пора спать.
В : правильная пеленка и правильная техника. Не скупитесь, покупая более качественные пеленки. Также не ленитесь посмотреть пару видео в YouTube, чтобы улучшить свои пеленальные навыки.
Попросите совета и помощи у кого-то с похожей ситуацией
Лично мне повезло. Мои родители и родители моего мужа по очереди оставались с нами на неделю, чтобы помочь с детьми. Наилучшим для меня было то, что они не только действительно помогали мне с ребенком, но и готовы были помочь абсолютно во всем остальном, так что я могла поспать, пока спал мой ребенок. Они стирали, готовили, мыли посуду, поддерживали порядок в доме и делали все, что было нужно.
Это было невероятно… я могла посвятить всю себя малышу и не волноваться о бытовых вещах. Также я познакомилась с другими молодыми мамами с такими же проблемами… и знаете, эти среди ночи, типа «а это нормально, если…» – они бесценны. Спасибо всем!
Не сравнивайте своего ребенка и себя с другими
Однажды, я поймала себя на мысли, что даже среди ночи могу сидеть и вбивать в Гугл все, что только можно. «Когда они начнут спать ночью?», «Сколько в день должно идти подгузников?», «Как долго нужно кормить ребенка грудью?» и т. д.
Мне встречались ответы мам, которые писали, что их дети «сразу после выписки из больницы стали спать по ночам», или что их дети «сами себе могут сменить подгузник»…
Ребята, дети у всех разные! Делайте то, что вы чувствуете и то, что вам подсказывает интуиция. Бог дал вам шанс стать матерью и наделил вас материнскими инстинктами. Вот и прислушивайтесь к ним. Идеальными родителями не рождаются, ими становятся.
Не сравнивайте ни своих детей с другими детьми, ни себя с другими мамами, особенно теми, которые кричат, что-тоа-ля «сразу после родов я вернулась к привычному весу». Я думаю меня подержат те, кто все еще пытается сбросить пару лишних кг.
Дайте своему мужу понять, как он может помочь вам
Весьма вероятно, что ваш муж не имеет никакого опыта в обращении с младенцами, поэтому для него этот шаг очень пугающий. Мамы ощущают уверенность, обладая материнскими инстинктами, ну, или минимальным опытом присмотра за соседским ребенком или племянниками, а вот папы чувствуют легкую беспомощность. Но, возможно, ваш муж очень хотел бы и готов помочь вам, чем только может!
Мой муж научился просто профессионально менять подгузник, подавать мне нужные вещи, когда я была прикована к качели во дворе во время кормления ребенка. Также он отлично умеет укладывать нашу дочь в кроватку, чтобы я могла наконец-то вырваться в душ. Мне кажется, что мужья иногда просто не знают, что им делать, так что подсказывайте.
Читай также: Как научить семью помогать вам или одна в поле не воин
Старайтесь далеко не уходить от пеленального столика
Боожечки, как же часто малыши ходят в туалет! Мы живем в двухэтажном доме, и наш пеленальный переносной столик-спаситель от грязных подгузников стоял на первом этаже. Да, и пока мы все еще говорим о подгузниках… Даже самый качественный подгузник может не выдержать, если он полный.
И еще одно, не нужно менять мокрый подгузник сразу, только проявится синяя полоска. Это такая маркетинговая стратегия производителей подгузников убедить нас в том, что каждый раз, когда полоска становится синей, мы должны поменять подгузник. Уверяю вас, это не обязательно. Вы обязательно поймете, когда нужно сменить подгузник, гарантирую.
Знайте, что кормление грудью дается не легко
Я где-то слышала, что если вы сможете продержаться полтора месяца, то дальше будет легче. Конечно, это не всем подходит, но я была несокрушима в своем желании кормить грудью. Органическое молоко, так ведь?
Откровенно говоря, поначалу это действительно болезненный процесс, но есть свет в конце этого лактационного тоннеля. Спустя две недели и нескольких встреч с врачом, боль ушла. Возможно, что наступит лактостаз, но через пару недель организм придет в норму.
И если мы уже коснулись темы грудного вскармливания, то не могу промолчать о важности молокоотсоса. Этот прибор – ваш лучший друг при застое молока в груди, а это рано или поздно, но неизбежно случается. Тем более, если вам нужно будет оставить малыша на 3–4 часа (я знаю, сейчас вам совсем не хочется, но иногда обстоятельства обязывают), то вам нужно будет обеспечить запас молока.
Читай также: Как хранить грудное молоко: 5 важных советов для кормящих мам
Не тратьте кучу денег на одежду для маленького ребенка
Мамочки, она такая лапочка в этом платьице со сборками! А он такой милый пупс в этом костюме! Как думаете, а не покроется ли через минуты 4 эта обновка пятнами? Думаю, да. Так что, дорогие родители, ничего страшного, если первые три месяца своей жизни ваш ребенок проведет в пижаме.
Мне нравятся пижамки на молнии или с резиночкой внизу, чтобы детей было намного проще переодевать в любое время дня и ночи. Пижамы на пуговицах также хороши, но уже менее удобны.
И вот еще одно, на волне своей радости не нужно перепробовать все, что есть в вашем гардеробе, потому что вы отоварились на полгода вперед. Если на одежках остались бирки, лучше поменяйте их на больший размер.
Не бойтесь первого похода в магазин с ребенком
Не так страшен волк, как его боятся! В первый раз сходите в маленький магазинчик, например за хлебом. Посадите ребенка в коляску и включите белый шум, если хотите заставить его вести себя тихо. Если вдруг ребенок начинает нервничать, попробуйте взять его на минуту на руки. Когда дети находятся «в воздухе», они успокаиваются.
Другая идея состоит в том, что вы можете носить их за собой в кенгурушке, пока покупаете продукты. В случае с моей дочкой, это очень помогло. Если ей что-то не нравилось, то я всего лишь немного покачивалась или подпрыгивала. После пары первых совместных выходов вы перестанете бояться этого, и если даже начнется истерика – вы знаете, как ее уладить.
Фотографируйте своего новорожденного ребенка
И как можно больше. Пользуйтесь любой камерой, которая есть под рукой. Вы всегда сможете удалить лишние, но никогда не сможете перемотать упущенный момент назад и запечатлеть его. Я стараюсь делать хотя бы одну фотографию дочки ежедневно. В конце года я их все упорядочу в один большой альбом. Можете пытаться сделать селфи, почему нет. Многое вы не запомните, если не смоете периодически освежать память просмотром содержимого флешки. Вот вам в помощь 8 креативных способов запечатлеть первый год жизни ребенка.
Все будет хорошо!
Если малыши плачут – они дышат. Если вам нужно засунуть их в кроватку, чтобы просто на секунду передохнуть – не страшно. Всегда держите под рукой какой-то перекус и воду, пока кормите. Не бойтесь отказать кому-то, кто хочет зайти в гости. Покупайте нужное оптом.
Если дети проснутся посреди ночи, то не срывайтесь сразу же со своей постели – дайте им пару минут, может быть они и сами заснут; наблюдайте за их сном. Если ребенок нервничает, поносите его на руках, они успокаиваются рядом с мамой, домашние дела могут спокойно подождать.
И наконец, помните, что каким бы не был ваш опыт с новорожденными детьми, это бесценное время! Все недоспанные ночи, каждая слезинка, каждый переполненный подгузник и каждая слюнка на вашей одежде, все это того стоило! Быть мамой – лучшая в мире работа!
По материалам astepinthejourney.com
Читай также: Ученые обнаружили, что младенцы плачут на своем родном языке
Читай также: 10 причин, почему ваш ребенок плачет
Читай также: Плевать на все, или почему маме нельзя не спать
