Как отучать ребёнка писать в кровать по ночам

Как же пролетело время! Вы и не заметили, как кроха подрос и стал вполне самостоятельным. Ребенок радует маму с папой новыми рекордами изо дня в день, многое знает и умеет делать. Самое большое облегчение для родителей – когда малыш исправно просится на горшок, даже ночью. Кажется, что процесс освоения “туалетной” науки – пройденный этап и можно, наконец, расслабиться. Вы давно спрятали клеенки и не пользуетесь подгузниками, потому они все равно остаются сухими. Бывает, что даже после длительного успешного приучения к туалету дети снова начинают регулярно топить постель по ночам. Если это носит постоянный характер, остро становится вопрос: как отучить ребенка писать в кровать ночью?

Возраст сухости

Недержание мочи в медицине называют энурезом. Это не является болезнью, если вашему ребенку еще не 7 лет. Уже в год-полтора вы можете заметить, что малыш всю ночь спит крепко, без мокрых аварий. Раньше перестают писаться маленькие представительницы прекрасного пола. Мальчишки прекращают мочиться в постель каждую ночь примерно к полутора-двум годам. Эти сроки весьма индивидуальны и означают, что ночей без потопа будет больше. Но это не гарантирует, что их не будет вообще. Редкие случаи недержания будут происходить еще не раз.

Днем малыш уже знает, когда нужно бежать к горшку. Его мозг посылает сигналы мочевому пузырю о том, что он полон. Затем наступает черед сфинктера мочевого пузыря – ему нужно открыться и освободиться от лишнего. Ребенок, которого приучали осознанно ходить на горшок, успевает за несколько секунд между первой и второй командой мозга сообразить, что нужно делать. Однако ночью все по-другому. Мозг хотя и не засыпает никогда полностью, но дремлет, поэтому не всегда сигнал SOS доходит вовремя. Пока карапуз поймёт, что хочет пописать, лужа уже образовалась. Виноват не он, а незрелость его нервной реакции.

Как справиться с проблемой?

Ночное недержание в большинстве случаев имеет невротическую основу. Это не болезнь, а лишь симптом. Не нужно порицать ребенка, ведь он делал это не специально. Нужно ободрить и успокоить его, подобрав правильные слова. Нельзя прививать ему мысль о том, что он хуже сверстников из-за того, что писается в кровать, так как проблема только увеличится. К такому же эффекту приведет надевание на ребенка пеленок. Это не приведет к избавлению от недержания, а только унизит малыша.

Неблагоприятная домашняя атмосфера может помешать исправить существующую проблему. Недержание мочи по ночам у многих детей связано с ссорами родителями и нехваткой внимания с их стороны. Случается и так, что малыш начинает писаться после того, как на свет появляется сестра или брат. Это связано с чувством отчуждения, которое он испытывает при концентрации внимания родителей на втором ребенке. Столкнувшись с такой ситуацией, важно уделять внимание обоим детям поровну.

Когда начинать беспокоиться

Что делать, если ребёнок достиг возраста 7 лет, даже пошёл в школу, но продолжает регулярно писать под себя? В этом случае нужно попытаться установить искомую причину такого явления. Их может быть несколько.

1. Генетическая особенность. Возможно, кто-то в вашей семье также длительное время писался по ночам. Если это имеет место быть, то можно говорить об семейной предрасположенности к энурезу.
2. Пережитые инфекционные процессы мочевой системы. Даже если для вас прошло незаметно какое-либо воспаление мочевыводящих путей у ребёнка, возможно, оно будет давать о себе знать ещё долгие годы, выражаясь в случаях ночного недержания.
3. Стрессы и психологические встряски. Неважно, плохой или хороший был стресс. Такие перемены в жизни, как переезд, события в семье вроде свадьбы или развода, рождение младшего ребёнка у родителей, учёба в школе, отношения с окружающими – все может вызвать ночной энурез.
4. Нарушения кальциево-магниевого обмена. Недостаток этих элементов может вызвать длительное частое недержание.
5. Превышение допустимых физических нагрузок. Активность в течение дня – залог хорошего сна. Но если малыш устаёт слишком сильно, то его организм просто не сможет проснуться вовремя, чтобы пойти пописать.
6. Страхи. Дети впечатлительны, поэтому часто боятся темноты. Из-за страха ребенок не может решиться пойти в туалет и случается конфуз.
7. Диабет. При этой болезни наблюдается учащение позывов к мочеиспусканию, тем более заметное в ночное время.
8. Переохлаждение тела. Если в квартире холодный пол, а малыш бегает без тапочек или играется на полу, это провоцирует частые мочеиспускания, также и ночью.

Иногда невозможно самостоятельно разобраться, почему ребёнок писается ночью.

Когда проблема становится слишком ощутимой, пора сходить к врачу на консультацию.

С чего начать?

Энурез как серьезная проблема рассматривается специалистами только у детей старше семи лет. До этого времени можно постараться самостоятельно приучить ребенка ходить на горшок по ночам.

Не ругайте малыша

Не нужно ругать малыша за ночной инцидент, вне зависимости от его возраста. У него может возникнуть чувство вины, и от него будет избавиться в разы сложнее, чем от детского энуреза. Причиной ночного недержания вполне может быть перенесенный стресс, и порицания могут только усугубить его, а заодно и проблему с мокрыми простынями.

Ставьте рядом с кроваткой горшок

Чтобы ночные пробуждения у ребенка не ассоциировались с неприятными ощущениями, у его кроватки нужно оставлять пластмассовый горшок. Металлический горшок не рекомендуется: он может принести дискомфорт малышу при соприкосновении с холодной поверхности. В итоге это может привести к попыткам избегать контакта с горшком (См. «Как выбрать детский горшок»).

Не допускайте переутомления ребенка

Важно не допускать переутомления ребенка, потому что он может слишком крепко уснуть и просто проспать момент, когда нужно встать и сходить в туалет. Кроме того, избыток негативных эмоций и информации может оказать негативное влияние на психику ребенка, поэтому на ночь лучше послушать спокойную музыку или почитать любимую книгу.

Спокойно поговорите с ребенком

Помочь в разрешении проблемы может спокойный разговор с малышом на тему мокрых простыней. Если проблема преследует часто, можно выдавать ему приятные бонусы в качестве поощрения за каждую «сухую» ночь. Это будет стимулировать малыша контролировать мочеиспускание. Если не получается приучить малыша просыпаться, чтобы сходить на горшок, не следует отчаиваться. К моменту окончательного формирования нервной и мочеполовой систем ребенка эта проблема обычно решается сама собой. Но если энурез беспокоит ребенка старше семи лет, стоит обратиться к специалисту.

© Ильина Наталия, Dealinda.ru

Рекомендации для сухих ночей

Выяснив, что именно обуславливает ночное недержание у вашего ребенка, нужно озаботиться тем, как отучить его писаться в кровать. Если оно вызвано не болезнью, помогут такие советы:

• Начните с разговора. Попробуйте разузнать у малыша, почему, как он думает, у него случаются частые аварии. Может, он боится вставать или очень хочет спать и не может проснуться.
• Установите возле кроватки малыша ночной светильник. Это поможет справиться со страхом.
• Если ребёнок ещё не слишком большой, ставьте пластмассовый горшок возле кровати, чтобы ему не идти далеко.
• Пересмотрите своё отношение к памперсам. Для вашего спокойного сна и для малыша может оказаться лучшим вариантом, если ночью он будет спать в подгузнике. Конечно, не нужно впадать в крайние меры и надевать подгузники ребенку старше 3 лет. Такая мера понадобится только до времени, пока его нервная система не станет готова.
• Приготовьте с вечера чистые простыни и одежду, чтобы сразу переодеться малыша и перестелить кровать. Ребёнку будет не очень приятно каждый раз вставать среди ночи и в сонном состоянии дожидаться смены белья. Еще лучше, если вы попросите его самого перестелить свою постель. Через время он предпочтет оставаться сухим.
• Не давайте крохе на ночь солезадерживающих продуктов: солёных, кислых или острых, а также жирного и жареного. Кроме очевидного вреда для организма, эти продукты вызывают сильное желание напиться воды. При этом они перегружают почки, задерживая мочеиспускание. Не сумев пописать перед сном, ребенок писается ночью в постель.
• Точно так же на ночь следует избегать мочегонных напитков, и вообще лишней жидкости. Многие дети не могут заснуть не попив. От этой привычки нужно отучить. Напоите его не меньше за час до сна небольшим количеством компота или молока и больше не давать.
• Ребёнок должен выучить, что перед тем, как идти спать, нужно в обязательном порядке опорожнить мочевой пузырь. Сформируется режимная привычка, и количество мокрых аварий сойдёт на нет.
• Для профилактики недостатка кальция и магния, вечером нужно съесть один из следующих продуктов: банан, брокколи, рыба, творог, абрикосы.
• Заметьте для себя примерное время, в которое ребёнок писается. Старайтесь поднимать его в этот промежуток, чтобы он сходил на горшок или унитаз. Поначалу это будет утомлять и вас, и его, но затем станет необходимым и будет происходить на автомате.
• Приучать ребёнка контролировать мочеиспускание можно уже днём. Когда он просится писать, попросите его немного подождать и лишь потом разрешите сходить в туалет. Так формируются связи в нервной системе, руководящие контролем.
• Обязательно напоминайте крохе перед сном, что ему нужно писать не в постель, а в туалет. Аргументируйте это доводами, подходящими для вашего ребёнка: ты уже взрослый, ты молодец, тебе же лучше и приятнее будет оставаться сухим, и т. д.
• Обязательно хвалите карапуза за каждую ночь без аварий. Он захочет слышать это чаще, и больше не будет писаться.
• Как бы просто это ни звучало, но любовь и забота в течение дня, в изобилии получаемая от родителей, помогает отучить от недержания лучше любых других методов.

Запомните, ребёнок не виноват в своих ночных неудачах. Никому не нравится быть мокрым, и дети – не исключение. Если он регулярно писается в кровать, это не значит, что ему не приносит дискомфорта такое положение. Просто есть причины, которые приводят к недержанию.

Поэтому ругать малыша за то, что он писается, никогда нельзя. Вместо того, чтобы отучить его, вы только усугубите положение.

Что делать, если ребенок писается ночью?

Если недержание мочи продолжается в течение долгого срока, важно установить причину этого явления. Если проблемы с почками и мочевым пузырем исключены, то причина наверняка в психике ребенка. Эта проблема является достаточно сложной, но решаемой. Психиатры отмечают, что чаще всего непроизвольно писаются в кровать неуверенные в себе, капризные мальчики.

Возможно, есть проблемы в отношениях с родителями, которые проявляют мало чуткости к малышу и слишком концентрируются на том, чтобы приучить его выполнять нужные действия.

Лечение энуреза

В ситуациях, когда малыш болен, вышеперечисленные рекомендации могут не помочь отучить его от привычки мочить простыни. Подчас требуется серьёзное лечение у специалиста, чтобы полностью справиться с проблемой.

Врач обследует мочеиспускательную систему, почки, выяснит сопутствующие заболевания, расспросит о возможных стрессах. По результатам анализов и обследования будет назначена адекватная терапия. Иногда достаточно делать только массаж рефлекторных зон. В других случаях не обойтись без медикаментов.

Проблема ночного энуреза есть более чем у 50 % детей старше 3 лет. Большинство избавляется от нее к 6-7 годам.

Но даже если описался ваш 12-14-летний ребенок, не нужно пугаться. Мало ли чем могло быть вызвано это происшествие. У взрослых людей только в 0,2 % остается проблема, и то в результате серьезных заболеваний. Так что запаситесь долготерпением и любовью. Они вам очень понадобятся в нелегком деле отучения от луж в кровати по ночам.

Как прекратить укачивание ребенка в кроватке?

Проблема с привычкой ребенка к укачиванию в кроватке стоит перед родителями не менее остро, чем укачивание на маминых руках. Как правило, к возрасту в 1 год детки переходят спать в собственную постель, но часто сохраняют привычку к укачиванию. Как отучить ребенка от укачивания в 1 год, что необходимо учитывать, и какими методами действовать?

Малыши в 1-2 года сложнее отказываются от своих привычек и болезненнее переживают любые изменения. В этом возрасте у детей формируется рисунок характера, и кроха становится упрямей в своих желаниях и поступках. Справиться с привычкой ребенка засыпать под укачивание в кроватке в 2 года трудно, но возможно, если снова запастись терпением и действовать грамотно.

Что может помочь?

Гораздо легче приучить малыша засыпать в кроватке без укачивания, если до этого шага отучить его от укачивания на руках. Как показывает жизнь, к такому решению родители приходят ближе к году ребенка. Попробуйте действовать так:

1. Положите в кроватку какую-нибудь вашу вещь, чтобы кроха чувствовал запах мамы. Шарф, теплый свитер, шапочка мамы должны быть в поле зрения малыша. Если ваш сын или дочка берут пустышку, оставьте ее в кроватке.
2. Посидите возле кроватки, подождите, чтобы малыш уснул. Тихо разговаривайте с ним, спойте колыбельную.
3. Если кроха беспокоится, укутайте его одеялом, подержите за руку. Малышу важно чувствовать вашу близость.
4. Легко приучить ребенка спать без укачивания в 1 год, если в течение дня загружать его полезной информацией, играми, чтением книг, немного увеличив их интенсивность ближе ко времени сна. Уставший малыш быстро уснет и без укачивания.
5. Укладывайте кроху вместе с его любимой мягкой игрушкой. С ней он не будет чувствовать себя одиноким и брошенным.
6. Превратите кроватку ребенка в интересное для него место. Наполните ее игрушками, используйте веселое детское постельное белье.
7. Превратите отход ко сну в увлекательный ритуал. Выберите для чтения перед сном увлекательную сказку, поставьте возле кроватки ребенка ночник-проектор, электронный мобиль, проецирующие на потолок и стены любимых героев малыша. Таким образом, вы сможете приучить ребенка в 1 год засыпать без укачивания.
8. Расслабить малыша перед ночным сном поможет принятие ароматизированной ванны с успокаивающими травами.
9. В 2 года, когда у ребенка сформировались какие-то страхи, он легко может покинуть постель, родителям надо быть настойчивыми, но внимательными. Уложите малыша, включите ему ночник, выйдите из комнаты и прислушайтесь. Если ребенок беспокоится, плачет, не может уснуть в течение 5 минут, вернитесь в комнату, ласково поговорите с ним, снова покиньте комнату.

Отучая ребенка от укачивания, не ждите быстрых результатов. Все детки разные, кто-то согласится с вашим решением за одну неделю, а кому-то и через три недели не обойтись без присутствия мамы. Оставайтесь с малышом, пока он не уснет, но перестаньте его укачивать.