Учитывая, что большая часть России и стран СНГ находится в северных широтах, 90% проживающих на этой территории детей испытывают недостаток витамина D.
Как это ни парадоксально, в зону риска попадают и младенцы, находящиеся на грудном вскармливании. Малыши на искусственном питании, хоть и получают смеси, обогащенные холекальциферолом, также нуждаются в его дополнительном приеме. Из нашей статьи вы узнаете, как правильно давать витамин D детям, нужно ли пить препараты кальциферола летом и где купить самые полезные добавки.
Возрастные различия детей
Маленького ребёнка называют и новорождённым, и грудничком, но это разные периоды в жизни малыша. Только что родившегося младенца называют новорождённым, так будет продолжаться 1 месяц. Точнее период новорождённости продолжается 28 дней. Это время адаптации организма к внеутробной жизни.
До исполнения 1 года малыша будут называть грудничком, независимо от питания грудным молоком или искусственными смесями. В это время идёт стремительное физическое и психологическое развитие организма. Время новорождённости входит в грудничковый период.
Дозировка
Полезные вещества младенцы получают либо с грудным молоком, либо со смесью. Однако, практика показывает, что все равно сохраняется сильный недостаток поступления витамина Д3 в организм ребенка. Педиатры вынуждены назначать добавки для профилактики дефицита.
Для здоровых новорождённых средняя профилактическая дозировка составляет 400 МЕ (международных единиц) в сутки. Малышам, которые появились на свет в 37 недель, назначают 800 МЕ. Увеличивают количество витамина Д близнецам на усмотрение врача. Повышенную суточную дозировку рекомендуют новорождённым с заболеваниями пищеварительной и иммунной системами.
Для грудничков средняя суточная дозировка – 400 МЕ. Всемирная организация здравоохранения рекомендует давать детям витамин D3 на протяжении всего периода роста.
Для чего нужен витамин D3 новорожденному ребенку?
Компонент в каплях назначается почти каждому грудничку, особенно осенью и зимой. Основная цель курса – профилактика рахита. Значимость кальциферола для грудного ребенка объясняется интенсивным ростом.
Витамин Д играет огромную роль в жизнедеятельности маленького организма:
- участие в усвоении кальция и фосфора, что необходимо для нормального роста зубов и костей;
- уменьшение проявления воспалительных процессов; непосредственное влияние на формирование крепкого костного и хрящевого скелета;
- обеспечение полноценного обмена веществ; улучшение состояние и внешнего вида кожных покровов новорожденного ребенка, а также обеспечение нормальной регенерации;
- формирование зрительной функции.
Витамин Д нужно пить и для развития скелетной мускулатуры. При регулярном его поступлении в организм увеличивается сопротивляемость к болезням и инфекционным заболеваниям. Доказана способность кальциферола предупреждать нарушения работы сердечнососудистой системы.
Даже полноценное функционирование щитовидной железы невозможно при нехватке витамина D3. Поэтому препараты с его содержанием рекомендуется пить взрослым, беременным женщинам.
Форма выпуска
Производители выпускают витамины для детей в разных формах. Для новорождённых и грудничков удобна жидкая форма выпуска в каплях. В продаже она чаще всего представлена водным и масляным растворами. Врач назначает один из них в зависимости от состояния здоровья малыша.
Растворы удобны в дозировании. Среднесуточная доза равна одной капле. Её можно капать малышу на язык, внутреннюю часть нижней губы, добавлять в воду, молоко. В таком виде полезные вещества быстрее и лучше усваиваются, меньше риска возникновения аллергических реакций.
Выбор раствора
Витамины для грудничков d3 в настоящее время существуют водные и масляные. Их можно приобрести в любом аптечном пункте.
Какой из них выбрать? В большинстве случаем назначают давать водный раствор, так как он меньше накапливается в организме и редко приводит к передозировке. С целью безопасности используют именно его. Поэтому большинство фармацевтических компаний отказались от изготовления масляных витамин d3 для грудничков. Для лечения рахита, как правило, используют средства на основе воды, в то время как для профилактики заболевания подходят оба вида.
Лучшее место для покупки – iHerb
Качественные витаминные препараты можно купить в американском интернет – магазине Айхерб (iHerb). На сайте представлена продукция ведущих производителей. Приобретать товары на сайте Айхерб выгодно по нескольким причинам:
- цены ниже из-за исключения посредников;
- представлен товар от основных компаний США, Евросоюза, Японии, Кореи, Китая;
- в интернет – магазине продаётся продукция, которая имеет сертификаты качества;
- на сайте можно круглосуточно получить консультацию по поводу товара и оформлению заказа в службе поддержки;
- заказ отправляется в любую страну;
- в интернет – магазине постоянно проводятся акции, которые позволяют снижать расходы на приобретение товара;
- на сайте можно ознакомиться с негативными и позитивными отзывами покупателей о товаре.
При оформлении заказа на определённую сумму можно получить доставку до России бесплатно.
Место №1: California Gold Nutrition
California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для детей, 400 МЕ, 10 мл
Подробнее
Известный американский производитель товаров для здоровья California Gold Nutrition выпускает препараты для детей. Их рекомендуется принимать с рождения до 3 лет. Это масляный раствор. В составе только витамин Д3 в виде холекальциферола. Он лучше усваивается в организме, это самая активная форма витамина Д. Для получения масляной основы производитель добавил немного кокосового масла.
Эта добавка крайне популярна, на нашем сайте ей также посвящена отдельная статья, с которой вы можете познакомиться, перейдя по ссылке.
Стандартная дозировка для детей первого года жизни –1 капля, которая содержит 400 МЕ. Врач может изменить дозировку по собственному усмотрению. В упаковке 300 порций. Этого хватит почти на год приёма. Каплю можно добавлять в молочную смесь, каши, смеси, давать с ложечки. Не рекомендуется смешивать соком и водой. Это жирорастворимое вещество, что надо учитывать при смешивании и приёме.
Производитель выпускает препарат в бутылочке из тёмного стекла, в ней и надо хранить его в сухом и тёмном месте при комнатной температуре от 20 до 25оС.
Важно не превышать назначенную дозировку, тогда не будет побочных действий у ребёнка. Препарат хорошо переносится, легко усваивается.
Противопоказаниями к приёму являются индивидуальная непереносимость и аллергия.
Не рекомендуется давать малышу биодобавку на пустой желудок, есть риск нарушения пищеварения. Нельзя одновременно употреблять биодобавку и лекарственные препараты. Обязательно нужно делать перерыв между приёмами в 2 часа.
Зачем грудничкам нужен витамин Д?
Витамин Д имеет множество полезных качеств. Так, к его преимуществам можно отнести:
- способность создания основы для нормального развития костной системы;
- повышение иммунитета грудничков;
- снижение вероятности воспалительных процессов;
- участие в синтезе пептидов, которые, в свою очередь, регулируют уровень артериального давления, содержания инсулина, нормализующих работу нервной системы;
- защиту от развития диабета, ревматического артрита, онкологических заболеваний.
Вообще, под названием «витамин d» выступает группа из пяти компонентов, сходных между собой по своим свойствам и строению. Из них более всего известен витамин Д2 (эргокальциферол) и витамин Д3 (холекальциферол).
Больше всего витамина Д «производится» в коже под воздействием солнца, затем он в организме превращается в Д3. Главным условием выработки холекальциферола является чистый воздух. В продуктах же витамина Д содержится недостаточно для обеспечения потребности организма. Главными источниками витамина Д являются:
- морепродукты;
- говядина;
- рыбий жир;
- морская рыба – скумбрия, сельдь, макрель, тунец;
- сливочное масло;
- сырые яичные желтки.
Но для грудничков необходимая доза поступления с продуктами питания витамина d неосуществима, и источником его остается лишь солнечный свет.
Место №2: ChildLife
ChildLife, Витамин D3, вкус натуральных ягод, 30 мл
Подробнее
Специально для маленьких детей компания ChildLife выпускает Д3 с ягодным вкусом. Это водный раствор витамина, в составе присутствует деионизированная вода. Водный раствор рекомендован малышам с проблемами желудочно-кишечного тракта, когда не хватает ферментов, для того чтобы расщепить жировую основу масляного раствора. Многие мамы прибегают именно к водному раствору, когда у грудничка случается период кишечных колик.
Производитель рекомендует детям до 1 года давать по 6 капель ежедневно, после 1 года ежедневно по 8 капель. Во флакончике содержится примерно 115 порций.
- 1 капля добавки содержит 65,2 МЕ витамина Д3.
- 6 капель добавки содержат 375 МЕ витамина Д3, что очень близко к 400 МЕ. А ведь именно таковой является профилактическая доза у детей от рождения до одного года.
- 8 капель содержит 500 МЕ.
Хранить биодобавку надо в сухом прохладном месте, вдали от маленьких детей и домашних животных. Не следует допускать проникновения прямых солнечных лучей к витаминному препарату.
При производстве не применялись вещества, которые способны вызвать аллергические реакции, то есть глютен, орехи, казеин, морепродукты, молоко, спирт. По этой причине развитие побочных действий минимально.
Ограничениями к приёму будет только индивидуальная непереносимость компонентов.
Для успешного усвоения перед приёмом надо встряхнуть флакончик. Лучшим временем для употребления биодобавки считается утро. Можно добавлять препарат в каши, молочные смеси
Место №3: Ddrops
Ddrops, для детей, жидкий витамин D3, 400 МЕ, 90 капель, 2,5 мл
Подробнее
Витамин Д3 на масляной основе представляет известный производитель биодобавок – компания Ddrops. Разбавляется Д3 качественным кокосовым маслом.
Производитель рекомендует принимать по 1 капле ежедневно. Одна капля содержит 400МЕ (10мкг) действующего вещества.
В бутылочке встроен специальный дозатор, позволяющий отмерять по одной капле без особых усилий. Жидкость не имеет вкуса и запаха. Во флаконе содержится 90 порций, рассчитано на 3 месяца приёма.
Хранить флакон с препаратом надо в вертикальном положении при комнатной температуре от 20 до 25оС. Срок годности открытого флакона истекает через 90 дней после вскрытия.
Побочные действия не будут проявляться, если соблюдать назначенную дозировку.
При появлении необычных симптомов надо обратиться к врачу.
Противопоказанием к приёму служит индивидуальная непереносимость компонентов витаминного препарата.
Для лучшего усвоения производитель рекомендует наносить каплю биодобавки на грудь матери или чистый палец, дать пососать ребёнку примерно 30 секунд. Можно смешать препарат с пищей. Это должен быть жирный продукт, так как витамин Д3 является жирорастворимым веществом. Можно развести в молоке, каше, молочной смеси.
Место №4: Nordic Naturals
Nordic Naturals, витамин D3 в каплях, для детей, 400 МЕ, 11 мл
Подробнее
Компания Nordic Naturals выпускает качественные препараты для оздоровления организма, в том числе для детей. Капли с витамином Д3 выпускаются на масляной основе, которая образуется оливковым маслом холодного отжима. Д3 представлен в самой легкоусваиваемой форме холекальциферола.
Эту добавку могут выбрать те мамы, которые опасаются аллергической реакции у детей на кокосовое масло у предыдущих продуктов.
Обратите внимание, что рейтинг у данного продукта довольно высокий, несмотря на небольшое количество отзывов, это говорит о том, что добавка очень качественная, как, впрочем, и все, что производит данная компания, но представлена на сайте меньшее количество времени, чем предыдущие.
Рекомендуется принимать по 1 капле, в которой содержится 400 МЕ. В упаковке примерно 365 порций, этого достаточно для употребления в течение года одному малышу. Перед приёмом обязательно надо посоветоваться с детским врачом.
Хранить витаминный препарат рекомендуется в вертикальном положении, в прохладном сухом месте, вдали от маленьких детей и домашних животных.
Необходимо следить за правильной дозировкой, это поможет избежать побочных явлений. Производитель не использует ароматизаторы и красители, поэтому риск развития аллергической реакции сведён к минимуму.
Нет противопоказаний к приёму данной биодобавки кроме индивидуальной непереносимости.
Для лучшего усвоения препарата нужно давать его ребёнку с пищей, содержащей жир. Это могут быть кашки, молочные смеси. Можно капать на грудь маме перед кормлением. Не рекомендуется смешивать биодобавку с соком или водой. Жирорастворимый Д3 будет плохо усваиваться. Также малыш может не допить напиток. Для контроля приёма лучше дать каплю с ложечки.
Место №5:
Natural Factors, Витамин D3 в каплях для детей, без ароматизаторов, 10 мкг (400 МЕ), 15 мл
Подробнее
С 1950 года американская компания занимается производством витаминизированных пищевых продуктов. Собственные земли позволяют компании выращивать экологическое сырьё для производства своих биодобавок.
Детская биодобавка изготовлена на масляной основе с добавлением кокосового и льняного масла. Рекомендуется принимать по 1 капле детям до 1 года.
1 капля содержит 400МЕ витамина D3 в виде холекальциферола.
Лечащий врач может изменить дозировку. Перед использованием флакончик надо встряхнуть. Биодобавку лучше давать с ложечки. При добавлении в напитки трудно контролировать употребление полезного элемента.
В упаковке 500 капель, этого достаточно для грудничка.
Хранить биодобавку надо в сухом прохладном месте при комнатной температуре и средней влажности. При этом надо исключить доступ маленьких детей и домашних питомцев.
Биодобавка не вызывает негативных побочных эффектов при условии соблюдения дозировки. Превышение может вызвать развитие аллергической реакции – покраснения на коже, жжение, диарею. При возникновении таких симптомов надо обратиться к врачу.
Противопоказание – индивидуальная непереносимость. Перед применением обязательно надо посоветоваться с врачом. Только специалист назначает дозировку в зависимости от состояния здоровья, возраста, других факторов.
Лидеры с холекальциферолом и кальцием (ТОП-3)
Сочетание кальция и холекальциферола очень эффективно. При совместном применении, кальций лучше усваивается, кальциферол выполняет свое основное действие.
№3 PharmaMed, Витамишки Calcium+D
Витамишки Calcium+, пастилки жевательные, n60
от 550 ₽
Купить
Продукт из Германии. Производится немецкой фармацевтической фирмой Фарма Мед. Жевательные конфеты в виде фигурок, что нравится деткам. Включают суточную дозу веществ. Витамишки назначают с трех лет, по одной таблетке в сутки.
№2 L’il Critters, Calcium + D3, Bone Support, Natural Fruit Flavors
L’il Critters, Кальций и витамином D3, поддержка костей, натуральные фруктовые вкусы, 60 жевательных таблеток
965 ₽
Купить со скидкой
Американский продукт. В упаковке 150 конфет, на день рекомендуют две. Разрешен с двухлетнего возраста. Не имеет консервантов, искусственных веществ. Нравится малышам.
№1 Solgar, U Cubes, Children’s Calcium With D Gummies
Solgar, U-Cubes, детские жевательный мармелад D3 с кальцием, 120 жевательных мармеладных конфет
1 153 ₽
Купить со скидкой
Товарная линейка американской корпорации Солгар известна с 1947 года. Она имеет хорошую репутацию среди потребителей. Производится из натурального сырья. Конфетки Солгар продаются упаковками по 60 и 120. Разрешается детишкам с двух лет по две в сутки.
Место №6: Carlson Labs
Carlson Labs, Super Daily, витамин D3 для детей, 10 мкг (400 МЕ), 10,3 мл
Подробнее
Масляный раствор витамина Д3 для новорождённых и грудничков представляет компания Carlson Labs, Super Daily. Витамин добавлен в удобной для усвоения форме холекальциферола, использовано кокосовое и пальмовое масло.
Производитель рекомендует давать новорождённым и детям до 2 лет по 1 (400 МЕ) капле ежедневно. Удобный дозатор на флаконе позволяет точно отмерить каплю препарата. Желательно обеспечить приём в первой половине дня, чтобы у малыша не было проблем с засыпанием.
В упаковке содержится 365 порций. Этого достаточно на 1 год приёма для одного ребёнка. Но врач может порекомендовать другую схему употребления биодобавки.
Хранить препарат надо в упаковке производителя, в вертикальном положении. Место хранения должно быть сухое и затемнённое, недоступное для маленьких детей и домашних животных.
Препарат не вызывает побочных явлений, если следовать рекомендациям производителя и врача, не нарушать дозировку. При возникновении негативных симптомов в виде покраснения кожи, появления на ней высыпания, зуда, надо обратиться к врачу.
Противопоказанием является непереносимость компонентов препарата, развитие аллергической реакции.
Врачи рекомендуют давать биодобавку с ложечки в разбавленном или чистом виде. При добавлении в напитки трудно проконтролировать, что малыш полностью съел биодобавку.
Как давать витамин Д грудничкам?
Витамин д для новорожденных и грудничков нужно обязательно давать в зимнее и осеннее время (с октября по апрель). Но в случае, когда педиатр назначает лечебную дозу витамина, после месячного курса нужно делать перерыв продолжительностью в одну неделю.
Существуют масляный (Д2) и водный растворы (Д3) этого витамина. Врачи-педиатры предпочитают назначать водный раствор, так как он лучше усваивается и легче переносится малышами, да и токсичность водного раствора ниже, чем у масляного. Кроме того, витамин Д3 оказывает положительный стимул на синтез собственного провитамина Д в организме.
Если мама забывает давать грудничку витамин d, или когда дозировка его невелика, есть угроза развития рахита. При своевременной диагностике болезни и верном лечении рахит излечивается без осложнений.
Витамин d для грудничков нельзя давать бесконтрольно, без назначения врача. Обязательно нужно сделать анализы для выявления уровня кальция и фосфора в крови младенца.
Место №7: Mommy’s Bliss
Mommy’s Bliss, Витамин D, органические капли, для новорожденных с 0 месяцев, 3,24 мл
Подробнее
Специально для новорожденных семейная компания Mommy’s Bliss выпускает масляный раствор витамина Д3. Масляная основа представлена органическим подсолнечным маслом, для поддержания свежести добавлен витамин Е в небольшом количестве. Витамин Е выступает здесь в качестве натурального консерванта.
Производитель рекомендует принимать ежедневно по одной капле. Биодобавку можно давать в неразбавленном виде или размешивать с кашами, напитками, молочными смесями.
В одной порции содержится средняя дозировка в сутки – 400 МЕ. В упаковке 90 порций. Этого хватит на 3 месяца приёма.
Хранить биодобавку желательно в упаковке производителя, в сухом прохладном месте при комнатной температуре, исключить доступ домашних животных и маленьких детей.
Производитель настоятельно рекомендует не превышать дозировку, чтобы исключить возможные побочные действия. При появлении высыпания, жжения на коже, судорог надо обратиться к врачу, приём биодобавки прекратить.
Только индивидуальная непереносимость является противопоказанием к приёму этой биодобавки. Надо посоветоваться с врачом перед началом приёма и наблюдать за малышом впервые несколько часов после первого употребления.
Не рекомендуется принимать одновременно лекарственные препараты и биодобавку, нужно разделить приём с промежутком в 2 часа. Лучше дать Д3 утром, чтобы не было проблем с засыпанием в дневные часы и вечером.
Как проявляется переизбыток витамина Д у новорожденных детей?
При соблюдении предписаний врача риск возникновения признаков передозировки минимален. Но при длительном применении больших доз кальциферола возможно появление симптомов его избытка в детском организме:
- тошнота и рвота;
- вялость, общая слабость;
- беспокойство и раздражительность;
- жажда, сопровождающаяся выделением большого количества мочи.
Симптомы передозировки могут начать беспокоить уже в течение первых суток приема препаратов и кальциферолом. У некоторых грудничков они появляются лишь через несколько недель.
При подозрении передозировки нужно обратиться к педиатру и сдать анализы на содержание витамина D в организме. Если продолжать прием, то возможно отложение солей кальция в сосудах, внутренних органах. Сведения о передозировке содержит инструкция.
