Четвёртый месяц беременности — начало видимых изменений

4 месяц беременности Вы вступаете в самую лучшую пору своей беременности. Основная часть тревог позади, ведь влияние вредных факторов теперь не так опасно. Токсикоз тоже уже в прошлом. Наслаждайтесь своим положением. Вы теперь излучаете энергию. Именно в этом месяце матка начинает интенсивно расти в брюшной полости, так что вам уже не скрыть своего «пузожителя» от окружающих.

Как выглядит живот на четвертом месяце беременности?

Вы вступаете во второй триместр, и вам интересно, заметен ли живот на этом сроке. Ваше тело активно меняется, талия понемногу растворяется, животик чуть выступает, а внешний вид в целом здоровый и цветущий. Мужья будущих мамочек часто замечают, что их любимые выглядят невероятно привлекательно и сексуально.

Живот на четвертом месяце беременности

Живот, начиная со второго триместра, виден, но его все еще можно скрыть определенным фасоном. Однако не стоит паниковать, если ваш живот «не растет» – все зависит от телосложения женщины, от размера и положения плода. УЗИ покажет, что ребенок развивается нормально, и вы успокоитесь: ваша крошка просто миниатюрная. Не носите тесные брюки, утягивающие колготки, корсеты или любые другие узкие вещи: это может травмировать «пузожителя».

Из-за отложения меланина у вас могут потемнеть веснушки и родинки, пигментироваться кожа лица, живота, молочных желез.

Ребенок в пять месяцев беременности

Ребенок на этом сроке беременности становится все более похож на пока еще миниатюрную, но копию человека: практически завершено формирование конечностей, теперь он уже умеет двигать руками и ногами, периодически засовывает пальчик в ротик и производит сосательные движения, приоткрывает глазки и даже умеет хмуриться.

Уже вступили в работу почки, интенсивно развиваются легкие – к концу месяца они начнут совершать первые эпизодические движения. Завершается и формирование эндокринной системы, по истечении пятого месяца большая часть ее органов будет самостоятельно синтезировать гормоны. Также к концу месяца постепенно завершается формирование иммунной системы малыша: крошечный организм уже умеет вырабатывать первые необходимые для борьбы с вирусами вещества – интерферон и иммуноглобулин, правда, пока защитные силы ребеночка еще слабы, скорей, речь идет больше о «пассивном» иммунитете.

Растет и развивается головной мозг ребенка, происходит формирование вестибулярного аппарата. На сроке в 5 месяцев беременности у малыша появляются вкусовые рецепторы – отныне он уже умеет различать вкусы и отделять, например, сладкое от кислого. А благодаря усовершенствованию слухового аппарата ребенок даже начинает слышать и различать звуки. Уже сейчас происходит закладка зачатков коренных зубов под зачатками зубов молочных.

Великолепно работает сердце малыша, производя около 130-150 ударов в минуту. Сейчас сердечко можно прослушать уже не только с помощью стетоскопа, но и просто приложив акушерскую трубочку к животику мамы.

Кожа ребенка потихоньку уплотняется, пока еще она красная и морщинистая, покрытая специальной смазкой, выделяемой сальными железами и удерживаемой лануго. Благодаря этой смазке в будущем малыш легче будет проходить через родовые пути, а пока она, обладая бактерицидными свойствами, выполняет защитную функцию – предохраняет от воздействий амниотической жидкости и вредного воздействия микроорганизмов.

По итогам пятого месяца вес ребеночка составляет 270-300 г, рост достигает 20-25 см. Шевеления его мама сейчас ощущает уже отчетливо: до 4-8 раз в течение часа. Интенсивности шевелений следует уделять особое внимание – слишком частые могут быть сигналом того, что малышу не хватает кислорода, при редких или плохо ощутимых шевелениях следует сразу отправляться к врачу. Кстати, активизацией движений малыш может реагировать и на внешние раздражители, например, громкий и резкий звук.

Признаки беременности на 4 месяце срока

• Приступы тошноты становятся реже и менее интенсивными.
• Матка больше не давит на мочевой пузырь так сильно, вы регулируете позывы к мочеиспусканию.
• Грудь продолжает расти, но этот процесс не болезненный.
• Мучает изжога, повышенное газообразование.
• Часто нападает слабость, вялость, сонливость.
• Аппетит улучшается, вам хочется пробовать разнообразные блюда.
• Все чаще на трусиках обнаруживаются густые белые выделения, прокладку приходится менять большее количество раз в сутки.
• Настроение по-прежнему переменчиво.

Существует и неприятный момент этого месяца: из-за ухудшения моторики желудка могут возникнуть запоры. В решении этой проблемы может помочь еда, богатая растительной клетчаткой, вода и движение.

А самый важный признак беременности – это первые толчки вашего малыша! Это чувствуется, когда вы находитесь в покое, и дарит непередаваемые эмоции будущим родителям.

Признаки беременности на 4 месяце срока

Плод на четвертом месяце

Хорошая новость! Плацента полностью сформирована, а значит, ваш малыш полностью обеспечен продуктами питания и кислородом, а также защищен от проникновения вредных веществ и вирусов. Вы можете вздохнуть спокойно.

Ребенок осваивает первые рефлексы: сосательный и глотательный. Он может сгибать ручки в локтях, что-то захватывать малюсенькими кулачками и сосать большой палец. Кроха становится очень гибким и подвижным, но мама еще не может почувствовать его толчков. Данное событие произойдет ближе к концу месяца, а вероятнее всего, в начале следующего. В этом месяце кожу малыша покрывает пушок с целью выполнения защитной функции. Начинается рост волос на голове, бровей, ресничек и ногтей. Уши поднимаются на свое постоянное место и даже могут реагировать на внешний шум и движения. Вес составляет 200 граммов, а рост около 20 см.

Вы тоже можете прибавить в весе, желательно от 1 кг до 4 кг. Талия сгладится, живот увеличится, но вы еще можете пользоваться своим «добеременным» гардеробом. Матка растет, а значит, происходит растяжение связок. Это может привести к болям внизу живота. Если вы чувствуете боль другого характера, немедленно обратитесь к врачу.

Четвертый месяц – время проведения скрининга 2 триместра, идеальное время –17 неделя. Проводятся расширенная УЗИ-диагностика и биохимический анализ, включающий исследование 3 гормонов.

Плод на четвертом месяце беременности

Советы мамам

В связи с улучшением самочувствия на 4-м месяце беременности, мама может заняться решением накопившихся бытовых вопросов. Животик у неё ещё небольшой — он не доставляет дискомфорта, не мешает водить автомобиль. Однако не забывайте о своём положении и о том, что под воздействием гормонов вы можете быть немного рассеянной, невнимательной. По возможности доверьте управление автомобилем супругу или предпочтите пешую прогулку, отказавшись от поездки на машине.

На 4-м месяце беременности животик женщины ещё небольшой и не доставляет дискомфорта

Специалисты не запрещают мамам красить волосы и ногти, проводить другие процедуры по уходу за внешностью, если в составе химических веществ нет «агрессивных» аммиака, растворителя и других пахучих химикатов. Подберите косметику, содержащую безопасные ингредиенты, и не запрещайте себе быть красивой.

Если в гардеробе женщины осталось мало вещей, которые не обтягивают животик, то пора отправиться по магазинам для будущих мам. Не помешает и подушка для беременных — она позволит снять нагрузку на спину и занять удобное положение для отдыха.

Свежие записи

Можно ли дарить зеркало: как защититься от плохих примет Стало известно о влиянии вышек сотовой связи на здоровье человека Можно ли есть бананы, купленные в России?

Питание

На 4-м месяце беременности доктор может порекомендовать приём витаминно-минерального комплекса для беременных. Учтите, что его некоторые компоненты способны вызывать аллергию, которая проявляется сухостью, зудом кожи. В этом случае необходимо сменить препарат, посоветовавшись с врачом. Особое значение во время беременности имеет наличие железа в составе питания. Наиболее богаты этим нутриентом печень и мясо крупного рогатого скота, листовая зелень, орехи. Суточная норма железа на этом этапе вынашивания составляет 2–4 мг в день. Если же по анализам крови выявлена анемия (низкий уровень гемоглобина), то врач назначит железосодержащие препараты, так как одними продуктами питания нехватку восполнить не удастся.

Особое внимание следует уделить продуктам, богатым железом

Калорийность рациона должна возрасти всего на 300 кКал в сутки. Этого достаточно для развития беременности и обеспечения энергией организма мамы. При чрезмерном увеличении калорийности рациона не избежать проблем с лишним весом. Старайтесь увеличить потребление белковой пищи, овощей и фруктов, снизить объём углеводистых продуктов в меню.

Начиная с 9–10 часов утра активизируется выработка пищеварительных соков, поэтому отсутствие в желудке в это время полноценного завтрака может приводить к так называемым «голодным» гастритам (желудок, как говорят, «сам себя переваривает»). При этом начинать день лучше с продуктов, богатых сложными углеводами, которые медленно перевариваются, не приводят к быстрому выбросу инсулина и не нагружают поджелудочную железу, и белками, то есть с горячей каши, йогурта, мюсли с молоком, омлета и др.

Через 2 часа уже необходим второй завтрак из продуктов, также содержащих сложные углеводы и клетчатку, с добавлением небольшой порции (около 80–100 г) белкового нежирного продукта — это гречневая или овсяная каша, салат из свежих овощей в сочетании с рыбой или нежирным мясом в варёном, тушёном или запечённом виде, творог с сухофруктами и мёдом. Это необходимо, поскольку организм женщины должен накопить достаточное количество энергии, чтобы хватило сил в течение дня.

А вот пик активности пищеварительной системы беременной женщины приходится на 13–15 часов дня. Именно в это время необходимо полноценно обедать.

Поужинать рекомендуется не позже, чем за 2–2,5 часа до сна, чтобы организм не тратил силы на ночное переваривание пищи, а спокойно успел подготовиться к отдыху.

Наталья Бацукова Врач-нутрициолог, г. Минск

https://www.9months.ru/pitanie/5689/8-sovetov-po-pitaniyu-vo-vremya-beremennosti

При возникновении запоров организуйте правильный питьевой режим — употребляйте не менее 1,5 литров воды в сутки. Медикаментозные слабительные можно заменить продуктами, богатыми грубой клетчаткой — черносливом, свёклой, отрубями. Больше двигайтесь, чтобы стимулировать обмен веществ естественным путём.

Физическая активность

Если в добеременный период вы регулярно занимались спортом, то сейчас можно возобновить занятия, но снизить привычную нагрузку. Будущим мамам запрещены интенсивные силовые и аэробные упражнения, зато на пользу пойдут йога, плавание, фитбол. Главный их принцип — плавность движений и отсутствие чрезмерной усталости после занятия. Избегайте встрясок — конный спорт, бег, езда на велосипеде не рекомендуются. Отказаться придётся и от бани, сауны, солярия — избыточное тепловое воздействие может негативно сказаться на беременности и даже привести к выкидышу.

Секс

Интимную жизнь на 4-м месяце можно не ограничивать, если беременность протекает без осложнений. Многие женщины отмечают появление новых ощущений во время секса. Это связано с гормональной перестройкой и увеличением либидо вследствие прилива крови к половым органам. Противопоказаниями к сексу служат угроза выкидыша, истмико-цервикальная недостаточность, частичная отслойка плаценты и другие патологии. Если доктор не запрещает заниматься сексом, то подберите удобную позу без давления на живот и постарайтесь избегать резких движений во время полового акта.

Беременность — не повод отказываться от секса, если к нему нет противопоказаний

Как правило, боязнь навредить малышу при занятии сексом при нормально протекающей беременности необоснованна. Ребёнок надёжно защищён в утробе матери околоплодной жидкостью, стенками матки. Вход в полость матки (шейку матки) закрыт густой слизистой пробкой, препятствующей проникновению различных болезнетворных агентов к плоду.

Лариса Травникова Врач акушер-гинеколог, роддом ГКБ № 8, г. Москва

https://www.9months.ru/prostosex/3784/seks-pri-beremennosti

Секс в начале второго триместра

Мы подошли к деликатной теме. Можно ли заниматься сексом на четвертом месяце? Женщина в это время лучится счастьем и здоровьем, ее самочувствие лучше, а в глазах прячется загадка – ведь она стала вместилищем чуда. Разумеется, ее партнер словно заново влюбляется, открывая для себя любимую с новой стороны. Отпечаток накладывает вынужденное воздержание на ранних сроках.

Врачи не только не запрещают половые акты в этот период, но даже поощряют их регулярность – секс улучшит кровообращение в малом тазу. Естественно, что движения должны быть бережными, мягкими, а от экспериментов в позах лучше отказаться в пользу старой доброй классики.

Аборт на четвертом месяце беременности

Не всегда беременность окрашена в радужные тона. Прерывание беременности бывает жизненно необходимо, ведь при родах не выживет ни мать, ни плод. Среди медицинских предпосылок аборта следующие:

• сложные патологии ребенка;
• замирание плода;
• отклонения в развитии;
• угроза жизни матери;
• соматическое или психическое заболевание матери.

Решение о том, делать ли аборт во втором триместре, принимает, исходя из рекомендаций доктора, сама женщина. Четырехмесячный срок – уже поздновато для прерывания, однако аборт все еще возможен – хирургическим путем.

Профилактические манипуляции

Это уже шестой месяц беременности и до его наступления следует сделать второе плановое УЗИ, чтобы удостовериться в правильном развитии ребёнка. Врач может уже измерить расположение и размер плаценты, а также окружность головы и груди плода, его рост. В качестве профилактики рекомендуется регулярно посещать стоматологический кабинет. Посещайте школу будущей матери.

Беременность — это самая прекрасная пора в жизни каждой женщины. Постарайтесь насладиться ею сполна. Старайтесь весело проводить время подготовки ко встрече со своим ребёнком, сосредоточьте все свои силы на крошечной жизни, которая развивается внутри вас. Довольно большое количество беременных женщин впадают в депрессию, если вы относитесь к их числу, то поговорите со своим врачом. Старайтесь пребывать в счастливом расположении духа, поскольку это хорошо отразиться не только на вашем состоянии, но и на здоровье и эмоциональном фоне вашего крохи!

Рекомендации на четвертом месяце

Женщине в этот период рекомендуют больше гулять, дышать свежим воздухом. Если самочувствие позволяет, можно решить накопившиеся бытовые дела. Говорят, что беременным женщинам нельзя красить волосы. Здесь каждый решает сам, но если стресс от неприязни своего отражения не дает вам покоя, то нужно найти выход. Например, на этапе планирования покраситься в натуральный цвет или спросить мнение своего доктора насчет мелирования.

Рекомендации на четвертом месяце беременности

Если вас продолжает мучать токсикоз, попробуйте предпринять следующее:

• Потребляйте не менее 100 г белка в день;
• Не исключайте из рациона соль;
• Пейте чистую воду и соки без сахара, избегая газировки, кофеина, напитков ярких цветов;
• Откажитесь от полуфабрикатов, жареного, жирного и чрезмерно сладкого;
• Выбирайте цельное коровье молоко;
• Не сокращайте потребление плодов и ягод.

Запреты остаются прежними:

• курение, спиртное, кофе, энергетики;
• сырое мясо и рыба;
• морепродукты, в том числе и суши;
• домашнее молоко;
• тренировки;
• прием медикаментов без ведома врача;
• ношение тесного белья и одежды;
• солярий, рентгеновские лучи, лазерное воздействие;
• контакт с токсичными веществами.

Анализы и обследования

Если беременность протекает нормально, то в женскую консультацию мама приходит 1–2 раза в месяц. Накануне визита она приносит пробы мочи в лабораторию. Этот анализ необходим для контроля над работой выделительной системы, своевременного выявления воспалительных процессов. При необходимости доктор назначает другие анализы. На плановом приёме гинеколог проводит следующие манипуляции:

• измеряет артериальное давление;
• взвешивает пациентку;
• замеряет окружность живота, высоту дна матки;
• оценивает результаты анализов и обследований.

Во время 4-го месяца беременности женщина должна посетить гинеколога 1–2 раза
Если в первом триместре были выявлены инфекции, передающиеся половым путём, то сейчас врач может назначить лечение. При необходимости посетите стоматолога, чтобы залечить зубы. Органы и системы плода уже сформированы, и риск негативного воздействия лекарств на малыша значительно снижен. На этом сроке допустим приём антибактериальных препаратов, анестетиков и других медикаментов, но только по назначению врача. На приёме вы также можете задать гинекологу любые вопросы относительно питания, приёма медикаментов, вашего самочувствия.

Второй скрининг

В течение всего срока вынашивания проводят три скрининга — расширенные обследования, включающие анализы крови и УЗИ. Цель этих мероприятий — выявление риска серьёзных нарушений развития плода, хромосомных аномалий, синдрома Дауна и прочих генетических заболеваний у малыша. Для этого сдают анализы крови на:

• альфа-фетопротеин (АФП);
• хорионический гонадотропин человека (ХГЧ);
• неконъюгированный эстриол (НЭ).

Если по результатам первого скрининга, который проводится в 10–13 недель, повышенного риска аномалий развития не выявлено, то во втором триместре анализы крови обычно не назначаются. Если же анализы или УЗИ показали какие-либо отклонения от нормы, то сейчас обследования проведут повторно. Второй скрининг приходится на 16–20 неделю беременности, то есть он может быть назначен в конце четвёртого месяца. Обязательным для второго скрининга является УЗИ, позволяющее оценить физиологическое развитие плода, выявить возможные угрозы беременности.

Второе УЗИ проводится в конце четвёртого месяца беременности

Если по результатам скринингов выявлен повышенный риск рождения ребёнка с аномалиями развития, то по желанию женщины может быть проведена процедура амниоцентеза (с 16-й недели). Через брюшную стенку женщины под контролем УЗИ вводят иглу и берут на пробу амниотическую жидкость. Исследование позволяет более точно определить наличие генетических заболеваний. При этом есть небольшой риск прерывания беременности из-за нарушения целостности плодного пузыря. Амниоцентез проводится только с согласия женщины и не является обязательным.

Таблица: показатели нормы второго скрининга беременности