Позы для сна новорожденного грудничка

Вне зависимости от возраста ребенка, его одежда для сна должна быть удобной и качественной. Так в чем спать ребенку до года? В первую очередь одежду нужно выбирать таким образом, чтобы она не стесняла его движения, а также не раздражала нежную детскую кожу. Кроме того, ее задача сводится к защите от перегрева или переохлаждения. Только в таком случае детский сон будет полноценным и качественным.

Почему новорожденному нельзя спать на мягком: 2 главные причины

Мягкий матрас новорожденному однозначно не подходит: это аксиома, признанная педиатрами и ортопедами всего мира. И на это есть 2 веских причины.

Причина № 1

Позвоночник у младенца продолжает формироваться, поэтому любые неровности могут оказать на него негативное влияние. Позвоночный столб не имеет характерного для взрослых S-образного изгиба, который появится только к 2–3 годам, он полностью прямой.

Последствиями сна на слишком мягкой кровати, постели с неровностями и буграми могут стать искривления позвоночника, кривошея, неправильное формирование костей черепа.

Но негативное воздействие на спину – не единственный недостаток мягких матрасов.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Причины и лечение бессонницы при остеохондрозе шейного отдела

Причина № 2

Если грудной ребенок будет спать на мягкой поверхности на животе или случайно перевернется на животик из положения на спине, это может быть для него очень опасно. Дело в том, что дети первых месяцев жизни при перекрытии поступления воздуха не пытаются высвободиться и восстановить дыхание. Это значит, что если малыш уткнется носом в мягкий матрас, подушку или одеяло, он может задохнуться.

Установлено, что остановка дыхания из-за кратковременного прекращения поступления кислорода в легкие – возможная причина синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Где спать младенцу?

28.04.2014

0

Ожидание малыша наполнено восхитительными событиями — радость от хороших УЗИ, загадочный отказ от бокала вина в компании друзей, покупка детских вещичек и обустройство детской комнаты или даже уголка. Мамы, бабушки, и папы с радостью думают о цветах маленьких одежек, выбирают кроватку и выискивают самую-самую лучшую коляску. Сегодня, я предлагаю тему для размышления, которая будет иметь большое влияние на ваш семейный сон в следующие несколько лет.

Итак, где будет спать ваш ребенок? В условиях российской действительности, есть несколько вариантов, вот их то мы сегодня и обсудим.

Вариант 1 — в отдельной комнате (самый роскошный)

Если ваше жилье позволяет, то выделение отдельной комнаты малышу самый логичный вариант. Обычно это возможно в больших частных домах, поэтому и устройство комнаты я опишу исходя из того, что расстояние между вами и малышом может быть приличным (разные этажи, сад и т.д).

• Установите шторы, не пропускающие дневной свет (black out) лучше в виде рольставней, которые плотно прижимаются к стеклу — это даст возможность малышу спать подольше утром и легче засыпать днем;
• Приобретите и установите аудио или видеоняню — это устройство позволит вам оценить причину беспокойства малыша, не заходя к нему в комнату. Обратите внимание на дальность прохождения сигнала (важно для больших загородных домов) и возможность двусторонней связи (поможет успокоить малыша, пока вы к нему бежите). Если вы предпочитаете видеть своего ребенка, сейчас доступна масса вариантов видеонянь;
• Продумайте источник белого шума. Этот монотонный шипящий звук поможет заглушить такие домашние шумы как телефонный звонок или телевизор в соседней комнате, он поможет создать малышу циклический фон, способствующий длительному сну. Это может быть специальная машина, радио, настроенное между станциями, записанный звук пылесоса или специальная программа, запущенная на айподе;
• Позаботьтесь об общей безопасности комнаты. Это можно сделать и несколько позже, но как только малыш поползет, он сможет открывать нижние ящики комода, залезать в розетки, тянуть за провода. Чтобы не получить неприятного сюрприза, лучше проверить такие вещи сразу.

Вариант 2 — в комнате с родителями

Даже при наличии места в доме, многие родители не готовы сразу «ссылать» недельного кроху в отдельную комнату и на какое-то время решают держать его при себе. Это удобно в первую очередь для кормящих мам, малышей с коликами и родителей-новичков. Нет ничего плохого в потребности видеть, что у малыша все в порядке и в готовности заботиться о нем 24 часа в сутки. В таких случаях кроватка обычно ставится рядом с родительской или вместо нее малыш поселяется в небольшой люльке.

Оценивая перспективу покупки люльки, учтите, что хватит вам ее от силы на 5 месяцев, а стоит она немало, поэтому если есть возможность, возьмите ее у старших подруг (они будут рады помочь и избавиться от громоздкой вещи).

Особенности такого размещения следующие:

• Вынесите телевизор и компьютер из комнаты. Уже через месяц малыша будут отвлекать и утомлять их мерцание и дополнительный шум. Да и вы вряд ли сможете смотреть телевизор, пока малыш спит. Если это ваша единственная комната (однокомнатная квартира), отделите зону малыша занавеской или мебелью, приобретите беспроводные наушники для просмотра телевизора;
• Установите шторы, не пропускающие дневной свет (black out) о которых написано выше, вам они тоже помогут заснуть днем, пока спит кроха. В семье с маленьким ребенком много сна не может быть ни у кого!
• В однокомнатных квартирах еще важнее продумать источник белого шума (см. выше).

Вариант 3 — в постели с родителями

Иногда родители изначально планируют спать в одной постели с ребенком, иногда это происходит от безвыходности, когда не видно других путей поспать хоть немного самим и обеспечить сон ребенку. В любом случае, если ваш малыш спит с вами в одной комнате, в первую очередь, вы должны быть уверены, что он не пострадает.

• В постели с ребенком не должны спать люди, находящиеся под влиянием алкоголя или медикаментов, препятствующих пробуждению, люди с очень глубоким сном и т.д.;
• Ребенок должен спать на упругой поверхности без риска запутаться в одеялах, задохнуться в подушках, недопустим сон на водяных матрасах!
• Не должно быть пространств между кроватью и стеной, тумбочками, изголовьем, куда малыш мог бы провалиться;
• Идеальным вариантом совместной постели считается приставная кроватка, которая крепится к краю родительской постели — тогда малыш находится на расстоянии вытянутой руки, но в собственном пространстве;
• В комнате, а тем более в постели с малышом не допускается курение, — доказано, что курение родителей (особенно матери) серьезно увеличивает риск Синдрома Внезапной Детской Смерти.

Если вы решились на совместный сон, сразу продумайте, как и когда вы будете его заканчивать. Известно, что в семьях, которые пошли на этот шаг осознанно, а не в качестве пожарного варианта, переход к самостоятельному сну ребенка обычно менее сложный.

Вариант 4 — в комнате со страшим ребенком

Эта ситуация нередкая, но порой вызывает множество вопросов. Скорее всего, малыш переедет в эту комнату в возрасте 6-9 месяцев или позже, все будет зависеть от того, как скоро вы сможете наладить его ночной сон. Не беспокойтесь о старшем ребенке — к моменту переезда, он уже успел наслушаться и привыкнуть к плачу малышка (куда ж от него денешься!) и просто перестал на него реагировать.

• Организуйте пространстово так, чтобы малыш спал дальше от входа. Скорее всего старший ребенок будет ложиться позже и ему не придется пробираться мимо кроватки;
• Перенесите в новую комнату что-то из предыдущего места сна малыша — понятно, что будет та же кроватка, но постарайтесь сохранить и еще какие-то детали: ночник, книжки и т.д.;
• Обязательно установите няню — первое время вам придется контролировать процесс обживания.

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 23

Почему малыш не хочет спать на жесткой поверхности и что делают родители?

Из вышесказанного понятно, что матрас для грудничка должен быть твердым. Но и здесь не все так просто. Новорожденный ребенок не может полностью расслабиться, его конечности постоянно в тонусе. Малыш спит с согнутыми ручками и ножками, пытаясь воссоздать позу, в которой он находился в мамином животе. Но, если матрас жесткий, сделать это будет непросто. Кроха будет чувствовать себя неуютно, крутиться во сне, часто просыпаться. Особенно это касается малышей, у которых наблюдается гипертонус.
Что делают родители в этом случае? Кладут поверх матрасика одеяло, чтобы было мягко, или забирают малыша к себе в кровать. Первый вариант хуже второго: грудничок может зарыться носом в рыхлое и мягкое одеяло и перестать дышать. Второй вариант подходит не для всех: многие родители категорически против совместного сна с малышом. Что же делать?

Каким должен быть матрас для новорожденного?

Для младенцев выпускают матрасики-коконы особой формы и специальную прокладку, которая дает возможность сонному крохе полностью расслабиться. Вначале такое приспособление использовалось только для недоношенных детей. Но позже было отмечено, что даже здоровые младенцы в таком устройстве засыпают быстрее, спят крепче, не страдают от колик, а головка лежит в положении, исключающем риск асфиксии. Такой матрасик-позиционер оценят родители, если у ребенка повышенный тонус. Кокон используется до 4 месяцев.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Можно ли спать на надувном матрасе постоянно?

Специальный кокон хорош, но стоит дорого. И при всех достоинствах его нельзя назвать обязательным приспособлением. Можно обойтись и стандартным детским матрасом. Но при выборе жесткости принимаются во внимание следующие моменты:

• Самый жесткий – не значит лучший. Такой матрас будет полностью безопасен для ребенка, но может оказаться для некомфортным. А если мама решить «смягчить» его с помощью одеялка, это может привести к описанным выше печальным последствиям.
• Оптимальный вариант – матрас умеренной или средней жесткости. Главное, чтобы он не был мягким и лежал в кроватке с твердым дном. Большинство современных изделий для новорожденных отвечают нужным критериям и безопасны для ребенка.
• Если есть сомнения на счет того, будет ли малыш спать на твердой поверхности, выбирайте двухсторонний матрас. Если крохе будет неудобно спать на жесткой части, можно попробовать более мягкую. Пусть он будет чуть мягче рекомендованного, но в любом случае это лучше всяких ухищрений с подкладыванием одеял и перин или укладыванием ребенка на большую подушку. Если все сложится удачно и младенец будет сладко спать на жесткой стороне, матрас можно буде перевернуть со временем, примерно к 2 годам, когда для комфортного сна рекомендуется ложе помягче.

Совет от доктора Комаровского. Некоторые мамы волнуются, потому что им кажется, что выбранный матрасик слишком мягкий. Проверить достаточность жесткости просто: для этого нужно надавить не него рукой. Если он продавливается не больше чем на 2 см, можно смело использовать такое изделие, оно абсолютно безопасно для крохи.

Насколько тепло одевать ребенка на ночь?

В тех случаях, когда температура в комнате сохраняется на отметке в 18-20 градусов, ребенка до года можно положить спать в трикотажном комбинезоне либо в пижаме. При этом его укрывают простыней или легким одеялом. Самых маленьких лучше всего укладывать в специальных конвертах для сна или спальных мешках.

Для тех случаев, когда температура в комнате превышает 20 градусов, ребенка на ночь можно уложить в тонком трикотажном белье. Если температура в помещении превышает 24 градуса, достаточно будет хлопчатобумажного белья.

Еще несколько советов по выбору матраса

Лучшим вариантом станет экологичное изделие, который не впитывает и не выделяет посторонних запахов, а также хорошо вентилируется. Разрешается использовать наполнители из кокосового волокна, морских водорослей, конского волоса, латекса, холлобайбера.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: После сна днем болит голова: что делать?

Критерии выбора матраса:

• умеренная жесткость;
• гипоаллергенные материалы;
• экологичность, гигиеничность, вентиляция;
• соответствие размерам кроватки;
• качественная обивка и наличие сменного наматрасника, который легко стирается.

Правильный матрас соответствует габаритам кроватки. Для грудничков рекомендуют выбирать модели, которые будут чуть меньше длины кровати. Это позволит легко вытаскивать изделие из кроватки, чтобы просушить. На таком матрасе не появятся бугры и неровности. При выборе слишком маленького изделия ребенок может получить травму, если в отверстие между матрасом и кроваткой попадет ручка или ножка.

Идеальный вариант – покупка матраса-кокона. Его можно установить на любую подходящую поверхность – диван, пол, родительскую кровать, – и малыш все время будет под наблюдением.

В чем следует спать ребенку до года?

Как же правильно выбрать пижаму для ребенка до года? Главное, чтобы она была изготовлена из натурального материала, пусть это будет хлопчатобумажная ткань, которая не препятствует естественному потоотделению, а также не вызывает аллергии и не электризуется. Важно, чтобы пижама ни в коем случае не сковывала движений малыша, а также была лишена тугих резинок и крупных пуговиц.

В ночное время мочеиспускания у ребенка становятся редкими, поэтому смена подгузника ему может даже не потребоваться.