Существующее деление на заднее и переднее молоко вызывает волнение у кормящих мам. И не напрасно, дефицит того или иного молока одинаково вреден для растущего организма. Заднее отвечает за набор веса, нормализацию микрофлоры кишечника, психоэмоциональное состояние крохи. При регулярном недополучении переднего молока наступает обезвоживание. Чтобы период ГВ был комфортным для женщины и полезным для малыша, нужно обучить ребенка правильному захвату груди, не ограничивать его во времени кормления.
Отличия переднего и заднего молока
Грудь производит только один вид молока, но за счет “приливов” процент жира в нем изменяется. Если долго сцеживаться, можно заметить метаморфозы цвета и консистенции питательной жидкости. Частички жира приклеиваются к стенкам альвеол в верхней части молочной железы. Тем временем водянистое молоко продолжает движение в сторону соска, заполняя нижнюю полость груди. По мере его продвижения по протокам, молекулы жира отлипают от стенок, сила потока снижается. Именно жирностью отличается переднее молоко от заднего. Последнее обеспечивает малышу ощущение сытости, своевременную прибавку в весе, а переднее служит для утоления жажды.
Переднее молоко
Переднее молоко имеет синеватый оттенок, содержит много лактозы, водорастворимых минералов, оно богато белками, углеводами. Вкус немного сладковатый. Лактоза представляет собой углевод группы дисахаридов, способствующий усвоению железа и кальция, вещество обладает противогрибковым и антибактериальным эффектами. Поэтому не стоит недооценивать пользу молока, которое выделяется в первые минуты кормления. Сначала грудничок должен “попить”, лишь затем добраться до сытного заднего молока. В связи с тем что жиры необходимы для правильного интеллектуального и физического развития малыша, сцеживать переднее молочко при грудном вскармливании не рекомендуется.
Заднее молоко
Оно в разы жирнее переднего, поэтому выглядит густым, обладает насыщенным белым или желтоватым цветом. Выделяется за счет длительного сосания груди. В заднем молочке находятся жирорастворимые ферменты, которые облегчают переваривание и усвоение питательной жидкости младенцами. Жиры – это источник силы грудничка. Они отвечают за состояние иммунной системы, насыщают организм холестерином, необходимым для синтеза витамина D. Маленькие дети высасывают заднее молоко медленно, буквально по капле. Питательное лакомство вызывает сонливость. Это обычно выглядит так: малыш спит, слегка посасывая грудь.
Правила кормления ребенка
Только грудное молоко удовлетворяет потребности младенцев на 100 %, поэтому еще в роддоме молодых мам обучают азам кормления. Опытные роженицы и педиатры делятся своими знаниями, одни советуют кормить младенца каждые 2,5–3 часа, т. е. по режиму, другие – по требованию. Каждый новорожденный ребенок – это индивидуальность, женщина сама должна определить оптимальную частоту прикладываний. Правильно организованный процесс сосания груди избавляет женщину от многих неприятностей, таких как трещины и ссадины на сосках, закупорка молочных протоков, развитие мастита или мастопатии.
Правильное прикладывание
Первый раз младенца прикладывают к матери сразу после родов. В первые минуты своей жизни ребенок питается молозивом – густой жидкостью желтого оттенка. Его состав близок к сыворотке крови грудничка – содержит иммуноглобулин, лейкоциты, витамины, много белков. Весь первый месяц жизни малыша женщины посвящают обучению правильному захвату груди.
Советы молодым мамам:
- Перед кормлением примите удобную позу, поверните малыша корпусом к себе.
- Расположите его голову и шею по одной прямой линии, чтобы пища беспрепятственно поступала в желудок.
- Затем нужно приблизить младенца к груди – запах молочка стимулирует пищевой инстинкт крохи и он сам широко раскроет рот.
- Поместите сосок в ротик малыша таким образом, чтобы всю нижнюю часть ареолы не было видно.
- Скорректируйте положение грудной железы, она не должна препятствовать дыханию младенца.
Дети до полугода питаются не только днем. Поза “лежа на боку” идеальна для расслабленного ночного кормления. Положению “полулежа” отдают предпочтение женщины с объемным бюстом, поза подходит при плохом захвате груди, например из-за укороченной уздечки языка.
Как чередовать грудь
Во избежание проблем с лактацией одна грудь не должна ждать своей очереди дольше 4 часов. Специалисты рекомендуют начинать кормление с той молочной железы, которая в предыдущем сеансе была последней. Для хорошего набора веса и общего развития малышу необходимо питательное заднее молочко. Если кроха стал реже глотать, примерно один раз на три-четыре сосательных движения, пришло время менять грудь.
Вторую грудь можно предлагать, если ребенок:
- Причмокивает или облизывает губы после кормления.
- Высосал достаточное количество молока и выпустил сосок, но продолжает бодрствовать, суетится.
- Плохо набирает вес.
Не все детки хорошо воспринимают смену железы в течение одного сеанса кормления. Чередование “по кругу” подойдет новорожденным малышам. Чтобы уставшей маме было легче запомнить с какой стороны она последний раз прикладывала ребенка, лучше оставлять себе “напоминалки” в виде записей в тетрадке. При гиперлактации необходимо еще реже чередовать грудь – 1 раз в 3–5 часов в зависимости от скорости выработки молока.
Сколько времени ребенок должен кушать
Новорожденные дети должны питаться 8–12 раз в сутки. Со временем ребенок становится сильнее и высасывает больше молока. Лучше всего кормить младенца по требованию, в среднем каждые полтора-три часа.
Необходимо следить за интервалом приема пищи, он должен составлять 3–4 часа даже ночью.
Длительность перерыва зависит от индивидуальных особенностей материнского организма (объем и качество молока, скорость его выделения), аппетита, настроения и самочувствия малыша. Обычно новорожденный “зависает” на одной груди на 20–40 минут, с развитием навыков быстрого приема еды малыш наедается быстрее. Но нельзя забывать, что заднее молоко доходит до сосков примерно после 15 минут кормления.
Почему малыш не наедается
Если ребенок не наедается, то главной причиной обычно выделяют нарушение процесса образования молока и его нехватку. Нужно выявить причину снижения уровня. Как правило, главная причина – нарушенный режим питания самой мамы, недостаточный рацион.
Новорожденный может бросить грудь в том случае, если вкус молока изменен. Он зависит от тех продуктов, которые употребляет мама. Поэтому надо очень серьезно подойти к рациону питания, например, исключается острое, пряное, алкоголь и т.п.
Нормальная выработка молока тоже не гарантирует насыщение малыша. Его объема может не хватать ребеночку для чувства сытости. Это может быть вызвано неправильным захватом соска губами, неудобным положением мамы и ребенка во время кормления, неправильный выбор режима питания. По факту ребенок должен получать грудь сразу же при первых позывах, которые характеризуются плачем.
Молоко может пропасть или ребенок отторгнет грудь еще и из-за проблем психологического характера: неготовность к грудному кормлению, болезненные ощущения, когда ребенок кусает сосок, возникновение трещин — в итоге создают неблагоприятный фон.
Что делать если ребенок ленится сосать грудь
Маленькие дети иногда засыпают во время кормления, но это не значит, что ребенок ленивый. Поводом для беспокойства является полный отказ от груди или “неохотная” трапеза, в ходе которой кроха высасывает только переднее молоко. При этом малыш капризничает, плачет, выплевывает сосок, требуя более легкого поступления пищи.
При подозрении, что грудничок не наедается, можно приобрести слинг (длинный шарф, используемый для переноски ребёнка в первые месяцы жизни и до 2–3 лет). С помощью этого нехитрого приспособления кроха может проводить с грудью во рту столько времени, сколько ему понадобится для полного насыщения. Если малыш уже знаком с искусственной смесью, нужно убрать из поля его зрения все бутылочки и соски. При вялом сосании полезно практиковать совместный сон. Ребенок в полудреме инстинктивно осуществляет сосательные причмокивания губами. Если днем он быстро засыпает под грудью, “подбуживайте” его, побуждая сосать дальше. При лактостазе необходимо любым способом устранить застой молока, чтобы обеспечить младенцу легкое поступление питательной жидкости по протокам.
Решение проблемы
Прежде всего, надо отследить сам процесс вскармливания, если лактация находится в норме, а ребенок при этом проявляет признаки недоедания. Малыш не получит необходимую порцию молока, если неправильно захватит сосок и начнет подсасывать с молоком воздух. Если ребенок сгорблен или его положение скривлено вперед, то молоко не распределится нормально в пищеводе и желудке, возникнет икота, и ребенок откажется сосать грудь.
Самый правильный вариант, — когда ребеночек вместе с соском захватывает и часть ореола диаметром не менее 2 сантиметров. Носик должен касаться груди, но дыхание не должно быть затруднено. Сосок должен свободно передвигаться во рту малыша, губки вывернуты наружу плотно к груди. К груди нельзя принуждать, ребенок наестся только тогда, когда примет грудь самостоятельно. Принуждение приведет к неправильной хватке и нежелательным последствиям.
Если уровень выработки молока недостаточен, то необходимо его стимулировать. Есть много способов как улучшить процесс лактации без вреда для грудничка. Вот самые эффективные из них:
- Необходимо беречься от обезвоживания и употреблять жидкость больше нормы. Особенно следует сосредоточить употребление теплых и сладких напитков, идеально подойдет молоко с медом. Это поможет и укреплению иммунитета. 1,5-2 литра – это минимум всего объема потребления жидкости для кормящей мамы. Любая жидкость идет в «зачет», а также различные супы и бульоны.
- Недопустимы нарушения рациона. Прежде всего важен баланс всех элементов. К употреблению обязательны овощи, мясо и рыба. Отрицательно на образовании молока может сказаться излишняя пряность продуктов, пересол, мучные продукты. Кроме того они значительно изменяют структуру молока и его вкус для малыша.
- Прогулки на свежем воздухе и легкий тренинг самое лучшее средство борьбы со стрессами. Прекрасно подойдет плавание в бассейне или безопасных водоемах. Йога и пилатес в умеренных нагрузках позволят максимально быстро вернуть дородовую форму тела и окажут положительный эффект на жизненный тонус;
- Стимуляция грудных желез. Как правило, стимуляция используется не только для того, чтобы повысить скорость процесса лактации, но также для мягкого рассасывания комочков и застоев молока. В приоритете круговые движения. Дело в том, что застои приводят не только к потере возможности кормить ребенка грудью, но и к нарушению молокообразования, развития мастита. Профилактикой является регулярный самостоятельный массаж.
- Ребенка нужно кормить не по графикам, а по требованию грудничка. Обычно в день кормление осуществляется 9-10 раз маленькими порциями и около 4 раз в ночное время;
- Вкус самой груди, а не молока должен быть приятен ребенку. Нежелательно мыть грудь мылом с едким вкусом и повышенным щелочным составом. Если плохо смыть мыло, то ребенок начнет отторгать грудь сначала по причине, а потом по рефлексу. Лучше всего мыть грудь жидким легким мылом без цвета и запаха, а вытирать грудь бумажными салфетками или белым фетровым полотенцем.
- Тминовый отвар и настой фенхеля – действенное народное средство. Главное, чтобы фенхель или тмин не стали причиной аллергии малыша через реакцию на молоко. Лучше сего проконсультироваться с врачом. Часто рекомендуются специализированные чаи.
Очень важно сохранять спокойный эмоциональный фон и постараться абстрагироваться от всех жизненных проблем и стрессов. Надо понять то, что сейчас все внимание надо сосредоточить не на себе, а не ребеночке.
Это будет основным стимулом. Но серьезным препятствием является послеродовая депрессия. К нему добавляются регулярное отсутствие нормального сна, волнения, усталость. В совокупности это является мощным отрицательным критерием. Необходимо переломить ситуацию самостоятельно и не прибегать к помощи лекарственных препаратов деседативного действия. Действует правило: то, что ест мама – ест и малыш. Успокоительное повлияет не только на спокойствие кормилицы, но и на свойства молока.
Стрессовые ситуации лучше всего преодолевать с помощью ароматических ванн, ароматерапии, спа и легкого массажа, прекрасно помогают прогулки на свежем воздухе
Но если без лекарственных препаратов не обойтись, то можно использовать валериану, глицин не более половины таблетки в сутки, отвар натурального пустырника.
Дисбаланс молока
Нарушение баланса между передним и задним молоком может спровоцировать лактазную недостаточность. Состояние проявляется повышенным газообразованием, болью, вздутием в животе, частым пенистым стулом, потерей веса или плохой прибавкой. Неприятности возникают из-за “перегрузки” пищеварительного тракта младенца лактозой, которая находится в переднем молоке. Кроме того, последнее содержит много воды и мало жира, что способствует слишком быстрому продвижению по ЖКТ. Оказываясь в толстом кишечнике, ферменты не успевают среагировать, и лактоза остается нерасщепленной.
Многие консультанты по ГВ считают, что никакого дисбаланса молока не существует, главное, не ограничивать ребенка во времени кормления. Чтобы решить проблему, достаточно приучить малыша правильно захватывать сосок и не предлагать вразнобой то одну, то другую грудь, игнорируя положенный двух-трехчасовой интервал.
