Вы — счастливая мамочка и хотите поделиться своим опытом и знаниями в блоге. Если вам есть о чем рассказать, но конкретные идеи никак не приходят на ум, то в этой статье вы найдете 105 свежих идей для мамского блога, который будут читать и смотреть с удовольствием.
Эти идеи подойдут как тем, кто ведет свой блог в Инстаграме, на YouTube, в социальных сетях или на любой другой платформе. Я объединил темы по группам, и вы, скорее всего, найдете, что добавить к каждой из них.
❤️ Организуй место для ребёнка во всех комнатах
Мой первый и самый главный пункт из списка лайфхаков для мам. Организуй в комнатах твоего дома какое – нибудь пространство, куда ты могла бы положить его и сделать свои дела. В детской у меня лежал развивающий коврик, в спальне на кровати несколько игрушек, в гостиной коврик для ползания, а на кухне я поставила шезлонг, который можно качать ногой, пока я кушаю. Конечно можно перетаскивать из одной комнаты в другую любую из этих вещей, но поверь, тащить в одной руке ребёнка, а в другой коврик и ещё коробку с игрушками вообще не комильфо. Продумай этот момент заранее. Здесь мой полный список покупок для новорождённых.
Как выглядит то, о чем я говорю:
Развивающий коврик Коврик для ползания Шезлонг Bebibjorn
Беременность
- Как необычно рассказать любимому о беременности
- Как финансово подготовиться к появлению малыша
- Как понять, готова ли ты родить еще
- Почему я хочу (не хочу) рожать еще
- Почему я хочу (не хочу) знать пол ребенка заранее
- Первая неделя после родов: 5 советов, которые выручили меня
- Где лучше всего рожать, мой опыт
- Как подготовиться к родам и что взять с собой в роддом
- Что должно быть готово к рождению ребенка
- Как выбрать какую-либо вещь (кроватку/коляску и др.)
- Что бы я сделала иначе, с рождением следующего ребенка
- Как я готовила ребенка к рождению братика (или сестры)
- Идеальная разница в возрасте между детьми
- Как быстро прийти в форму после родов
❤️ Поставь или повесь часы возле кровати
Приготовься к тому, что теперь ты живешь по часам. Отслеживать промежутки между кормлениями и дневным сном можно и с помощью телефона. А ночью тебе вряд ли захочется доставать телефон и смотреть в яркий экран. Настольные или настенные часы видно и при свете ночника и не требуют никаких действий, для того чтобы увидеть который час.
Как насчет лайфхаков для мам, экономящих семейный бюджет? Я заказала настольные электронные часы, которые показывают ещё и температуру и влажность (цена вопроса 250 руб на Алиэкспрессе) и не покупала дополнительно термометры и гигрометры.
Часы с термометром и гигрометром с Алика
Семья
- Как сохранить крепкую семью после рождения малыша
- Совместный досуг для всей семьи
- Важно ли ужинать всем вместе
- Споры молодых родителей, которых можно избежать
- Мои родительские успехи и неудачи
- Попросите своего ребенка написать пост в ваш блог
- Как устроить детский праздник, чтобы понравилось всем
- Рецепты, блюд, которые можно приготовить вместе с ребенком
- Как это — растить ребенка одной\одному
- Как остаться прекрасными родителями после развода
- Наши семейные традиции
- Как вести семейный бюджет
- Как сэкономить на семейной поездке: 5 эффективных советов
- Наши любимые семейные блюда
- Лучшие фильмы для всей семьи
- Лучшие настольные игры для всей семьи
- Наши любимые места для семейного отдыха
- В какие игры поиграть на улице всей семьей
❤️ Приобрети сумку для коляски
Если на коляске нет карманов и в ее комплект не входит сумка для мамы, обязательно купи. Это безумно удобно, когда тебе нужно положить вещи, до которых необходимо быстро добраться и не перекапывать всю корзину коляски. Например, удобно класть телефон, бутылочку с водой в отдельный кармашек, немного наличных денег, ключи, соски, бутылку воды для себя.
Еще один совет из раздела лайфхаков для мам, экономящих семейный бюджет. Оригинальная сумка для моей коляски стоит 10 тыс руб, я пожалела эти деньги и заказала на Алиэкспрессе гораздо дешевле такую, она обошлась мне в 700 руб:
Сумка для коляски с Алика
Мама дошкольника
- Английский с пеленок: «за» и «против»
- Обязательно ли надо ходить в спортивную секцию?
- Как выбрать спортивную секцию для дошкольника
- Как оградить ребенка от взрослого контента в Интернете
- С какого возраста я оставлю ребенка дома одного
- Как выбрать хорошую школу для ребенка
- Помогать ли с домашкой и в каком объеме
- 5 ошибок наших родителей в воспитании
- 5 лучших вещей, которым меня научили родители
- Как родительство изменило меня
- Чего я желаю для своего ребенка, когда он вырастет
- Самые важные жизненные навыки, которыми должен овладеть ребенок
❤️ Ведро с крышкой для подгузников
Ещё одно мое удачное приобретение. Наличие возле пеленального стола ведра – это удобно потому что:
- Близко выбросить и не надо никуда идти с грязным подгузником;
- Устранение запаха;
- Удобно выбросить прочий мусор из комнаты: салфетки, упаковки, использованные ушные палочки;
- Если вложить в него целлофановый пакет – ещё и лёгкость выбрасывания накопившегося мусора.
Как подойти с умом к обстановке детской комнаты для младенца, я рассказываю в статье: что должно быть в комнате новорожденного.
Как быть хорошим родителем
- Что можно успеть, пока ребенок спит
- Как маме выкроить время для себя
- Как организовать комнату малыша
- Как готовить для привередливого ребенка
- Когда стоит нанять няню
- Чем заняться в выходные
- Мои игрушки vs игрушки моего ребенка
- Как интересно провести время с ребенком дома
- Почему каждая мама прежде всего должна заботиться о себе
- Как найти баланс между заботой о ребенке и личной жизнью
- Мои родительские неудачи
- Мои достижения как мамы
- Почему так круто — быть мамой
- Самое сложное в родительстве — это…
- Как често покупать новые игрушки
- Как успокоить ребенка в общественном месте
- Детские развивающие кружки и секции: нужны ли и зачем?
❤️ Рюкзак для походов в поликлинику или на прогулку
Рюкзак, потому что легко накинуть на спину и твои руки полностью свободны. В нем не выкладывая, я храню:
- Медицинские документы ребенка
- Запасная одежда
- Запасной подгузник
- Одноразовая пеленка
- Тканевая пеленка
- Держатель для пустышки, который цепляется к одежде ребенка
- Маленькая пачка сухих и влажных салфеток
- Целлофановый пакет для грязного подгузника
Рюкзак для мамы с Алика
Я очень надеюсь, что этот список лайфхаков для мам хотя бы немножко улучшит и облегчит твои и без того нелегкие материнские будни. Целую!
Мама малыша
- Как путешествовать с детьми
- Как правильно кормить грудью
- Можно ли кормить грудью в общественных местах и как это делать, не смущая окружающих
- Как отучить от пустышки
- Как безболезненно отучить от груди
- Стоит ли выкладывать фото малыша в Интернет
- Мой самый лучший день после рождения ребенка
- Мой самый ужасный день после рождения ребенка
- Как мы справились с первой болезнью малыша
- Что я всегда беру с собой на прогулку
- Как научить малыша делиться
- Детский гардероб: обзор детской одежды
- Во что поиграть с малышом во время купания
- 10 идей креативных завтраков для детей
- Как правильно подбирать одежду и обувь для малыша
- Важен ли детский сад для дошкольника
- Как мягко приучить малыша к детскому саду
- С какого возраста можно оставлять ребенка дома одного
- Почему я выбрала остаться в декрете (выйти на работу): плюсы и минусы долгого декрета
- 5 лучших книжек для ребенка
Совет 8: соблюдайте режим, но не впадайте в крайности
Конечно, режим для полезен маленькому ребенку. Он не только обеспечивает нормальное функционирование маленького организма, но и приучает малыша к внутреннему распорядку, что делает его жизнь спокойней. Поэтому кормления, укладывания спать, прием ванны (об этом см. ниже) и другие процедуры полезно проводить по графику, чтобы у малыша выработались «внутренние часы». Но если вдруг ваш малыш захотел спать пораньше, или есть, не надо ему отказывать. Расстройство вредно скажется на психике, в то время как отклонение от графика на незначительное время не скажется на распорядке дня в целом.
Делай растяжку
Есть причина, по которой йогу часто рекомендуют врачи и другие медицинские работники, она повышает гибкость, которая является одним из лучших способов чувствовать себя и выглядеть на 10 лет моложе. Но тебе не нужно достигать идеального выполнения позы нисходящей собаки, чтобы воспользоваться всеми преимуществами растяжки. По словам экспертов, выполнение простых упражнений в течение дня может предотвратить боль в спине, шее и плечах, а также избавить от проблем с суставами.
«Каждые несколько часов вставай и потягивайся как можно выше, наклоняясь вперед, как будто пытаешься положить что-то на воображаемую высокую полку. Это удлиняет и выпрямляет позвоночник, а также делает твое тело здоровым», — говорит Гокхале.
Другими хорошими упражнениями для растяжки являются прикосновение к пальцам ног и выполнение простых поворотов тела из стороны в сторону, стоя на месте.
Ешь из сада
Если ты кушаешь по одному яблоку в день, то ты на правильном пути. Тем не менее, чем больше фруктов, овощей, орехов и бобов ты можешь включить в свой рацион теперь, когда приобрела статус мамы, тем лучше.
Причина? Природные антиоксиданты, содержащиеся в этих продуктах, функционируют как естественная система вакцинации для твоего организма. Они помогают нейтрализовать свободные радикалы — разрушающие клетки химические вещества, которые производит организм, в результате переваривания пищи, а также стресса и неблагоприятной окружающей среды. Исследования показывают, что антиоксиданты могут защитить тебя от болезней сердца, рака, потери памяти и почти от любого нежелательного эффекта старения.
К продуктам с высоким содержанием антиоксидантов относят:
- ягоды;
- черные бобы;
- авокадо;
- груши;
- яблоки (с кожурой);
- сладкая картошка;
- шпинат;
- брокколи;
- грецкие орехи, миндаль и орехи пекан;
- специи, такие как молотая корица и имбирь;
- напитки, такие как зеленый чай, кофе и красное вино;
- темный шоколад.
Совет 3: научитесь помогать малышу при коликах и дефекации
Когда встает вопрос про уход за новорожденным — советы мам, которые уже имеют опыт в этой области, часто отражают те проблемы, помимо питания, которые малыш не может еще решить сам, без помощи мамы. В частности, новорожденный не всегда может сам опорожнить кишечник. Это состояние будет доставлять ему дискомфорт, и ребенок будет плакать. И тут ему на помощь должна прийти мама (или папа). Легкий массаж (круговыми движениями) животика поможет малышу справиться с этой проблемой.
Если же ребенок мучается от коликов, нужно переложить его на животик и сделать легкий массаж «сбоку». Часто новорожденный мучается от коликов сразу после еды — чтобы этого избежать, рекомендуется после приема пищи некоторое время (15-20 минут) носить ребенка «столбиком». Если же колики не проходят, можно приложить к животику теплую грелку, сочетая с аккуратным массажем.
Будьте полезны
Главное, за чем приходят на ваш блог — это за пользой. Поэтому, не ведите ваш блог в стиле «дорогой дневник…», если это не влог. Ваши посты или видео должны нести практическую ценность.
Прежде, чем сделать очередной пост или видео, ответьте себе на вопрос «какую проблему читателей/зрителей я решаю?«. Если ваши посты или видео будут полезны, люди будут делиться вашим контентом, активно комментировать, и подписываться на вас.
Чтобы придумать интересную тему, обратитесь к своему личному опыту. Вспомните, какие вопросы задавали лично вы: что искали в Интернете, о чем спрашивали подруг.
Остерегайся «белых» продуктов
Ты можешь сделать своему организму одолжение, сократив потребление «белых» продуктов, то есть тех, которые содержат рафинированный сахар или белую муку. Почему? Потому что рафинированный сахар может быть основной причиной воспаления в организме — биологический процесс, выделяющий вредные свободные радикалы и ускоряющий старение.
Употребление в пищу слишком большого количества сахара наносит ущерб сердцу и другим органам в таких масштабах, что Американская кардиологическая ассоциация недавно призвала американцев ограничить сахар, который они едят и пьют. Женщинам представители ассоциации рекомендуют ограничить потребление сахара до 100 калорий или до шести чайных ложек в день. При этом, сахар, который содержится в фруктах, овощах, цельнозерновых или молочных продуктах не учитывается.
Ты парень? Тебе также стоит сократить так называемые «простые» углеводы, содержащиеся в выпечке из белой муки, потому что они быстро превращаются в сахар в пищеварительной системе.
Выбирай продукты из цельного зерна, такие как цельная пшеница, отруби и овес. Еще лучше, особенно если ты чувствительна к глютену, попробуй здоровые зерновые продукты, такие как киноа, гречка или амарант. Они готовятся быстро и могут помочь регулировать уровень сахара в крови в течение нескольких часов после еды.
Делайте разные типы постов
Создавайте разнообразный тип контента, это оживит ваш блог. Давайте рассмотрим 6 типов постов, которые подтолкнут вас к новым оригинальным идеям.
1)Пост-список. Как читатели, так и зрители обожают структурированность и цифры. Поэтому, следующие начала заголовков помогут вам сформулировать оригинальную идею для поста или видео.
- 10 идей для …
- 10 способов …
- 10 вариантов …
- 10 видов …
- 10 типов …
- 10 за и против …
- 10 полезных советов …
2) «Сборный пост» (Round-up post). Это пост о нескольких вещах, идеях или людях, объединенных чем-то общим. Вот пара примеров заголовков такого поста.
- 5 причин заняться йогой для беременных и 5 против
- 7 идей для заработка в декрете
- 6 мам-звезд Инстаграма делятся своим опытом
3) Пост-мнение, где вы делитесь личным взглядом на какую-либо актуальную проблему. Следите за топовыми блогерами в вашей нише, чтобы быть в курсе обсуждаемых тем и событий и привлечь своим постом максимальное количество людей.
4) «Как сделать…» — инструкция или рецепт как сделать что-либо. Это очень ценный тип контента, который легко продвигать не только в социальных сетях, но и в Pinterest. Сделайте такое видео особенно красивым или снабдите пост симпатичными фотографиями, которе хочется сохранить.
5) Серия постов — прием, когда вы не делаете один долгий пост или видео, а разбиваете его на несколько частей. Например, можно сделать пост о том, как сшить мягкую игрушку. Половину этого поста выкладываем сразу, а вторую часть — в следующий раз. Такой пост заставит ваших подписчиков вернуться снова.
6) Обзорыи распаковки товаров, продуктов, устройств… В общем, всего того, что может пригодиться маме. Такой тип контента — один из источников монетизации. Однако, не торопитесь с такими постами: сначала вашему мнению должны начать доверять.
