Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании

Требовательность к еде у малыша, которому исполнилось 6 месяцев, возрастает буквально на глазах. Карапузы, которые находятся на грудном вскармливании, уже получают первый прикорм, а искусственники даже успели к нему привыкнуть и нуждаются в большем разнообразии. В первом случае нет крайней необходимости отслеживать, сколько и чего нужно младенцу, основные компоненты он и сейчас должен получать из материнского молока.

Во втором – придется немало постараться, чтобы ребенок был обеспечен всем необходимым и при этом не мучился от колик, газов, срыгивания и других неприятных последствий неправильно организованного процесса приема пищи.

Режим питания

Шестимесячный грудной ребенок уже достаточно активный, поэтому основные изменения в режиме в этот период связаны с изменениями в пищевом рационе. Грудничку уже требуется больше энергии для освоения новых навыков, поэтому в начале седьмого месяца жизни кроха начинает знакомиться с новыми вкусовыми характеристиками блюд и продуктов.

На грудном вскармливании

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, до этого возраста обычно питаются только материнским молоком, так как оно содержит все полезные и питательные элементы, необходимые для роста, развития мозга и зрительной системы, а также укрепления детского иммунитета. До начала седьмого месяца жизни эксперты Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) детей, рацион которых состоит исключительно из грудного молока, не рекомендуют даже допаивать, потому что молоко почти на 88 % состоит из воды.

На искусственном или смешанном вскармливании

Дети, получающие адаптированные заменители грудного молока или находящиеся на смешанном типе вскармливания, пробуют первый прикорм гораздо раньше – в 4-5 месяцев. Поэтому их рацион к шести месяцам обычно состоит не только из молочной смеси, но и из молочных и безмолочных каш, фруктово-овощных пюре, соков и кисломолочной продукции, адаптированной под возрастные потребности ребенка.

Сколько должен съедать шестимесячный младенец грудного молока или смеси

Важно! Основным продуктом для кормления ребенка должно оставаться молоко матери либо его заменитель. Даже если младенец хорошо ест предлагаемый прикорм, и у него отсутствуют признаки аллергии, не следует торопиться и увеличивать количество других продуктов в детском меню.

Примерное меню ребенка на грудном или искусственном вскармливании

Первое кормление: 180 мл грудного молока или его заменителя

Второе кормление: 150 г каши с добавлением фруктов, докорм молоком.

Третье кормление: 50 г фруктового пюре, 30 мл фруктового сока, печенье, докорм молоком.

Четвертое кормление: 120 г овощного пюре с добавлением желтка. 30 г мясного пюре, докорм.

Пятое кормление: 190-200 мл грудного молока или молочной смеси.

Во время сна допускается не более 1 кормления молоком или молочной смесью.

Введение прикорма: рекомендации ВОЗ

Вводить прикорм грудничкам рекомендуется с шестимесячного возраста. На готовность к знакомству с новыми продуктами питания указывают специальные признаки, к которым можно отнести:

• умение ребенка сидеть с выпрямленной спиной (включая сидение с опорой под спину);
• признаки пищевого интереса (пытается выхватить ложку во время обеда взрослых, внимательно следит за действиями остальных членов семьи во время приема пищи, тянется к продуктам с общего стола);
• сокращение интервала между кормлениями (указывает на то, что грудному ребенку не хватает молока, и он быстро ощущает чувство голода).

Начинать введение любых новых продуктов и напитков необходимо с одной чайной ложки. Советские педиатры рекомендовали вводить прикорм в третье или четвертое кормление (обычно на полдник), но сейчас эксперты ВОЗ советуют давать новые блюда в утреннее или дневное кормление, чтобы в течение дня можно было отследить состояние младенца и в случае появления аллергии или плохой переносимости оказать ему необходимую помощь.

Введение новых блюд в рацион – достаточно стрессовая ситуация для грудничка, особенно если до этого он знал только вкус материнского молока. Чтобы процесс знакомства с новыми вкусами прошел безболезненно, вводить прикорм нужно правильно.

Советы педиатров и экспертов ВОЗ

1. Нельзя добавлять в пищу соль и сахар, чтобы улучшить вкусовые качества блюд и ускорить привыкание к новой еде. Это может привести к тому, что потом ребенок откажется есть несладкие или несоленые продукты, а эти добавки на первом году жизни ребенка совершенно не нужны.
2. Ложечку для первого прикорма лучше выбирать из силикона – он легко моется и не травмирует десны ребенка.
3. Прикорм необходимо давать в качестве первого блюда, докармливая грудничка смесью или молоком.
4. Нельзя вводить прикорм, если ребенок болеет, плохо себя чувствует, у него режутся зубки или просто нет настроения.

Важно! Недавно считалось, что идеальным продуктом для первого прикорма является пюре из зеленых яблок. Сейчас педиатры рекомендуют давать малышу сначала овощные блюда, постепенно добавляя к рациону каши и фрукты, чтобы избежать чрезмерного пристрастия к сладкой пище в будущем.

Что можно давать ребенку в 6 месяцев кушать и пить

До конца седьмого месяца в детский рацион должны быть введены каши, соки и фруктово-овощные пюре. Каши могут быть молочными или безмолочными. Лучше всего усваиваются в этом возрасте гречневая, овсяная, кукурузная и рисовая каши, но продукты с добавлением риса лучше не вводить в меню детей, склонных к запорам (это относится и к банановому пюре). В кашу можно добавить немного протертых яблок, персикового или грушевого пюре. При хорошей переносимости допускается добавление 3-5 мл сливок.

Из фруктово-овощных пюре первыми вводятся яблоки, кабачки, картофель, груши. Через несколько недель можно знакомить кроху с морковью, тыквой, болгарским перцем, абрикосами, черносливом и бананами. В овощное пюре можно добавлять немного растительного масла.

Если до шести месяцев ребенок уже получал прикорм в виде фруктовых и овощных соков и пюре, можно предложить ему пюре из говядины, цыпленка или телятины. Мясные продукты можно смешивать с кашами или овощами или давать как самостоятельное блюдо.

Важно! Последним в рацион шестимесячного ребенка вводится куриный вареный желток (примерно четверть желтка в день).

Рацион питания

Как рассчитать суточное количество грудного молока по Маслову

Советским педиатром Масловым разработан калорийный метод определения количества молока, необходимого новорожденному ребенку. Для правильного расчета необходимо знать точный вес малыша. Литр грудного молока содержит около 700 килокалорий. Один килограмм массы тела ребенка в сутки нуждается в следующем количестве энергии:

• до трех месяцев жизни – 125 ккал;
• с трех до шести месяцев – 120 ккал;
• с шести до девяти месяцев – 110 ккал;
• с девяти месяцев до года – 100 ккал.

Чтобы вычислить суточную порцию молока, нужно количество килокалорий умножить на вес младенца. К примеру, двухмесячный малыш весит 6 кг. Выходит: 125 ккал × 6 кг = 750 ккал. В данном случае ребенку необходимо употреблять немного больше поллитра грудного молока в сутки.

Сколько должен спать ребенок в шесть месяцев

Режим дня ребенка в 6 месяцев меняется в соответствии с особенностями его развития и физиологических потребностей. Сокращается количество дневного сна. Многие дети в этот период переходят на одноразовый трехчасовой дневной сон, но большинство малышей продолжают спать два раза в день по 1,5-2 часа. Длительность ночного сна составляет около 10-11 часов с перерывом на одно ночное кормление. Если ребенок просыпается чаще, необходимо выяснить причину, так как здоровые дети в этом возрасте не нуждаются в более частых и обильных ночных кормлениях.

Причинами плохого сна у полугодовалого ребенка могут быть:

• нарушение режима питания и расписания кормлений, в результате которого ребенок не получает достаточного количества пищи в течение дня и ночью испытывает чувство голода;
• слишком жаркий или очень холодный воздух в помещении (оптимальная температура для здорового сна – +18 градусов);
• некомфортная одежда для сна, некачественное постельное белье, использование слишком агрессивных средств для стирки детского белья.

Плохой сон может быть и результатом неправильного распорядка дня. Например, если младенца слишком поздно укладывают на второй дневной сон, он будет долго бодрствовать после вечернего купания. Недостаточная активность также может привести к трудностям с засыпанием или частым подъемам ночью, поэтому режим дня в этом возрасте обязателен для всех детей.

Искусственное вскармливание, и норма в количестве

Итак, как мы уже разобрались, количество съедаемого ребенком зависит, от физиологии самого ребенка. Но для деток на искусственном вскармливании, требования в норме и объеме потребляемой пищи, будут немного отличаться от требований для грудничков. Также для искусственников очень важен режим питания. Грудное молоко переваривается на много быстрее, и мама может, как сейчас практикуют, чаще прилаживать ребенка к груди. А смесь переваривается дольше, поэтому очень важно время перерыва между кормлениями, а соответственно и объем порции.

Но количество, которое должен скушать ребенок, не должно определяться по надписям на упаковке, или банке с питанием. Только индивидуальный расчет, который берется в соотношении возраста и массы тела новорожденного.

Способов сделать расчёт, уйма. Вот несколько, которые помогут сделать это правильно

Как рассчитать порцию смеси или молока на один раз.

• Возраст малыша в днях «N» умножаем на десять и получаем то количество, которое он должен съедать за один раз смеси/молока «Х»; N*10=X
• Следующий способ говорит о том, что, вес «г» / рост «см» =количество порции за один раз. Каким должен быть объем за сутки потребляемой пищи.
• Начнем с веса. Для детей весом больше 3кг.200гр., расчёт будет таковым: N*80=X; а для малышей весом меньшим за 3кг.200гр. N*70=X; N-возраст крохи в днях, X-объем съедаемой порции.
• Уже с двух месяцев, 800гр. Съедаемого в день считается нормой. Ко всем последующим месяцам плюсуем по 50мл. Как следствие к восьми месяцам малыш может съедать около 1110мл.

Способов конечно очень много, но опять же к каждому ребенку свой подход. Так как для детей с одинаковым весом, ростом и возрастом нормой, может быть совсем не то, о чем говорят цифры.

Если с малышом все в порядке, он активный, его ничего не беспокоит, малыш сладко спит, и играет, не паникуйте если он вместо положенных 250мл. съедает 200мл. Обратите внимание как он себя при этом ведет, и делайте ему порцию меньше. Ориентировочно в норме если кроха поправляется от 150гр до 200гр в неделю.

Далее. Есть такой, очень интересный способ, проверить хватает ли ребенку потребляемого питания. Придется конечно сутки обойтись без подгузников, и за каждым испражнением, конечно же, менять пеленку. Так вот, по истечению двадцати четырех часов, грязных пеленок, должно оказаться не меньше двенадцати.

Контрольное взвешивание. Если для грудничка, необходимо определить, сколько он съедает за раз. Его можно взвесить до кормления, и после. Только не переодевая. Разница в объеме, съедаемой порции за раз будет отличаться от порции съедаемой искусственником. Особенно если грудничка кормят по первому требованию, не придерживаясь определенного графика. В отличии от него, ребенка на смесях, кормят по времени. Разница в частоте кормления может быть в два раза. Для точных выводов, взвешивания нужно проводить в течении нескольких дней.

Уход и прогулки

Начиная с седьмого месяца жизни, у ребенка сильно меняется режим дня не только в части кормлений и периодов бодрствования – изменения касаются и прогулок, а также гигиенического ухода.

Прогулки. Если раньше малыш во время прогулок преимущественно спал, то сейчас лучше хотя бы один дневной сон устраивать дома. На улице малыш с интересом будет рассматривать окружающие его предметы и людей, что положительно влияет на развитие органов зрения, внимание и общее интеллектуальное развитие. Если мама позволит крохе пособирать листики, потрогать камушки или песок на берегу реки, это также способствует совершенствованию тактильного восприятия и развитию мелкой моторики. Длительность пребывания на улице в 6 месяцев ничем не отличается от предыдущих периодов и составляет около 4 часов в день, которые необходимо разделить на две прогулки.

Купание. Купать шестимесячного ребенка можно 1 раз в 2-3 дня. Детям с проблемной кожей, частыми опрелостями и кожными высыпаниями можно добавлять в воду для купания отвар череды или ромашки. Хорошими противовоспалительными и очищающими свойствами обладает календула, но она чаще остальных растений вызывает аллергию. Длительность водных процедур – не менее 10-12 минут. При капризности или трудностях с засыпанием в воду можно добавлять экстракт хвои (не путать с концентратом!).

Массаж, гимнастика должны соответствовать возрасту. Методики массажа и технику выполнения должна показать участковая медсестра.

Соблюдая несложные правила и советы по организации режима дня и питания ребенка в 6 месяцев, можно значительно улучшить его физическое и психоэмоциональное развитие. Режим необходим не только для вырабатывания полезных привычек и организации времени мамы, но и для здоровья ребенка, которое в этом возрасте полностью зависит от действий ухаживающих за младенцем взрослых.

Развивающие занятия и игры

Для развития ребенка с ним нужно заниматься. В этом пункте мы расскажем о разных развивающих играх, которые можно использовать.

Общие полезные игры и занятия.

Ребенок исследует дом

Если карапуз уже умеет передвигаться самостоятельно, то он обязательно начнет лазить по всему дому. Чтобы уберечь малыша от любых неприятностей, загородите подходы к лестнице, обязательно заприте дверь в ванную, обезопасьте присутствующие штепсельные розетки. Также нужно смотреть, чтобы он не мог зацепиться за острые углы, еще замкните ящики в шкафу. Важно ничего не пропускать, потому что любая оплошность может иметь серьезные последствия. Особое внимание уделяем лекарствам, ядовитым веществам и моющим средствам. Они должны быть надежно спрятаны!

На пол вместе с ребенком

Для ребенка важно иметь достаточно места для игр. Для этого нужно позволять сидеть ему на полу. Так он сможет научиться ползать и переворачиваться. В случае если малыш не любит находиться сам, то его родители должны играть с ним вместе.

Также в шестимесячном возрасте появляется интерес к небольшим коробкам и к небольшим вещам. Не нужно складывать все игрушки в одну большую коробку, лучше их разделить на несколько небольших коробок. Это добавит удовольствия для ребенка.

Пригласите в гости друзей

Также интересным может быть момент, когда в гости придет малыш, который может поиграть с вашим. После того, как дети исследуют друг друга, то поймут, что существуют очень большие различия между живыми людьми и игрушками.

Дальше мы опишем упражнения, которые связаны с новыми открытиями для ребенка.

Разговор с чашкой

Для этого упражнения нужно собрать три разных чашки за формами и размерами. Ставим их в картонную коробку. После того, когда подносится чашка ко рту ребенка, повторяйте какое-то знакомое слово, например, его же имя. Это нужно делать с разными интонациями. Так малыш поймет, что его имя может звучать по-разному. Впоследствии нужно произносить самые разнообразные звуки, так как ребенок в таком случае скорее начнет повторять их.

Шарик с водой

Возьмите шарик и наполните его водой, но немного, и привяжите ленточку к нему. После этого нужно сжимать и раскачивать шарик и показывать малышу, что форма шарика может меняться. Дайте проделать такие манипуляции и ребенку. Во время игры он поймет, что шарик подпрыгивает, если бросить его, а если вертеть – качается. Но во время этих игр нельзя оставлять карапуза самого, он обязательно захочет попробовать шарик на зуб. А это может принести вред.

Игра со звуками

Эта игра со звуками обязательно понравится ребенку. Возьмите пластиковые бутылочки и налейте в них разное количество воды. Когда вы будете ударять по них, они будут издавать разные звуки. Ребенок обязательно заметит разницу и присоединиться к игре.

Фотографии мамы и папы

Для родителей будет полезно часто произносить слова «мама» и «папа». Также будет хорошо над детской кроватью или же стулом закрепить фотографии родителей. Когда малыш будет пытаться произнести «па-па» или «ма-ма», родители должны показывать фотографии и говорить где мама, а где папа.