Аргументы «против» укачивания
Сон ребенка — физиологическая потребность, и укачивание на самом деле мешает полноценно засыпать. Сон при таких помехах становится беспокойным, прерывистым, неглубоким, а малыш тревожным, несамостоятельным.
Орган равновесия — вестибулярный аппарат — у ребенка еще слаб и неразвит, при этом грубое вмешательство извне — укачивание — неестественно. Малыш тренируется испытывать головокружение, и в будущем (это только гипотеза, пессимистичное предположение!) эта привычка приведет к потребности в стимуляторах «головокружения»: алкоголе, табаке и т. д.
В части исследовательских работ по психологии привыкания и потребности в экстремальных видах спорта проводятся убедительные обоснования взаимосвязи между уровнем развития психики, требующей постоянных доз адреналина, и традицией к активному укачиванию детей, принятой в местности, где росли испытуемые.
Малыш просыпается именно оттого, что «знает»: стоит уснуть, расслабиться, отдавшись ритму качания, как его оставят одного. Укачивание — отвлекающий маневр взрослых.
Защемление позвоночника, тянущие боли в руках — вот неполный перечень проблем со здоровьем, которые грозят приверженцам укачивания. А больная мама — беда для младенца.
В МОЗ рассказали, почему нельзя трясти ребенка
В Украине 5% родителей трясут ребенка
с целью успокоения и не знают, что он переживает период так называемого
«фиолетового плача».
Между тем, тряска может быть смертельно опасной
. Об этом говорится в сообщении Центра общественного здоровья Министерства здравоохранения Украины в Facebook.
Так, синдром детского сотрясения
, по определению Центра по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), – это тяжелая форма физического насилия над ребенком, которая возникает в результате сильного трясения за плечи, руки или ноги.
Тряска ребенка может привести к таким последствиям, как:
- потеря сознания,
- проблемы с дыханием (нерегулярное дыхание или его отсутствие),
- отсутствие пульса,
- изменение режима сна,
- рвота,
- судороги,
- раздражительность,
- ухудшение или потеря аппетита,
- нарушение зрения,
- слепота,
- нарушение речи,
- тяжелая двигательная дисфункция,
- задержка в развитии,
- серьезные повреждения головного мозга,
- инвалидность и даже смерть.
В МОЗ также напомнили, что фиолетовый плач
первых месяцев жизни, из-за которого родители часто прибегают к тряске, – это период в жизни ребенка, в течение которого он может плакать больше пяти часов в день без всякой на то причины. Он начинается в
двухнедельном возрасте и может продолжаться до 3-4 месяцев.
Фиолетовый (PURPLE
) – это сокращение от английских слов, предложенное Национальным центром синдрома детского сотрясения, США, что означает:
- Peak
(пик)– плач достигает пика в два месяца, затем уменьшается.
- Unpredictable
(непредсказуемый) – длительный плач начинается и прекращается без всякой причины.
- Resistant
(стойкий) – ребенок может плакать длительное время, несмотря на успокоения.
- Pain
(боль) – у ребенка выражение боли на лице.
- Long
(долго) – плач может длиться часами.
- Evening
(вечер) – ребенок больше плачет вечером.
Исследование, проведенное МОО «Международный центр развития и лидерства» совместно с экспертами-медиками, показало, что в Украине 5% родителей трясут ребенка с целью успокоения
и не знают, что он переживает период «фиолетового плача».
В МОЗ о совместно с уполномоченным президента Украины по правам ребенка и Клубами Ротари в Украине реализует проект «Не тряси ребенка»
, в рамках которого создан ряд образовательных видео и печатных материалов, которые рассказывают об этой проблеме и пути ее предупреждения.
«Будьте терпеливыми, не трясите ребенка, а она подарит вам много радостных моментов в жизни! А еще, по данным исследований, наличие хотя бы одного ребенка в семье увеличивает продолжительность жизни родителей на 1,5-2 года», – призвали в МОЗ.
Как сообщал OBOZREVATEL, уроки музыки улучшают память и внимание у детей. К таким выводам пришли ученые из Папского католического университета Чили, которые провели анализ мозга детей, занимавшихся музыкой.
Аргументы «за» укачивание
В традиционной народной культуре плавно раскачивающаяся люлька и колыбельная — непременные атрибуты засыпания младенца. Сомнения возникли в эпоху стремительного ХХ века, века отчуждения человека от естественного и гармоничного природного порядка. Истоки осуждения таятся в идеологии того времени: женщина должна как можно раньше вернуться на производство, встать к станку и т.п. Где уж тут уделять внимание малышу, быть физически неотлучной от него.
Вестибулярный аппарат детей начинает развиваться еще во время беременности матери. Ритм шагов мамы помогает ребенку заложить основы адекватного восприятия пространства. Следовательно, и после родов это начинание просто необходимо развивать — носить на руках и укачивать.
Равномерное, спокойное, размеренное укачивание успокаивает и маму, которая должна заботиться и о новорожденном крохе, и о ребенке «внутри себя». Только спокойствие и ощущение комфорта той и другой стороны даст положительный эффект.
Регулярное укачивание улучшает сон малыша. Мамины руки, запах, послевкусие от маминого молочка — гарантия развития спокойной уравновешенной личности.
Ни один из детенышей животных (кроме приматов) не выносит и не стремится к укачиванию. Попробуйте посадить на качели щенка или котенка! Согласно теории Дарвина, наши далекие предки прыгали с ветки на ветку, легко и свободно преодолевая дистанции, расположенные на разных уровнях высоты. Таким образом, укреплять эти способности — дело стоящее и верное.
Отказ от укачиваний перед сном
Малыш привык ко сну в движении на протяжении беременности, поэтому ничего страшного, если мама поможет своему ребенку уснуть укачиванием сразу после рождения или на протяжении первых нескольких недель, тем более, что период бодрствования очень часто почти равен периоду кормления.
Многие из нас укачивают новорожденных детей, чтобы они заснули, но когда детям уже 8, 10, 18, 24 или 30 месяцев, они уже слишком взрослые для этого, и тяжелые! Именно в этот момент мы и говорим о вредной привычке связи укачивания со сном, и, скорее, о вреде для маминого здоровья, которую приобрел малыш при помощи маминой любви с одной стороны, и отсутствия опыта самостоятельного засыпания с другой. Важно знать, что во время укачивания происходит постоянная адаптация к положению тела в пространстве, поэтому сон не может перейти в глубокую фазу, как это бы случилось у малыша, который без укачивания заснул бы в своей кроватке.
Для того, чтобы разорвать связь укачиваний со сном, постоянно меняйте приемы, с помощью которых вы помогаете малышу заснуть. Постепенно к возрасту 2-х месяцев, становитесь больше наблюдателем во время отхода ко сну, нежели активным деятелем. Запеленайте, положите ребенка в кроватку, а затем сядьте рядом, погладьте, спойте тихую колыбельную.
Если вы все время используете укачивание, как метод укладывания на сон, просто попробуйте другие варианты, они тоже помогут. Вот несколько советов, как отказаться от укачиваний:
1. СОКРАЩАЙТЕ ВРЕМЯ УКАЧИВАНИЯ ПО ВРЕМЕНИ. Постепенно сокращайте время укачивания, смотрите на часы. Постепенно ребенок отвыкнет от укачиваний.
2. ВМЕСТО УКАЧИВАНИЙ, ПРОСТО ДЕРЖИТЕ НА РУКАХ.Попробуйте просто сидеть около кроватки с ребенком на руках, не обязательно всегда только шагать по комнате, часто малышу достаточно чувствовать ваши прикосновения и тепло.
3. НЕ ДОПУСКАЙТЕ ЗАСЫПАНИЯ ВО ВРЕМЯ УКАЧИВАНИЯ. Не позволяйте малышу засыпать у вас на руках, он должен заснуть в своей кровати.
4. УКЛАДЫВАЙТЕ РЕБЕНКА В КРОВАТКУ НЕ СПЯЩИМ. Успокаивайте голосом, поглаживаниями, позвольте ребенку преодолеть последнюю стадию засыпания самостоятельно.
Помните:
1. Если вы берете ребенка на руки, а он сразу успокаивается, то это уже скорее требование ребенка взять его на руки, а не его просьба о помощи.
2. Каждая мама может перестать укачивать ребенка перед сном, исключений нет.
3. Любые перемены необходимо начинать, когда малыш здоров и хорошо себя чувствует.
ФизиологияСна АссоциацииНаСон ПривычкиНаСон СамостоятельноеЗасыпание
ОбучениеСну Самосуспокоение
Как не приучать ребёнка к укачиванию перед сном или отучить его
Важно понять с самого начала, что нет универсального средства, которое однозначно помогало бы каждому ребёнку и каждой маме, но есть некоторые принципы, на которые следует опираться. И самый главный из них: наблюдайте за своим ребёнком, его ритмами, потребностями, интересами, предпочтениями. Что его может успокоить помимо маминых рук?
И уже с учётом этих наблюдений вы:
- Создаете правильную среду.
- Создаете нужные ритуалы.
- Удовлетворяете потребности и выстраиваете доверительные отношения.
Подведём итоги
Укачивание на руках перед сном – не единственный способ уложить ребёнка спать. После двух месяцев можно и нужно расширять способы взаимодействия с ребёнком, в том числе, чтобы его успокоить или помочь ему заснуть. Для этого важно наблюдать за ним и его потребностями, искать причины дискомфорта и предлагать новые пути, а также подключать других взрослых, расширяя круг общения малыша.
Если ребёнок успокаивается и засыпает только во время укачивания – это повод задуматься и продумать среду, пересмотреть распорядок дня и ритуалы или обратиться к специалисту.
Причины укачивания
Не станем глубоко вдаваться в медицинские термины. Скажем лишь, что детей в транспорте укачивает по одной причине – из-за не до конца сформировавшегося у них вестибулярного аппарата. Чтобы он сформировался и окреп, необходимо какое-то время: у одних детей он формируется раньше, у других – позднее, а есть и такие дети, которые уже рождаются с крепким вестибулярным аппаратом. Соответственно их не укачивает вовсе.
Детей до 2 лет также не укачивает. Наоборот, легкие ритмичные покачивания им полезны, так как помогают успокоиться и крепче уснуть. Потому-то мамы и укачивают своих младенцев. Не грозит укачивание и детям, достигшим 12-летнего возраста – по той причине, что у них уже
сформировался и окреп вестибулярный аппарат. Следовательно, в «зоне риска» находятся дети в возрасте от 2 до 12 лет. С ними-то в основном и возникает морока во время поездок в транспорте.
Разнообразие реакций на различные ситуации и доверительные отношения
С ростом малыша должен расширяться и родительский репертуар взаимодействия с ним. Шестимесячного ребёнка, а тем более малыша после года вместо укачивания можно держать за руку, рассказывать ему убаюкивающие истории, поглаживая при этом по спине.
У крохи может появиться любимая игрушка, с которой ему будет легче засыпать. Сначала надо понаблюдать за ребёнком: наверняка есть что-то, кроме маминых рук, что может его успокоить. Важно, чтобы ребёнок чувствовал, что вы рядом и готовы откликнуться на его потребности.
Кстати, о потребностях. Часто мамы продолжают укачивать (или, скорее, утрясать) неспящего и плачущего малыша, не пытаясь понять, в чём действительная причина, и устранить её. Дело может быть в режущихся зубах, коликах или в том, что ребёнок плохо поел, хочет пить или в туалет, ему натирает одежда или беспокоят какие-то звуки, свет, запахи…
Этих причин может быть много, и чуткая мама учится внимательно наблюдать за поведением малыша и адекватно реагировать на его потребности и причины беспокойства. А иногда непроходящие трудности со сном и засыпанием могут сигнализировать о тонусе, который трудно увидеть невооружённым глазом, или других серьёзных проблемах, с которыми лучше обратиться к специалисту.
