Вот и настал конец шестого месяца беременности. Каждая женщина по-разному чувствует себя в этот период. Кто-то много плачет, постоянно меняется настроение; кто-то находится в постоянном активе и хорошем настроении; а у кого-то беременность протекает нейтрально, спокойно. На 24 неделе женский организм уже максимально подготовился к вынашиванию малыша, и даёт все условия, чтобы малыш развивался. Малыш, в свою очередь, активно растёт и дарит маме много приятных ощущений своей активностью.
Ваше самочувствие
Вы еще больше прибавили в весе, и дышать стало тяжелее. На 24-й неделе беременности вас по-прежнему могут беспокоить запоры, изжога, ночные судороги в нижних конечностях, отеки. Из-за большого живота вам трудно передвигаться, неудобно спать и самостоятельно зашнуровывать обувь. Также вы можете заметить, что стали быстро утомляться. Старайтесь в течение дня отдыхать, ведь дальше это ощущение только усилится.
На сроке 23 – 24 недели беременности многие женщины испытывают тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Это совсем не опасно: с помощью незначительных мышечных сокращений матка готовится к предстоящим родам. Когда у вас появится ощущение схваток, прилягте на полчаса и отдохните. Если после этого сокращения мышц продолжаются, причем с определенной периодичностью и присоединением других симптомов, это могут быть преждевременные роды. 24 недели беременности — срок, когда малыш еще не готов к появлению на свет, поэтому при возникновении болей в спине и животе, кровянистых выделений, сильном давлении в тазу следует вызвать скорую медицинскую помощь!
Изменения в вашем организме могут провоцировать различные боли. Так, например, в 24 недели беременности появляются болезненные ощущения в спине и пояснице из-за смещения центра тяжести. Один из этапов подготовки к родам — «расхождение» костей таза, поэтому вы также можете почувствовать дискомфорт в крестце.
Многие будущие мамы к 23 – 24-й неделе беременности сталкиваются со всеми неприятностями, связанными с геморроем. При первых признаках заболевания пересмотрите дневной рацион и включите в меню пищу с высоким содержанием клетчатки и продукты, оказывающие послабляющий эффект. Также старайтесь не переохлаждаться и почаще отдыхать. Кроме того, можно приобрести в аптеке ректальные свечи, но только после консультации с врачом.
Развитие плода
Малыш стремительно растёт, сейчас у него период активного набора веса. Вес малыша достигает 490-520 грамм, его рост 28-32 см. Рост ребёнка в основном идёт из-за того, что он активно набирает подкожный жир.
Жир малышу нужен для жизнедеятельности после рождения. Он создаёт тепло для организма, так как у него большая энергетическая ценность. Всем известно, что после рождения ребёнку тяжело сохранять температуру тела, то есть он быстро переохлаждается. Вот почему очень важно в развитии малыша набрать нужное количество жира.
С этой недели головной мозг не будет так активно увеличиваться в объёме. Так как к этой стадии развития малыша в головном мозге сформировалось окончательное количество нервных клеток. На поверхности головного мозга начинает формироваться борозды и извилины. Также уже в организме ребёнка начали функционировать сальные и потовые железы.
Сейчас ребёнок активно проявляет любопытство к окружающему его миру вне животика. Он постоянно прислушивается к звукам и умеет их распределять, реагирует на свет, проходящий через живот и матку. А также у него большая чувствительность к происходящим действиям, что чувствуете вы, то и он. Он испытывает приятные эмоции, слыша голос папы, и ко всем к кому вы испытываете тёплые чувства. Кроме того, он чувствует и негативные ваши эмоции и реагирует на них вместе с вами. Например, если вы испугаетесь, он испугается и при этом это чувство остаётся намного дольше у него, чем у вас. Это связано с тем, что у малыша уже функционирует своя нервная система.
На этом сроке беременности дыхательная система малыша развилась так, что ребёнок готов в случае преждевременных родов самостоятельно дышать. То есть в лёгких образовались терминальные мешочки, они отделяются тонкой плёнкой от альвеол, которые наполнены воздухом.
В связи с тем, что малыш уже хорошо набрал вес, его движения стали вам отчётливей слышны. Теперь вы уже точно чувствуете то, что это бьётся малыш, и не путаете с другими процессами в организме.
Хоть и малышу стало тесновато у вас в животе, все равно он активно себя ведёт, постоянно меняет месторасположения. Размахивает ручками и ножками, отталкивается от стенок матки, дёргает за пуповину и изучает ваши органы вокруг себя, что может привести к неприятным ощущениям.
У ребёнка уже налажен режим дня. Чаще всего малыш спит, около 20 часов в сутки. В момент сна малышу снятся сны. Сон у малыша как у взрослого человека двух фаз: быстрый и медленный.
У малыша сформировалось полностью лицо. Сейчас он выглядит, так как будет выглядеть после рождения.
Строение мамы и расположение плода
Факторы риска
Одна из опасностей 24-й недели беременности — диабет, поэтому будущей маме очень важно знать свой уровень сахара в крови. Если он увеличился незначительно, это считается нормальным, а вот сильное его повышение является признаком диабета беременных, который повышает риск тяжелых родов, провоцирует избыточный вес у плода и может стать причиной понижения у новорожденного кровяного давления.
На сроке 24 недели беременности возможны преждевременные роды. Их начало сопровождается приступообразными болями в животе и области таза, а также напряжением и «окаменением» матки. Одновременно с этим может произойти излитие околоплодных вод, иногда появляются слизистые выделения коричневого цвета или с примесью крови.
Еще один риск на 23 – 24-й неделе беременности — отеки, которые могут быть одним из симптомов гестоза. Внешне они видны не сразу, поэтому нужно внимательно следить за своим весом, стараться не переедать, принимать витамины, рекомендованные врачом, соблюдать питьевой режим и выполнять упражнения.
Питание
Многим беременным женщинам в этот период врачом назначается ограничение употребления жидкости до 1,5-2 литров в сутки, для предотвращения симптомов позднего токсикоза, то есть отёчности конечностей. Имейте в виду, если вам поставили ограничение в жидкости, то под этим подразумевается не только пить воду или соки до 2 литров в сутки, но сюда же входит любая жидкость, включая первые блюда.
Основное для беременной – правильное питание и полезные продукты. Режим питания должен быть частым, маленькими порциями. И большая часть вашего рациона должна состоять из свежих овощей и фруктов.
Для того чтобы не развилась анемия, нужно поставить акцент при составлении рациона на продукты, которые содержат много железа. Употребляйте чаще говядину, гречневую крупу, печень, гранаты, хурму. И обогатите рацион продуктами, которые способствуют лучшему усвоению железа организмом, то есть продукты, содержащие аскорбиновую кислоту.
Медицинское наблюдение
Ультразвуковое исследование на 24-й неделе беременности делают редко. Оно назначается только по показаниям или в том случае, если было пропущено скрининговое УЗИ. Во время обследования врач определяет положение плода в матке, оценивает правильность развития органов ребенка, двигательную активность и сердцебиение малыша, состояние и местонахождение плаценты, количество околоплодных вод.
Кроме того, в 24 недели беременности могут быть назначены общие анализы. Обычно такие исследования проводят при нарушениях состояния здоровья будущей мамочки, чтобы проверить количество эритроцитов и лейкоцитов, уровень сахара и наличие белка в моче.
Ваши ощущения
- Многие беременные женщины с каждой прошедшей неделей кажутся себе всё более неуклюжими, неповоротливыми. На самом деле так воспринимать себя не нужно. Посмотрите на свою гладкую кожу, густые волосы и блестящие глаза. Если вес в норме, то вся ваша тяжесть – это ваш животик, а вовсе не жировые отложения во всех проблемных местах.
- Сейчас у вас может заметно повыситься потоотделение. Это может быть довольно неприятно, но всё-таки воздержитесь от использования дезодорантов и антиперспирантов – слишком много в них химии. Пользуйтесь влажными салфетками, обмывайте по возможности потную кожу или приобретите специальные средства для беременных.
- Не забывайте о кремах против растяжек. Особенно если кожа на животе часто чешется (Почему чешется живот во время беременности). Так она реагирует на необходимость постоянно растягиваться вслед за растущей маткой. Вместо специального крема можно использовать хорошее оливковое масло.
- По-прежнему любая погрешность в диете может обернуться изжогой и запорами. Не изменяйте хороших пищевых привычек!
- Главное – старайтесь не допускать осложнений, которые действительно могут навредить вам и малышу.
Вес
На 24-й неделе масса тела может увеличить на 350-500 г. Больше – тревожный сигнал. Он говорит о неправильном питании или нарушении обмена веществ. Маленькая прибавка в весе не страшна, если общее самочувствие хорошее.
Гестоз
Если у вас был ранний токсикоз, то он давно уже кончился. Однако своя специфическая опасность есть и во втором-третьем триместрах. Это гестоз (поздний токсикоз). Он может протекать очень тяжело и бывает по-настоящему опасным для плода и его мамы. Как распознать это осложнение и что делать мы писали тут.
Фото животиков:
Боли и выделения
Незначительные неприятные ощущения сейчас возможны в области поясницы и внизу живота. Но это не должна быть настоящая боль. Как только вы осознали, что живот или спина действительно болят, сразу обращайтесь к врачу.
То же самое нужно сделать при каких-либо ненормальных выделениях из влагалища. Всё в порядке, если вы видите прозрачную или белую слизь. Есть повод для тревоги, если выделения:
- обильные и водянистые (это могут быть подтекающие околоплодные воды);
- ярко-жёлтые;
- похожи на творог;
- с кровянистыми прожилками;
- мажущие коричневые;
- имеют неприятный, резкий запах.
Подобные выделения – признаки воспалительных процессов мочеполовой системы или даже угрозы прерывания беременности.
Рекомендации на 24-й неделе беременности
На 23 – 24-й неделе беременности вам необходимо внимательно следить за своим здоровьем не только с медицинской, но и с психологической точки зрения. Старайтесь не нервничать по пустякам, потому что адреналиновые атаки могут нанести вред малышу.
Сейчас очень важно сохранить активность: если самочувствие позволяет, почаще гуляйте, занимайтесь плаванием, йогой для беременных. В 24 недели беременности спорт будущим мамам разрешен и даже рекомендован! Систематические занятия фитнесом нормализуют все системы вашего организма, готовят его к предстоящим нагрузкам в родах и обеспечивают благополучное развитие ребенка. Отличный вариант — упражнения с фитболом (аэробика с большим гимнастическим мячом): они помогут разгрузить суставы и позвоночник, улучшить циркуляцию крови в плаценте и нормализовать перистальтику кишечника.
После 23 – 24 недель беременности у женщин часто появляются проблемы со сном. Чтобы нормально отдыхать, на ночь обязательно проветривайте спальню. Удобнее устроиться в постели поможет специальная подушка для беременных. Хорошее средство при ночных судорогах в ногах — массаж с маслом виноградных косточек или зародышей пшеницы, а от изжоги избавит ромашковый или мятный чай с лимоном.
Фото плода на УЗИ
Шесть месяцев беременности уже позади, вы переходите в фазу третьего триместра. Вас ждут новые ощущения, организм будет готовиться к родам. Малыш продолжает готовиться к самостоятельной жизни вне утробы матери. Вы с наслаждением ожидаете момента, когда услышите первый крик своего ребёнка и прижмёте кроху к груди.
Состояние плода
Ваш малыш с каждым днем растет и развивается. Он становится все больше, а значит, амплитуда движений становится ощутимей. Хотя он уже не так активно может переворачиваться в полости матки, причиной тому уже внушительные габариты. Малыш все также остается любителем подергать за пуповину.
С каждым днем ребеночек больше прислушивается к маме и всем своим ощущениям. Если мама испытывает радостные эмоции, малыш тоже их почувствует. К тому же, он способен долго их хранить. Хорошо, если это – положительные эмоции. Наступает период, когда ребенок может откладывать жирок про запас.
Это очень важный момент: расщепление жира в нужный момент выделяет внушительное количество тепла, а значит, помогает согреться малышу, который обладает очень несовершенной системой терморегуляции. Особо активно развивается дыхательная система. С этого момента, даже при опасности преждевременных родов, ребенок уже в состоянии дышать самостоятельно. Вес малыша приблизительно 530- 550 граммов. Размер достигает 20-22 см.
Дефицит витаминов и микроэлементов во второй половине беременности
Врачи назначают поливитамины для беременных в сочетании с препаратами Омега-3 и витамином Д (в осенне-зимний период). Но иногда такой поддержки бывает недостаточно, и беременная сталкивается с:
- анемией (дефицитом железа);
- судорогами в ногах (нехваткой магния и калия);
- чувствительностью зубной эмали (дефицитом кальция).
В первую очередь стоит скорректировать питание, сделав упор на продукты, богатые нужным веществом. Так, много железа находится в:
- отварной говядине;
- печени;
- гречке;
- гранатовом соке.
Хорошие дозы кальция есть в:
- молочных и кисломолочных продуктах;
- рыбе;
- зелени;
- орехах;
- кунжуте.
Лучшими пищевыми источниками магния и калия диетологи называют:
- бананы;
- ягоды;
- бобовые и злаковые культуры.
Фотогалерея продуктов, полезных во второй половине беременности
Бананы помогут обогатить организм калием
Ягоды необходимы беременной, так как в них есть много магния и калия, избавляющего от ночных судорог
Злаки и бобы помогут обогатить организм калием и магнием
Молочные и кисломолочные продукты — источник кальция
Гречка является источником железа
Гранатовый сок рекомендуется беременной при анемии
Отварная говядина содержит железо, необходимое при анемии
Рекомендации и советы для будущей мамы
- Перед очередным посещением врача необходимо сдать: — общий анализ мочи; — общий анализ крови; — мазок из влагалища на инфекции;
- Сейчас очень важно давать своим ножкам отдохнуть. Не ленитесь заниматься профилактикой варикозного расширения вен. Лучше предупредить, чем в будущем заниматься лечением;
- Если у вас маленькие или плоские соски, а вы хотите в будущем кормить ребенка грудью, поинтересуйтесь у врача, что можно предпринять;
- Продолжайте заниматься гимнастикой, только не забывайте делать перерывы и не активничать чрезмерно. Также занимайтесь релаксацией и дыхательными упражнениями;
- Наслаждайтесь своим сегодняшним положением. Это — естественное состояние для женщины. Поэтому не стоит комплексовать и изводить себя грустными мыслями о том, что вы непривлекательны. Если у вас с мужем близкие, доверительные отношения и он так же, как и вы, мечтает о наследнике, то сейчас вы для него самая прекрасная женщина на свете. И он не замечает ни вашу полноту, ни растяжки. Большинство мужей находят своих жен очень привлекательными. И даже огромный живот кажется им соблазнительным;
- Испытывая некоторое подобие схваток, не волнуйтесь – это матка учится сокращаться и расслабляться. Но если вы почувствовали, что схватки становятся регулярными, немедленно обращайтесь к врачу, так как это может быть началом преждевременных родов;
- Подушка для отдыха. По мере роста животика вам все труднее будет найти подходящую позу для сна. Улечься поудобнее вам поможет подушка для отдыха, наполненная микрогранулами (она выполнена в форме полумесяца). После рождения малыша ее можно будет использовать и для кормления ребенка. Чехол, сшитый из плотной хлопковой гипоаллергенной ткани, легко снимается и стирается руками или в машине.
Предыдущая: 23 неделя Следующая: 25 неделя
Выбирайте любую другую в календаре беременности.
Рассчитайте точную дату родов в нашем сервисе.
А что Вы чувствовали на 24-ой акушерской неделе? Поделитесь с нами!
Рекомендации на этот период
Благодаря току крови, ребенок получает необходимое количество кислорода и разнообразных питательных веществ. Еще находясь в утробе своей мамы, малыш тренируется дышать, постоянно совершая дыхательные движения. Регулирует весь процесс дыхательный центр, находящийся в мозге. Это чрезвычайно полезное занятие. Не стоит бояться попадания в организм малыша околоплодной жидкости, она не может принести никакого вреда ребенку.
Поэтому очень важно в этот период будущей маме вести максимально здоровый образ жизни. Совершать побольше пеших прогулок и дышать свежим воздухом, заниматься легкими физическими нагрузками. Нужно ответственно подходить к формированию рациона питания будущей мамы. Важно употреблять в пищу только качественную еду и полезные продукты.
Нужно отказаться от кофе и крепкого чая. А если беременная женщина будет употреблять алкоголь, курить или вдыхать запах краски, то в будущем это может вызвать проблемы с дыханием малыша и повлиять на общее состояние его организма.
Нужно отдать предпочтение классической музыке; беременная женщина должна настроиться на позитивный лад и испытывать только положительные эмоции. Ведь вся гамма чувств будущей мамы отражается на состоянии и настроении ее будущего ребенка. А его стабильное положение и гармоничное развитие — это главное.
Отношения с партнером
Многие будущие мамочки чаще испытывают желание близости с любимым. Если беременность протекает без патологий, и нет никаких ограничений, то сексуальные отношения только приветствуются. Главное, подобрать подходящие позы и с осторожностью относится к животику. Также рекомендуется пользоваться презервативом, чтобы избежать проникновения инфекций по родовым путям. Некоторые пары не решаются заниматься сексом, боясь, что это навредит ребенку. Но здоровая мама может наслаждаться интимной близостью еще долгое время. Кроме того, беременные утверждают, что оргазм на этом сроке более яркий и чувственный.
Школа подготовки к родам
Если будущая мама ещё не пошла на курсы по подготовке к родам, сейчас самое время это сделать. Там:
- дадут исчерпывающую информацию по течению беременности, родам и послеродовому периоду;
- научат правильно дышать и переживать боль во время схваток;
- расскажут, как грамотно тужиться и ухаживать за новорождённым в первые дни.
К тому же акушеры могут рассказать о последних тенденциях принятия родов. Они подскажут подходящий роддом и при необходимости дадут личные консультации.
Школу подготовки к родам полезно посещать будущим мамам
