Срок беременности 20 недель — плод, живот, шевеления, ощущения, узи, питание

К окончанию двадцатой недели беременности закончится и её первая половина – ведь прошло уже пять акушерских месяцев. Это важный рубеж для беременной – она начинает полностью осознавать всю ответственность за малыша, потому что теперь она лучше чувствует его.

Кроха тоже проходит важный этап – заканчивается формирование его органов, и отныне он будет расти и совершенствоваться. Он начинает брать под контроль свой организм – недаром именно в этом сроке мамочки впервые чувствуют шевеление малыша.

Многие мамы ощущают тревогу и страх за жизнь и благополучие малютки. Если вы тоже не можете избавиться от этих эмоций – обратитесь к помощи близких, познакомьтесь на детской площадке с мамочками, которые находятся на более поздних сроках или даже уже родили малыша – их помощь и советы очень вам помогут!

20 неделя беременности: сколько месяцев прошло? Завершается пятый акушерский месяц беременности (в одном акушерском месяце – ровно 4 недели, или 28 дней).

Живот на 20 неделе беременности

Живот на этом сроке уже не скрыть. Становится «размытой», а потом и вовсе исчезает талия. В этот период полезно использовать гели либо кремы, которые помогут избежать появления растяжек на животе.

Заменить специальные средства вполне можно растительным маслом. Однако, для получения необходимого эффекта пользоваться подобными средствами следует ежедневно: втирайте их массажными движениями в живот, в зоне бедер и груди.

Матка

Живот на данном сроке растет по мере увеличения матки, которая находится уже практически на уровне пупка и порой способна сокращаться. Подобные сокращения названы ложными схватками. Однако тревожиться не стоит: для плода в них угрозы нет.

На этом сроке могут быть ложные схватки

Чего следует опасаться

Самое опасное в этот срок то, что женщина может себя чувствовать абсолютно здоровой, а малышу, тем не менее, будет угрожать опасность. Поэтому надо обязательно соблюдать все рекомендации гинеколога. Если на этом сроке произойдет выкидыш, то очень низкий процент того, что кроха сможет выжить в искусственно созданных условиях.

Постоянный контроль врача – неотъемлемое условие вынашивания беременности. Если появились такие симптомы, как: боль внизу живота, связанная с повышенным тонусом матки; обильные влагалищные выделения со специфическим запахом; повышенная

Только своевременно оказанная квалифицированная помощь поможет спасти жизнь маленькому человечку.

УЗИ

Необходимость в УЗИ на таком сроке может понадобиться в связи с:

• оценкой того, как проходит беременность;
• установлением пола малыша;
• выявлением вероятных пороков и аномалий у плода;
• определением соответствует ли размер малыша сроку вынашивания и прочее.

УЗИ на 20 неделе необходимо и для исследования внутренних органов малыша. Требует серьезного обследования и его сердце: в случае обнаружения патологии понадобится специализированное УЗИ сердца.

Индивидуальные переживания и типичные симптомы

20 неделя беременности – период, когда матка увеличивается весьма ощутимо. Пупок может выпячиваться. Он приобретает форму маленькой пуговички или кнопки. На данном этапе уже точно необходимо позаботиться о смене гардероба. Особо это актуально для женщин, которые рожать будут в зимний и весенний период. Вынашивание малыша придется на холодную пору. Теплые штаны и верхняя одежда крайне необходимы для обеспечения комфорта матери и ребенка.

Признаки беременности на 20 неделе:

• Увеличение объема бедер.
• Из-за возрастания объема циркулирующей крови могут наблюдаться колебания артериального давления. Они проявляются головокружением и общей слабостью.
• На данном этапе все будущие матери уже должны ощущать движения собственного малыша. Описание этого процесса женщинами сравнивает его с порханием бабочки внутри или шевелением маленького червячка. Со временем толчки усиливаются. Особенно ощутимы ночные кувырки малыша.
• У большинства будущих мам на данном этапе существенно улучшается качество волос, ногтей и кожи. Может возрастать либидо.

Многие представительницы прекрасного пола отмечают общее улучшение настроения и прилив сил. Увеличивается работоспособность. Однако не стоит злоупотреблять нагрузками. Будущей маме нужно больше отдыхать.

Вынашивание двойни: особенности

Сердцу женщины, носящей в чреве двойню, приходится работать с удвоенной силой, ведь крови необходимо перекачивать вдвое больше. Соответственно, и сильнее усталость, усиливается нагрузка на почки и т. д.

Если женщина вынашивает двух (или более) деток, следует обратить внимание на признаки многоводия.

Особенность такой беременности в том, что к одной плаценте кровь поступает в уменьшенном объеме, а к другой – напротив, в большем. Изменить такое положение дел сложно, но в специализированных клиниках вполне возможно. Впрочем, угрозы в данном случае нет никакой – ни для самой беременной, ни для малышей. Да и размер детей, скорее всего, будет меньше обычного.

Плод на сроке 20 недель

«Параметры» малыша на 20 неделе таковы: длина составляет 25 см, вес около 0,35кг.

Кроха полностью сформирован, продолжает расти, совершенствуется деятельность его органов. Уже в полной мере функционируют пищеварительная, кроветворная, нервная система. Органы дыхания также работают. Слышимо бьется сердечко: ритм его вполне прослушивается посредством стетоскопа.

Верхние и нижние конечности малыша также уже оформились, есть ноготки, на головке – первые волосики.

Малыш в утробе умеет все больше и больше

На 20 неделе ребенок в полной мере ощущает звуки и уже реагирует на свет: у него начинают по чуть-чуть приоткрываться веки.

Кожные покровы крохи утолщаются, происходит выработка так называемой первородной смазки, которая впоследствии облегчит ему скольжение по родовым путям и, собственно, само появление на свет.

Развитие плода

Малыш продолжает активно расти и развиваться. С каждым днем он занимает все больше места в брюшной полости матери и оказывает соответствующее влияние на нее. 20 неделя беременности характеризуется следующими изменениями в теле ребенка:

• Окончательно формируется кожа плода. Она уже имеет 4 полноценных слоя. Потовые и сальные железы функционируют в полную силу.
• На поверхности кожи появляется первородная смазка. Она фиксируется там с помощью пушка – лануго. Вместе они защищают тело ребенка.
• Продолжает увеличиваться количество волос на макушке.
• Малыш четко различает день и ночь. Это влияет на его активность в разное время суток.
• Понемногу открываются глазки.
• Дитя хорошо слышит, реагирует на звук. Может пугаться слишком интенсивной музыки или резких криков.
• Кора головного мозга активно растет. Появляются борозды.
• Ребенок может оценивать эмоциональный оттенок голоса матери. Поэтому на данном этапе и во время всей беременности стоит меньше переживать и конфликтовать с родственниками и соседями, а больше общаться со своим малышом.
• Все больше прорисовываются черты лица. Начинают расти брови.
• Размеры ребенка достигают 25 см в длину при весе в 250-320 г.

Ощущения

Время от времени будущая мать ощущает внутри себя легкие шевеления и толчки. Поначалу чуть различимые, шевеления становятся все более ощутимыми. Но стоит обращать внимание на то, какова интенсивность и характер этих движений. Если толчки очень часты, очевидно, крохе не хватает кислорода.

Не столь «приятны» ощущения на данном сроке в связи с постоянно увеличивающейся в размерах маткой. Она все интенсивнее сдавливает внутренние органы. Именно из-за этих изменений возникают:

• ухудшение оттока мочи;
• изжога;
• одышка;
• запоры.

Но о подобных неприятностях женщина забудет сразу же после родов.

От изжоги поможет молоко, выпитое мелкими глотками

Что происходит с мамой?

К 20 неделе беременности многие женщины уже прошли второе УЗИ и знают пол ребенка. Остальные же сделают это в течение этой или следующей недели. Теперь, когда для будущих родителей не секрет, что они ждут мальчика/девочку, а основные риски позади, наступает самое волшебное время всей беременности. Пора подумать о покупке детских вещей. Выбор кроватки, коляски, пеленального столика, первых погремушек, пеленок, бутылочек, сосок, крошечных маечек, штанишек, носочков — все это очень увлекательно и способно привести будущую маму в настоящий восторг!

Матка на 20 неделе беременности поднимается вверх и продолжает увеличиваться в объемах. Живот продолжает расти и уже заметно выдается вперед, при этом немного выступает пупок. Женщины перестают скрывать свое положение, сейчас они счастливы и светятся изнутри. Самое время покупать одежду не скрывающую, а, наоборот, подчеркивающую «интересное положение».

Шевеления плода к 20 неделе ощущают практически все, независимо от того первая это беременность или вторая. Важно следить за количеством толчков и движений ребенка.

Если ребенок постоянно крутится и толкается, это может означать, что ему не хватает кислорода, и маме нужно больше гулять на свежем воздухе. Также можно записаться на гимнастику для беременных.

Грудь на 20 неделе наливается и становится тяжелой, увеличивается чувствительность сосков. Некоторые женщины отмечают появление молозива из груди. Это явление совершенно нормально и естественно. Молозиво как бы предвещает будущее грудное вскармливание. Его ни в коем случае не нужно выдавливать, достаточно просто вытереть салфеткой.

Живот на 20 неделе беременности

Боли

Нередко женщин на этом сроке беременности очень беспокоят болевые ощущения, которые возникают в области поясницы, а также спины. Так происходит из-за смещения центра тяжести, поскольку нагрузка «падает» на мышцы спины, связки и суставы.

Предотвратить болевые ощущения поможет гимнастика, «разгружающая» позвоночник. Также необходимо сохранять правильную осанку, перестать носить обувь на высоких каблуках и стараться не напрягать спину.

Беременных на данном сроке очень часто также беспокоят судороги в ногах (это во многих случаях неизбежно, поскольку вес женщины постоянно увеличивается, как собственно, и нагрузка на ноги). Причем боли могут быть достаточно интенсивными.

Чтобы снизить вероятное возникновение данной патологии, давайте систематически отдыхать ногам, не забывайте о расслабляющем массаже (он очень полезен в данном случае для икр и ступней). Также старайтесь как можно чаще ложиться на кровати, на несколько минут приподняв ноги вверх.

Характер болей в животе может говорить о наличии опасных патологий

Если на данном сроке появляются боли в животе – в некоторых случаях это повод к беспокойству: возможно, это проявление повышенного маточного тонуса и существует угроза выкидыша. В любом случае – появляются ли такие боли с периодичностью, не очень интенсивны либо тем более, если весьма ощутимы – непременно обратитесь к врачу.

Состояние женского организма

Матка поднимается. Живот увеличивается в размере, пупок может немного выпирать.

Часто у женщин с двадцатой недели беременности начинаются затруднения в дыхании. Это происходит из-за роста плода, который давит на легкие. Дыхание придет в норму после того, как малыш опустится в тазовую полость. Случится это только незадолго до родов.

Могут появляться растяжки. Их количество напрямую зависит от наследственных факторов, типа кожи, особенностей ухода за эпителием и питания женщины.

Выделения на 20 неделе беременности

Именно болевые ощущения в животе (резкие либо не очень, но при этом отличающиеся длительностью) с кровянистыми выделениями могут быть предвестниками выкидыша. Вышеозначенные признаки могут свидетельствовать также и о предлежании либо отслойке плаценты.

Консультация гинеколога необходима и в данной ситуации.

Если имеют место кровянистые выделения, появляющиеся главным образом после секса либо гинекологического обследования, причем болей не ощущается, вероятно, это проявление эрозии шейки матки.

В норме выделения на данном сроке беременности:

• светлого оттенка;
• с чуть кисловатым запахом;
• имеют однородную консистенцию.

Если выделения изменяют цвет, становятся творожистыми, появляются те или иные примеси – это свидетельствует об инфицировании.

Чтобы остановить начавшийся патологический процесс и не «запустить» заболевание, непременно обратитесь к врачу.

Температура и простуда

В конце 5-го месяца беременности опасность вирусного инфицирования для плода снижена. Однако, если мамочка простудилась, то это может стать причиной:

• фетоплацентарной недостаточности (в таком случае ребенок может испытывать дефицит кислорода);
• задержки развития крохи;
• недоношенной беременности.

Пренебрегать серьезным лечением даже тривиальной простуды недопустимо. В данном случае беременной показана щадящая терапия (поскольку лекарственных средств, применяемых обычно, женщине в положении лучше избегать).

При простуде необходимо лечение, расписанное специалистом

Ее назначит наблюдающий беременную гинеколог. Мерами, обязательными к соблюдению, для будущей мамочки являются:

• постельный режим;
• полоскание горла;
• обильное питье;
• промывание носовых пазух растворами – содовым либо солевым;
• эффективны также в данном случае отвары из лекарственных растений.

Рацион

Рацион в начале 6-го месяца беременности, безусловно, должен оставаться все таким же сбалансированным, полезным. Не забывайте о необходимости питания максимально натуральными продуктами.

Не стоит питаться едой из общепита

Принимать пищу в идеале в течение дня часто, но небольшими порциями. Завтраки и обеды устраивайте полноценные, а ужин должна составлять пища легкая. Непременно включите в свой рацион следующее:

• мясо нежирных сортов;
• много фруктов и овощей;
• каши;
• молочную и кисломолочную продукцию.

Кроме того, прислушивайтесь к собственному организму, когда тянет на «что-либо этакое». Все же лучше заменить, например шоколад или сладости, насыщенные углеводами, иными, более полезными продуктами. Поскольку углеводы эти пустые и отнюдь не полезны.

Лучше «получить» их из отрубного хлеба, каш и прочей пищи. Помимо этого еще богаты витаминами и иными полезными веществами: рыбы, овощи, фрукты.

Не забывайте также, что при приготовлении пищи следует умерить количество используемой соли. Она способствует задержке воды в организме, и как следствие, возникновению совершенно ненужных отеков.

Питание беременной должно быть сбалансированным

Вес

На этом сроке стоит строго следить за своим весом. Чрезмерное отклонение от нормы при естественном наборе веса (идеальной прибавкой именно на 20-й неделе считается 3 кг) может значительно осложнить роды. В этот период делайте все возможное, чтобы каждую неделю ваша прибавка не превышала около 0,5 кг.

Секс

Интимная жизнь на данном сроке не запрещается. Безусловно, если для этого не существует противопоказаний. Необходимо лишь учитывать, что, занимаясь сексом в этот период, стоит практиковать те позы, что не предполагают давление на ваш живот.

Также будет не совсем уместна интенсивность. Кроме того, немаловажно держать под контролем собственные ощущения в процессе полового акта: если возникает хоть какой-то дискомфорт, непременно стоит прекратить и обратиться за консультацией к врачу.

Особенности развития ребенка

Малыш в этот период уже имеет волосы и маленькие ноготки на пальчиках. Кожа его становится толще, чем раньше. Сальные железы начинают вырабатывать особый секрет – первородную смазку. Благодаря своей воскоподобной структуре, она отлично защищает нежную кожу маленького человечка от воздействия амниотической жидкости. Секрет будет активно вырабатываться вплоть до самых родов, а удерживаться ему поможет первородный пушок.

Малыш активно развивается. Он уже научился к этому сроку зевать, кувыркаться, играть пуповиной, прятать личико в ручки, сжимать и разжимать крохотные пальчики.

Размер крохи на двадцатой неделе достигает 16см, а вес приближается к 260 граммам.

Врач может предложить послушать с помощью звуковой трубки или электронного аппарата сердцебиение ребенка.

Анализы на 20 неделе беременности

Если до сей поры беременной требовалось посещать врача и сдавать анализы единожды месяц, то, начиная с данного срока докторский контроль необходим уже не менее 2-х раз в месяц. Анализы на 20-й неделе, как и УЗИ, могут понадобиться:

• для исследования мочи (выясняется в норме ли деятельность почек);
• для исследования крови (отслеживается уровень сахара, определяется наличие анемии);
• для замера увеличения матки.

УЗИ по показаниям нередко дополняется еще и биохимическим анализом крови. Последний, в частности, позволяет оценить уровень гормонов ХГЧ, эстриола и альфа-фетопротеина в крови будущей матери. Отклонения от нормативных показателей выявляют риск появления на свет ребенка с теми или иными пороками развития.

Спокойствие для беременной очень важно

Замершая беременность

Хотя неразвивающаяся беременность – явление более характерное для ранних сроков, все же оно случается и на 20-й неделе. Причиной тому могут стать:

• эндокринные нарушения;
• влияние различных отрицательных факторов;
• сбой выработки прогестерона.

Однако, если неразвивающуюся беременность в самом ее начале можно выявить лишь при участии специалиста, то эту же патологию на сроке 20 недель женщина может «распознать» и сама. Поводы для беспокойства – перестает увеличиваться живот, а сам плод, соответственно, шевелиться.

И все же следует понимать, что ребенок не должен двигаться постоянно: у него также имеется свой режим сна и бодрствования. Посему если малыш некоторое время не шевелится, возможно, он просто-напросто спит.

Как правило, выявляют замершую беременность на данном сроке легко: посредством УЗИ, а также при проверке сердцебиения плода.

Здоровая беременность возможна лишь у счастливой женщины

Что происходит с малышом?

Как выглядит малыш на 20 неделе беременности? Это уже настоящий маленький человечек. Рост плода уже достиг 23-24 см, а вес — порядка 300 грамм.

Развитие плода продолжается. Сейчас происходит совершенствование всех органов и систем. Они готовятся к самостоятельному функционированию вне организма мамы. Кожа становится плотнее и под ней начинает формироваться и накапливаться жир.

На 20 неделе малыш впервые открывает глазки. У него уже есть не только веки, но и реснички. Кроха умеет видеть свет, различать звуки и голоса, поворачивать голову и сосать пальчик. У него уже сформировался свой режим сна и бодрствования, который замечает мама. Большую часть времени малыш спокоен, но на смену приходят периоды активности, когда он кувыркается и дергает своими ручками и ножками.

К этому сроку некоторые детки уже предпочитают лежать головкой вниз. Если же это не так, волноваться рано. Пока у малыша еще достаточно места для кувырков и поворотов, он еще перевернется не один раз.

Рекомендации врачей на 20 неделе беременности

Чтобы облегчить протекание беременности, старайтесь придерживаться следующих советов специалистов:

1. Не избегайте занятий физкультурой. И речь в данном случае не об интенсивных нагрузках, достаточно выполнять легкие упражнения, которые содействуют стабилизации кровообращения, уменьшению болевых ощущений в пояснице, улучшению общего состояния. Помимо прочего, тренировки помогут подготовить организм к предстоящему процессу родов.
2. Посещайте курсы будущих матерей. Специальные тренинги морально подготовят вас к родам и грядущему новому бытию в роли мамы. На занятиях Вы также сможете почерпнуть необходимую информацию, касающуюся правильного ухода за малышом с первых дней его жизни.
3. Стоит учесть, что не рекомендуется подмываться с применением душевой лейки, тогда как спринцевание на этом сроке запрещено вовсе. Если иной возможностью подмывания, кроме как под душем вы почему-либо не располагаете, старайтесь следить за тем, чтобы водные струи не проникали во влагалище глубже 2 – 3 см. Это важно потому, что интенсивные потоки воды могут стать причиной открывшегося кровотечения либо воздушной эмболии (когда в кровь попадает воздух).
4. И, конечно, старайтесь излучать улыбки и пребывать в хорошем настрое: ведь оно тоже передается вашему крохе.