Подушка — непременный атрибут комфортного и приятного сна практически для всех взрослых людей. С рождением малыша мы начинаем задумываться: «А удобно ли ему спать без подушки? Нужна ли подушка грудному ребенку? Когда начинать укладывать спать на подушку? И вообще, какая она должна быть, простая или ортопедическая?». Поспешим вас успокоить — с подушкой торопиться не стоит, особенно если вашему крохе еще нет и года.
Почему подушка может быть вредна?
Основной аргумент против использования подушки для новорожденного следующий. Во сне малыш может перевернуться на животик, уткнуться носиком в мягкую подушку и задохнуться. Ведь его шея еще слишком слаба, чтобы он мог удерживать голову на весу. Кроме того, подушка, хоть и мягко, но фиксирует голову крохи. Если, лежа на подушечке, малыш срыгнет, он не сможет с легкостью повернуть головку, как это диктует ему рефлекс. Отсюда – риск захлебнуться.
Также некоторые врачи считают, что мягкая высокая подушка способна негативно сказаться на формировании позвоночника крохи, особенно, если подкладывать подушечку под все тело малыша. Он должен спать на достаточно жестком матрасике. Вместо подушки под головку ребенка рекомендуется подкладывать фланелевую пеленку, сложенную вчетверо.
Однако подушка подушке рознь.
Нужна ли подушка ребенку после года?
Нужна ли подушка годовалому ребенку — здесь мнения специалистов расходятся. Некоторые говорят о необходимости подушки после года, другие советуют обходиться без нее как можно дольше. Где же истина?
Не обязательно бежать за подушкой, как только малышу исполнится год. Многие ортопеды не рекомендуют использование подушки до полутора, а то и до двух лет. И конечно же, не нужно настаивать на использовании ребенком подушки, если он сползает с нее или выбрасывает во сне, а, быть может, и просто категорически не приемлет новый аксессуар. Подушка для ребенка 1 года имеет право на существование, но она обязательно должна быть тонкой, почти плоской, упругой, и при этом не слишком жесткой.
Ортопедические подушки
Выше речь шла об обычных мягких подушках, в которых ребенок буквально утопает. Однако существуют специальные подушки, предназначенные для деток с некоторыми патологиями. Например, при кривошее доктора рекомендуют использовать ортопедическую подушку в форме бабочки. Также доктор может посоветовать ее, если во время родов кроха перенес травму шейного отдела. Еще одно показание для применения ортопедической подушки − рахит. В этих случая специальная подушка необходима, чтобы шейный отдел позвоночника и кости шеи малыша формировались правильно, без деформаций.
Следует отметить, что обычному, здоровому ребенку нет нужды в специальном ортопедическом изделии.
Нужна ли подушка ребенку до года?
Молодым родителям следует знать: по единодушному мнению российских и зарубежных врачей, а также исходя из простого здравого смысла, подушка самым маленьким не нужна. Младенцы до года и сами не изъявляют особого желания спать на подушках, обычно их использование — это инициатива взрослых, которым кажется: ему же неудобно! Уверяем вас: удобно, а вот как раз с подушкой — нет. Да и не полезно. Помимо опасности удушения, врачи предупреждают и о рисках для формирования позвоночника у младенца. У маленького ребенка голова по пропорциям существенно больше, чем у взрослого человека, поэтому сон без подушки не вызывает у крохи перенапряжение шейного отдела позвоночника. Независимо от положения во сне, голова и шея ребенка будут лежать правильно.
Детям до года вполне достаточно будет сложенной вчетверо фланелевой пеленки. Она обеспечит незначительный наклон тела и впитывание влаги (если кроха вспотеет или срыгнет).
Исключения из этого правила все же есть. Это подушки, разработанные специально для новорожденных и малышей до года:
- Наклонная подушка. Она облегчает дыхание и обеспечивает защиту при срыгивании у детей до года. Угол наклона такой подушки должен составлять не более 30 градусов. Аналогичный эффект вы можете обеспечить, просто приподняв немного матрас у изголовья детской кроватки. Если вы пользуетесь наклонной подушкой, учитывайте, что на ней должна быть расположена не только головка, но и верхняя часть тела ребенка.
- Анатомическая (ортопедическая) подушка для детей с рождения до двух лет. Обычно применение такой подушки связано с рекомендациями педиатра и ортопеда. Специальное углубление и небольшие бортики по бокам помогают зафиксировать головку в нужном положении. Врачи рекомендуют использовать анатомическую подушку при кривошее, смещении шейных позвонков или для профилактики деформации черепа при наличии «любимого» положения головы у ребенка.
- Подушка для защиты от удушения. Это современное изобретение будет находкой для родителей, которых беспокоит опасность удушения новорожденного постельными принадлежностями. Эта подушка сделана из пористого пенополиуретана, пропускающего воздух, и заключена в хлопковый чехол. Конструкция подушки безопасна для позвоночника грудничка и имеет обычно маркировку «0+».
- Подушка для боковой поддержки новорожденного. Как известно, положение на боку является самым безопасным для детей до года. Подушка, состоящая из двух блоков, скрепленных между собой, поможет удержать в этом положении даже самых активных и беспокойных малышей.
Подушки-матрасики
Удивительное наблюдение: пытаешься соорудить какую-нибудь конструкцию для малыша, мучаешься, а потом обнаруживаешь, что все придумано задолго до тебя. Так и с детскими подушками. Сколько я потратила времени, пытаясь соорудить из обычной диванной подушки и одеяльца, скрученного жгутиком, нечто наподобие гнездышка, в котором сыну было бы уютно. Но потом в голову пришла светлая мысль – заглянуть в Интернет.
Оказывается, существуют специальные подушки для новорожденных. У них все сделано «по науке»: мягкое, но достаточно упругое днище, бортики − ровно той высоты, чтобы малыш не мог «перемахнуть» через них, случайно перевернувшись со спинки на бочок. И главное – правильный подголовник, невысокий, с небольшим углом наклона.
На такой подушечке можно спокойно оставить спящего малыша. Проснувшись в уютном гнездышке, он не будет сразу кричать и звать маму, а понежится еще несколько минут, дав мамочке возможность закончить свои дела. Кроме того, вы можете быть спокойны: малыш в безопасности. Он не выпадет из своего «гнезда» – мешают бортики.
Словом, все полезные вещи, которые могут понадобиться молодой мамочке уже давно придуманы и изобретать велосипед нет никакой нужды.
Когда ребенку нужна подушка?
Многих интересует вопрос: с какого возраста ребенку нужна подушка? Как мы уже писали выше, однозначного ответа специалистов на этот вопрос нет. Ориентируйтесь на своего ребенка. Если он не хочет в год спать на подушке, отложите ее до тех пор, пока малыш не «созреет». Некоторые дети, напротив, пытаются соорудить себе подушку из простынки или одеяла, чтобы спать, как мама и папа. Воспользуйтесь моментом и приобретите подушку, но обязательно правильную и подходящую ему по возрасту.
Стандартную детскую подушку можно предложить ребенку в 2 года. До этого возраста происходит формирование основных изгибов позвоночника, и к двум годам малышу уже понадобится поддержка шейного отдела.
Если говорить об обычных, взрослых подушках, их можно использовать не ранее возраста ребенка 7-8 лет.
На что обратить внимание, выбирая подушку для новорожденного?
Прежде всего – наполнитель. Именно от него наиболее всего зависит комфорт крохи. Натуральные материалы – пух, перо, шерсть – не рекомендуются. Они способны вызывать аллергию. Кроме того, шерсть быстро сваливается, и подушка может потерять свои свойства. «Экзотика» вроде гречки, конечно, хороша. Но нужно учесть, что данный материал шуршит. Не каждому малышу это понравится.
Наполнители из современных синтетических материалов практичны. Они хорошо держат форму, такие изделия легко стирать. Самый бюджетный вариант – комфорель. Материал неплохой, но недостаточно долговечный. Впрочем, на одного-двух деток такой подушечки хватит. Рассчитывать на долгие годы службы, конечно, не приходится. Вариант подороже – латекс (используется при изготовлении ортопедических подушек). Хороший материал − полиэфирное волокно: держит форму, неприхотлив в уходе.
Чехол подушки также имеет значение. Лучше выбирать натуральные материалы, чаще всего это хлопок.
Обязательно соблюдайте правила ухода за изделием. Тогда первая подушечка прослужит на благо вашего малыша столько времени, сколько будет необходимо.
Какая подушка нужна ребенку?
На какой подушке спать ребенку — это выбор исключительно родителей. Чтобы вы не растерялись в огромном ассортименте современных производителей, отметим, на что нужно обратить внимание при покупке подушки:
1) Материал
Ткань чехла подушки должна быть выполнена из хлопка или льна.
Материалы, используемые в качестве наполнителя, обычно делят на натуральные и синтетические. Плюсом натуральных наполнителей является хорошая воздухопроницаемость и экологичность, но некоторые из них могут стать причиной аллергии. Синтетические наполнители хороши своей долговечностью, однако при этом могут вызывать излишнюю потливость.
- Пух и перо — привычный нам материал наполнителя, однако для детей он далеко не самый лучший по причине аллергенности и излишней мягкости.
- Овечья шерсть — натуральный материал, хорошо сохраняющий температуру. Летом она остается прохладной, а зимой спать на ней тепло. Недостатком такой подушки является то, что шерсть быстро комкуется. Компромиссным вариантом может стать подушка из овечьей шерстью с примесью синтетики. Кроме того, овечья шерсть — материал аллергенный.
- Холлофайбер — наполнитель, полюбившийся многим своей упругостью и износостойкостью. Но, как и все синтетические материалы, имеет не лучшее воздухоотведение.
- Синтепон — подушки с таким наполнителем одни из самых дешевых и недолговечных. Голова у ребенка на такой подушке будет потеть.
- Комфорель — синтетический пух с добавлением силиконового волокна. Мягкий, как натуральный, но при этом не вызывающий аллергии.
- Лиоцель — инновационное волокно, производимое из древесины. Достоинством этого наполнителя является хорошее теплоотведение натуральных наполнителей, при этом такие подушки можно стирать, они гипоаллергенны и долговечны.
- Лузга гречихи — материал, часто используемых для ортопедических подушек. Он обладает массажным эффектом, эффектом памяти положения головы. Минусом является шуршание такой подушки, которое может мешать ребенку спать.
- Латекс — один из лучших наполнителей, гипоаллергенный, принимающий форму головы. Такие подушки способствуют правильному положению во сне, поэтому их рекомендуют к применению все ортопеды.
- Бамбуковое волокно — натуральный материал, долговечный и не вызывающий аллергии.
- Термочувствительный вязкоэластичный пенополиуретан — плотный и жесткий. Используется для производства ортопедических подушек, поскольку позволяет подушке сохранять анатомические контуры головы человека.
- Полистирол — вспененный полимер. Подушки из него гипоаллергенные и легкие. Материал имеет среднюю жесткость и применяется для изготовления ортопедических подушек.
- Полиэстер (полиэфирное волокно) — легкий, дышащий синтетический материал.
2) Воздухопроницаемость
Это важная характеристика как для самых маленьких, которые могут перевернуться и уткнуться носом в подушку, и для детей постарше, поскольку подушка с хорошей воздухопроницаемостью позволит голове «дышать».
3) Упругость
Традиционная подушка должна восстанавливать свою форму после надавливания. Мягкость и рыхлость подушки — причина, по которой следует отказаться от ее покупки для ребенка.
4) Безопасность материалов
Безопасность и экологичность — важные критерии выбора подушки для ребенка. Причем эти характеристики должны учитываться как для ткани чехла, так и для наполнителя. Не стоит останавливаться в выборе на самой дешевой подушке, вполне возможно, что при ее производстве были использованы вредные красители.
Если ваш малыш склонен к аллергии, выбирайте подушки из гипоаллергенных материалов.
5) Размер и форма
Традиционная детская подушка, наволочки для которой входят в стандартный комплект постельного белья, имеет размер 40*60. Ортопедические подушки имеют другие размеры, обычно несколько меньше стандартных.
Классификация ортопедических подушек по возрастам:
- до 1,5 лет: 18х25х2,5 см
- от 1,5 до 3 лет: 25х29х3 см
- от 3 до 7 лет: 35х39х5 см
- от 7 лет: 35х58х8 см
Слишком большая, взрослая подушка ребенку не нужна, спать на ней малышу будет попросту неудобно. Во время сна на подушке должна находиться только голова, но никак не плечи, иначе теряется весь смысл поддержки шейного отдела позвоночника с помощью подушки.
Что касается формы, подушка должна быть прямоугольной. Красивые декоративные подушки в форме зверюшек, сердечек и букв — интересный вариант для декорирования детской, но для сна ребенка не подходят.
6) Качество швов
Строчка должна быть достаточно частой, а нитки, которыми выполнены швы, — прочными.
7) Наличие «молнии»
Замок-молния облегчит уход за подушкой, позволяя постирать при необходимости только чехол. К тому же, с помощью «молнии» вы сможете контролировать количество и состояние наполнителя подушки.
Еще несколько советов по выбору матраса
Лучшим вариантом станет экологичное изделие, который не впитывает и не выделяет посторонних запахов, а также хорошо вентилируется. Разрешается использовать наполнители из кокосового волокна, морских водорослей, конского волоса, латекса, холлобайбера.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: После сна днем болит голова: что делать?
Критерии выбора матраса:
- умеренная жесткость;
- гипоаллергенные материалы;
- экологичность, гигиеничность, вентиляция;
- соответствие размерам кроватки;
- качественная обивка и наличие сменного наматрасника, который легко стирается.
Правильный матрас соответствует габаритам кроватки. Для грудничков рекомендуют выбирать модели, которые будут чуть меньше длины кровати. Это позволит легко вытаскивать изделие из кроватки, чтобы просушить. На таком матрасе не появятся бугры и неровности. При выборе слишком маленького изделия ребенок может получить травму, если в отверстие между матрасом и кроваткой попадет ручка или ножка.
Идеальный вариант – покупка матраса-кокона. Его можно установить на любую подходящую поверхность – диван, пол, родительскую кровать, – и малыш все время будет под наблюдением.
