Как узнать, что ребенок готов к прикорму?
Ребенок готов к прикорму в 6 месяцев, если:
- может держать голову в течение длительного времени
- может сидеть самостоятельно
- проявляет интерес во время еды и склоняется к еде, если ее предлагают
В этом возрасте грудное молоко или молочные смеси все еще являются важной формой питания ребенка, а твердые продукты являются добавкой. Не все 6-месячные дети готовы к твердой пище. Если ребенок не проявляет интереса, родители могут подождать несколько недель и попробовать снова.
Пюре
Если вашему ребенку не докучают частые срыгивания, нет проблем с весом и развитием, первым прикормом могут выступать и однокомпонентные пюре. Для начала предложите ребенку скобленое яблочко. Берете яблоко, очищаете от кожуры и соскабливаете мякоть чайной ложкой. Таким же образом можно познакомить ребенка с бананом, грушей, абрикосом, а после того как все эти фрукты введены в прикорм и аллергии не последовало, можете смешивать вкусы.
Также можно вводить и овощные пюре из брокколи, тыквы, кабачка. Вы можете готовить его сами, а можете купить готовое пюре в баночках.
Схема кормления ребенка в 6 месяцев
Нет никакой “правильной” схемы кормления ребенка в 6 месяцев, но родители должны планировать увеличение количества твердых продуктов, которые дети получают постепенно. Нет необходимости заставлять ребенка есть твердые продукты или ограничивать новую пищу, если ребенок показывает, что хочет больше.
Для начала можно давать ребенку 1-2 столовые ложки обогащенных железом злаков или фруктовых или овощных пюре за одно кормление, постепенно увеличивая количество.
Мать может давать твердую пищу в качестве добавки каждый раз, когда кормит ребенка грудью или дает молочную смесь.
В 6 месяцев ребенку дают твердую пищу только один раз в день. После того, как ребенок привыкнет к твердым продуктам, частоту можно увеличить до двух, а затем и трех раз в день. Независимо от привычек в еде, младенцы нуждаются в разнообразной твердой пище. Большинству детей придется давать новые продукты несколько раз, прежде чем они полюбят их.
В этом возрасте вполне допустимо, чтобы ребенок играл с пищей, так как это способ исследовать новые вещи.
Грудное молоко или молочная смесь остаются наиболее важной пищей в возрасте 6 месяцев. Самый простой способ убедиться, что ребенок ест достаточно, — это кормить его грудью или кормить смесью по требованию, когда он проявляет признаки голода.
Взрослые напитки
Бабушкины компоты и приготовленные мамой морсы и настои шиповника для лечения простуды разрешены после года. Годовалые дети могут пить минеральные воды с маркировкой «столовые» (не лечебные) и обязательно без газа («Ессентуки №70», «Ессентуки №20», «Боржоми легкий», «Родники Боржоми», «Селивановская», «Святой источник» и т.д.). С полутора лет ребенку можно давать даже какао с молоком. Различные быстрорастворимые шоколадные напитки с витаминами типа «Несквика» подходят детям только после 3 лет. Но учтите, что в их составе есть ванилин, который в некоторых случаях вызывает аллергию. Что касается крепкого чая, натурального кофе и газированных напитков, для детей они под запретом.
Исследования подтверждают важность питания по требованию
Исследование выявило лучшие достижения в учебе среди детей, которых кормили по требованию. Однако матери этих детей меньше спали и имели низкое общее самочувствие. Как правило, кормление грудью детей надо проводить от 3 до 5 раз в день, а иногда и больше. Однако младенцы сильно различаются и могут есть до восьми раз за 24 часа. В то время как некоторые дети спят всю ночь в 6 месяцев, другие все еще просыпаются или хотят есть.
Что пить ребенку в 6 месяцев?
Младенцы не нуждаются в соках в 6 месяцев. Лишние калории могут снизить аппетит ребенка, а сахар может повредить развивающиеся зубы ребенка. Газировка и другие напитки вредны для здоровья детей.
Младенцы могут пить воду, начиная с 6 месяцев, или когда вводят прикорм.
Примерно в 6 месяцев некоторые дети переходят от трех-четырех дневных снов к двум. Ребенок может вздремнуть в середине утра и в середине дня. В этом возрасте большинству детей требуется 12-15 часов сна в день, а дневной сон обычно длится 1-3 часа. Некоторые дети засыпают во время кормления грудью. Другие засыпают сами по себе.
Дети могут быть голодными после пробуждения от долгого сна. Это может быть хорошее время, чтобы дать твердую пищу после смеси или грудного молока.
Дети никогда не должны есть пищу без присмотра, также нельзя давать им твердые продукты в постели.
Чем, как и в каких количествах поить?
Здорового ребенка не имеет смысла заставлять пить воду. Т. е., если врач сказал вам, что малыш обязательно должен выпивать в день 100 мл воды, а он отказывается, то это совсем не трагедия — ваше дело предлагать, а пить или не пить — ребенок решит сам.
Общеприняты рекомендации относительно того, что ребенок должен пить кипяченую воду. Вы должны знать, что кипяченая вода не имеет ничего общего с биологическими потребностями человека, поскольку ни одно нормальное живое существо не пьет кипяченой воды.
Кипячение ставит своей целью уничтожение болезнетворных микроорганизмов, но при этом выпадают в осадок растворенные в воде соли, которые организму ребенка тоже нужны.
Таким образом, необходимо убить двух зайцев — обеспечить чистоту воды и сохранить при этом ее естественный состав. Решение поставленной задачи несложно, а сделать это можно следующими способами:
- Принести воды из родничка или артезианского колодца: трехлитровой банки, которая в закрытом виде будет стоять в холодильнике, на 1—2 месяца вам вполне хватит, еще и останется.
- Купить бутылку минеральной воды нейтрального вкуса (не нарзан, и не боржоми, и не «Миргородскую», разумеется). Если вода газирована, удалить газ (открыть, поболтать, помешать, подождать).
- При невозможности использования этих путей обеспечить чистоту и приличный минеральный состав жидкости можно, приготовив отвар изюма. Делается это следующим образом: хорошо промытый в холодной воде изюм заваривается, как чай, или запаривается в термосе — на 1 столовую ложку изюма — 1 стакан кипятка. Через час напиток доводится до нужной температуры, и пейте на здоровье.
Количество необходимой ребенку жидкости определяется тем, сколько жидкости он теряет. Основные пути потери организмом воды — увлажнение вдыхаемого воздуха и потоотделение.
Чем теплее и суше в помещении и чем теплее одет ребенок, тем больше жидкости он теряет, тем актуальнее для него питье.
При температуре воздуха в комнате, не превышающей 20 °С, заставить младенца пить очень сложно. При 24 °С потребность в воде равна, ориентировочно, 30 мл на 1 кг веса в сутки, т. е. для новорожденного около 100 мл.
Само собой разумеется, что давать ребенку воду необходимо в промежутках между кормлениями, если проснулся, например, через час после еды. Поверьте, здоровый малыш, которому жидкости не хватает, спокойно спать от кормления до кормления не будет никогда. При нехватке жидкости кишечные соки становятся густыми и не справляются со своими обязанностями по переработке пищи. И у ребенка болит животик. Поэтому врачи придумали замечательный способ лечить боли в животе — назначают укропную воду. Ребенка не поили, и он плакал. Потом начали давать укропную воду и все прошло. Только укроп здесь ни при чем. С таким же успехом можно пить петрушечную, сельдерейную и салатную воду. Главное в другом: если избежать потерь жидкости не удается — очень жарко, — обеспечению ребенка водой помимо материнского молока должно уделяться первостепенное внимание.
В отличие от молочных смесей, температура которых должна быть 36—37 °С, вода может быть прохладнее — 26—30 °С в первые один-два месяца жизни и около 20 °С — детям более старшего возраста.
В любом случае проблема питья вторична. Ее просто не существует, если в помещении обеспечен режим должной температуры (18—19 °С) и влажности воздуха (50—70%). Именно поэтому желание или нежелание пить воду является исключительно удобным критерием, позволяющим ответить на вопрос: присутствует перегрев или его нет. Здоров, но жадно пьет, — значит, перегрели. Быстренько принимайте меры. Отказывается от питья — ну и ладно (напоминаю: наше дело предлагать).
автор Комаровский Е.О. книга Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников опубликовано 26/02/2010 15:17
Что делать, если пьет много?
Если общее количество выпитого превышает рекомендуемые нормы, стоит определить причину, почему так происходит. Это может быть признаком заболевания, но обычно это реакция на некомфортный микроклимат в помещении, где находится ребенок большую часть времени.
Часто случается, что в комнате жарко, а воздух пересушен. Детский организм реагирует на это повышенным расходом воды. Определить обезвоживание можно по сухости слизистых, покраснению кожи, редкому мочеиспусканию.
Считается, что в комнате, где живут дети, нужно поддерживать температуру в пределах 18-22˚С и влажность не меньше 50-70%.
Подробнее о том, почему ребенок пьет много воды, читайте тут.
Опасные симптомы
Чтобы понять, что у ребеночка появились признаки обезвоживания, нужно внимательно следить за его состоянием. Насторожить должно следующее:
- у младенца подгузник остается сухим более 6 – 8 часов;
- слишком беспокойное состояние;
- он много капризничает и плачет, но при это не выделяются слезы;
- слишком темная и насыщенная по цвету моча;
- бледность и сухость кожных покровов;
- пересушенные губы;
- малыш очень жадно пьет;
- ребенок более старшего возраста вдруг начал быстро и сильно уставать, проявлять признаки рассеянности внимания, проблемы с кратковременной памятью, появилась тошнота и слабость.
Родители обязательно должны предлагать детям пить, особенно малышам, которые сами еще не могут попросить.
Причины жажды по ночам
Причина может быть в том, что ребенок перед сном съел что-то вызывающее жажду, например, острую, соленую еду или сладкое.
Важно следить за рационом детей, не кормить вечером пищей, от которой потом хочется пить.
Еще одна причина, почему малыш пьют ночью – ему жарко. В этом случае надо взять за привычку проветривать комнату перед укладыванием его в кровать.
Если такое повторяется часто, скорее всего, причина в заболевании. Чтобы установить состояние здоровья ребенка, следует пройти обследование.
Подробнее о причинах ночной жажды у детей расскажет эта статья.
Какая лучше всего подходит?
Организм малышей чувствителен к тому, что они потребляют, вода имеет большое значение для их здоровья и развития. Дети постарше уже не так восприимчивы к недостаткам воды, но и им нужно давать только качественную чистую воду.
Грудничку
Однозначно нельзя давать сырую водопроводную воду, в ней могут быть патогенные микроорганизмы, способные вызвать кишечные заболевания.
Чтобы избежать инфицирования, нужно как минимум прокипятить воду и остудить ее. Вода из природных источников, например, из родников, колодцев чистая, но может быть опасна по этой же причине.
Кроме того, в ней могут содержаться:
- пестициды,
- нитраты,
- тяжелые металлы,
- пластик,
- другие химические вещества.
Они вредны и для взрослого, а тем более для детского организма.
Минеральная вода, даже слабоминерализованная, также не подходит для употребления маленькими детьми. Растворенные в ней соли будут создавать излишнюю нагрузку на почки, усилят диурез.
Лучше всего поить детей бутилированной водой. Она полностью чистая, в ней отсутствуют патогены и минеральные вещества.
Купить ее можно в продуктовых магазинах и супермаркетах, на бутылках должна быть специальная маркировка, указывающая, что продукт предназначен для малышей.
Такую воду не нужно кипятить, но надо хранить в холодильнике непродолжительное время. Перед применением обязательно подогревать до температуры тела.
Младшим школьникам
Школьникам можно давать воду, очищенную в бытовых фильтрах от примесей, минеральных элементов и бактерий.
Можно использовать минеральную, но с минимальным содержанием солей, без газа и ионов серебра, нейтральной кислотности.
Старшим школьникам
Дети этого возраста могут пить практически любую воду (желательно очищенную через фильтры), простую или минеральную, но нужно учитывать состояние их здоровья и заболевания, при которых разная минеральная вода может быть полезна или наоборот противопоказана.
Сколько жидкости должен выпивать ребенок?
Количество воды, которая должна поступать в детский организм, зависит от его возраста. Маленькие дети пьют больше, чем школьники и подростки. С возрастом потребность организма в воде снижается.
До года
Для нормальной и слаженной работы систем и органов и хорошего самочувствия малыш должен получать от 120 до 150 мл в день на каждый кг своего веса. Сюда входит вода для приготовления смеси, различные соки и чистая вода, причем доля последней должна составлять примерно 1/3.
Если малыш пьет меньше, это может привести к обезвоживанию, особенно в сухой жаркий день, если больше – к нарушению работы почек.
Более подробно читайте здесь.
Младшего и старшего возраста, подросток
Для школьников младших классов дневная норма воды составляет почти 2 л. Причем считается, что мальчикам нужно пить больше, чем девочкам, на 10%.
Норма для подростков и старшеклассников почти такая же, как и для взрослых. Рассчитать объем очень просто: на каждый кг веса должно приходиться 30 мл.
Это лишь примерные показатели, на самом деле объем зависит от образа жизни, который ведет ребенок и его активности. Если он много двигается, занимается спортом, его организму требуется больше.
О том, сколько воды должен выпивать ребенок в сутки, расскажет эта статья.
Как приучить?
Начинать приучать к питью нужно, когда малыш:
- в хорошем настроении,
- веселый,
- активный,
- много двигается.
Предлагать воду нужно как можно чаще, даже если поначалу ребенок отказывается.
Дети охотно повторяют то, что делают окружающие их взрослые, поэтому проще всего показать ребенку, что пить важно, на собственном примере. Кружка с водой должна стоять на видном месте, и быть всегда доступна для малыша.
Почему ребенок не пьет воду, расскажет эта публикация. О том, как приучить малыша пить воду, читайте в этой статье, нужно ли заставлять грудничка пить воду — в этой.
